SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 557

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15
Wiek 16lat
Waga 72kg
Wzrost 182cm
Cel do osiągnięcia Masa, Rzeźba
Staż 6 miesięcy
Aktywność fizyczna 3x wf (w tygodniu) w okresie letnim rekreacyjna gra w koszykówkę.

Witam, ma prożbę czy pomogli byście mi ułożyć dietę?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1083 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34588
Diety nikt Ci nie ulozy, musisz sam sobie ja ulozyc i dac do oceny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przybranie masy

Następny temat

Wyjście z dotychczasowego odchudzania i nowa dieta

sosy