staz

Ten temat już dawno powinien być zamknięty, zero konkretów, żarty, wymówki, ch**owe jedzenie i zero progresu. Bez urazy bo pewnie w porządku facet jesteś, ale ten temat jest poniżej poziomu. Zero progresu mówisz.. No nie wydaje mi się.. Może wolno to idzie ale jak na moją wiedzę, środki które biorę i staż to jestem zadowolony z tego co jest. [...]

WIEK: 34 2. WAGA: 102 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO [...]

W seniorach juz niestety nienwystarczy 4.5 lat treningu zeby sie dostac do finału, tam juz grube ilosci , staz, doswiadczenie i poświęcenie. Trzeba sie wyróżniać i tego sie nie przeskoczy

Ja się tez z Wami zgadzam stare koksy}:-) Nie poruszyliście tylko tematu masy ciała... Cayek Ty przy swoich 80kg raczej nie potrzebujesz tyle co Rafał lub ja przy 110kg, staż tego wszystkiego też się liczy, ponad 20 lat różnych specyfików buduję tolerancję. Ja potrafię dziennie ponad gram koffy walnsc z różnych spalaczy i stymulantów, pw i śpię [...]

Witam wszystkich. Od 2 lat czytam i przeglądam forum uznałem że trzeba się ujawnić ;). Na początek parę słów o sobie czyli ankieta: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): na rajzie nie ma się czym chwalić, do dam w późniejszym czasie Wiek : 54 Waga : było 92 jest 82 - 83 kg Wzrost : 170 cm Staż treningowy: po długiej przerwie od 3lat gimnastyka, od [...]

więcej walił niż inni od zawsze (niż większość), legalnie na TRT jechał, przestał brać i już nie jest taki jak był a Bisping ma prawie taki staż i wiek, nigdy nie wpadł i teraz na nawet swój prime w czasach USADA. Belfort powinien siedzieć cicho, ma 2 porażki z rzędu

Conor p******i jak Soke 10 dan. Równie dobrze mógłby naj**ać jakiemuś żołnierzowi na zasadach MMA, a żołnierz by gadał, że MMA to nie prawdziwa walka, bo nie nap*****lali się bronią do śmierci. Jak w załączonym temacie - robi sobie poduszkę na wypadek jakby Floyd mu naj**ał. Cynik, możesz podać swój staż, treningowy, czy też osiąganiecia w MMA na [...]

U mnie na boksie jest gość zbudowany jak Ngannou. Tyle że niższy i biały. Chłop wygląda jakby mieszkał na siłowni, idealna symetria jak u Schwarzeneggera. Pytam go kiedyś - "Ile ty trenujesz na siłowni?". On mi mówi - "Nigdy na siłowni nie byłem". I jak popatrzeć w jaki sposób wykonuje ćwiczenia to faktycznie może mieć zerowy staż. Antek, [...]

...Cynik, możesz podać swój staż, treningowy, czy też osiąganiecia w MMA na arenie,.krajowej czy światowej? Tak lekką ręką 13 lat na macie dzieciaku. Plus trochę boksu. Za stary obecnie na starty, ale medale po szufladach się szwendają, a chłopaki przeze mnie trenowane jakieś medale z ALMMA przywozili. No i jako jeden z dwóch użytkowników sfd [...]

Eeee, 2k w 3 lata to mało. Ja cię niedługo dogonię, a mam staż forumowy poniżej pół roku. ;-)

Predyspozycje zawsze są ważne. Natomiast jasno określone cele mezocykli treningowych są skuteczniejsze niż tzw. rekompzycja, która nie zawsze ma w ogóle szansę zaistnienia.Nie jest niemożliwa, ale też w wielu przypadkach efekty są wolniejsze od ślimaka. Ale tez warto szukać na siebie sposobu i próbować różnych dróg. Dzięki za odpowiedź Night. Mnie [...]

Predyspozycje zawsze są ważne. Natomiast jasno określone cele mezocykli treningowych są skuteczniejsze niż tzw. rekompzycja, która nie zawsze ma w ogóle szansę zaistnienia.Nie jest niemożliwa, ale też w wielu przypadkach efekty są wolniejsze od ślimaka. Ale tez warto szukać na siebie sposobu i próbować różnych dróg. Dzięki za odpowiedź Night. Mnie [...]

Generalnie chodzi o to że ciągle ma zakwasy. Po każdym treningu. Czy to kwestia indywidualna? Czy może świadczyć np o za słabej regeneracji. a jaki nieprzerwany staż treningowy ma??

no jak widzę laskę, która nastarcie była totalnie przeciętna i miękka, a po roku jest dopakowana bardziej niż ja, po 3-4 latach i do tego docięta, to ekhem. Magiczne geny, magiczny trening? Nawet geny wymagają czasu. Jak ktoś ma paroletni staż, to juz nie umiem ocenić, ale te krótkie transformacje mam na cenzurowanym. A potem wciskanie kitu, że [...]

cholera chyba jestem jedyna, której zmiana sie podoba (mimo masy błędów). Cod - ma moje to miało być coś co obrazuje stopień zaczajenia użytkownika na forum (staż, doświadczenie etc) ale zakładam że przy transferze ze starego systemu do nowego coś nie zadziałało do końca. ale może się mylę.

Jak już znalazłeś skarpety mocy to je przynajmniej raz wypierz przed wizytą na siłowni :)) Widać że krótki staż treningowy masz... Jak skarpety sztywnieją to moc idzie %-) Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2017-06-13 21:45:29

nie zawsze staż treningowy idzie w parze z pojęciem o treningu. Są ludzie którzy trenują latami a są tak ciemni jak tabaka w rogu.

Ja np nie lubię proponować komuś kto już ma jakiś tam staż treningowy programu pisanego dla robotów - plan ma być dla konkretnej osoby i ma jej dawać fun. Czasem się upieram przy czymś - co miss może potwierdzić - ale też zawsze jest duże pole manewru. Sam nie lubię robić czegoś tylko dla tego że jest skuteczne i uważam że na pierwszym miejscu ma [...]

Wydaje mi się, że to nie będzie plotkowanie - podejrzewam, że może chodzic o jurysdykcję (frump chyba na tamtym forum) więc i staż i mięśnie porządne. Rzeczywiście hormony sprawiają, że sylwetka staje się obła bardziej. W sumie jeszcze pole dancerke teraz obserwowałam i podobnie to wygladało. U mnie też kiepsko. ALE za to szybciej potem wraca do [...]

Wydaje mi się, że to nie będzie plotkowanie - podejrzewam, że może chodzic o jurysdykcję (frump chyba na tamtym forum) więc i staż i mięśnie porządne. Rzeczywiście hormony sprawiają, że sylwetka staje się obła bardziej. W sumie jeszcze pole dancerke teraz obserwowałam i podobnie to wygladało. U mnie też kiepsko. ALE za to szybciej potem wraca do [...]