stawy

[...] byłoby w zasięgu, ale ja się nie śpieszę gdyż wyciskanie leżąc to sport dla cierpliwych... W każdym razie wydaje mi się rozsądniejsze dokładać do rekordu mało i częściej, stawy lepiej przyzwyczajają się do ciężaru (w końcu jest to prawie ten sam ciężar, który został już kiedyś podniesiony)... I właśnie w ten sposób zamierzam działać w [...]

[...] czesciej niz 3 razy w tyg?( wiecie mam duzy zapał, zapewniam ze ne słomiany, ale nie chce przedobrzyc) 2 czy bieganie naprawde mi zaszkodzi;>??( wole cierpiec na stawy w wieku 70 lat, niz w wieku 45 umrzec na zawał:D:D)Mysle ze bieganie to dobra rozgrzewka przed ACT, narazie co prawda biegam ok 30min z przerwami, ale z czasem przeciez [...]

Poskacz sobie na skakance troche wolniej troche szybciej mozeszz tez zainwetsowac w refleksówke i tak jak kolega wspomniał walka z cieniem tylko trzeba uwazac z kopnieciami bo mozna sobie stawy kolanowe zepsóc

*****Glutamina w arsenale sportowców – nieoceniona pomoc!***** Glutamina- Jest to związek organiczny. Stanowi ona ok. 60% wszystkich aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów endogennych. Konwersja odbywa się w wątrobie, mięśniach i innych częściach ciała. Organizm potrafi [...]

wiecie moze co jest dobre na stawy?? jeakies witaminy czy cosik z supli PS. nowy avek mam

[...] przez ludzi ktorzy jej uzywaja Ja sam zainteresowalem sie tym produktem, nie ze wzgledu na wzrost masy czy wytrzymalosci-ale ze wzgledu na cissus'a-ktory ma regenerowac stawy, sciegna, wiezadla i kosci. Wiec nie szydz z produktu, o ktorym zapewne nic nie wiesz A tak poza tym zgadzam sie z tym co napisales-nie ma sensu wydawac 600zl-efekty [...]

Dla mnie Durajeck 100 oczekiwania spelnil dziala mozna powiedziec ze dokladnie tak samo jak w opisach ,stawy mniej bola mozesz z siebie wiecej wycisnac,sila tez po nim rosnie nie jakos gwaltownie ale rosnie wyglad sie stopniowo zmienia,nie ma efektu nawodnienia gdyz nie zytrzymuje wody w normalnych dawkach ...jak dla mnie jest ok .

winko nie bardzo..stawy...bardziej bold

[...] robiłem moj ulubiony trening, ale słabo było bo cały dzien walczyłem z komputerem i bazą danych i sie w****iałem i podszedłem zestresowany do treningu i w ostatniej serii stawy łokciowe poczułem... konkretnie w kazdym razie i tak odreagowałem jeszcze trzeba by przed pujsciem spac pomyslec o przedramieniu hehe ale lepiej jutro bo jak dzis [...]

antybiotyk na stawy? nie wiem jak z tym Twoim bólem, ale antybiotykow sie wystrzegaj poswiecaj wiecej czasu na rozgrzewke i rozciaganie a bedzie dobrze jesli nie jest to jakis straszny bol, nie bierz antybiotykow po cyklu zrob przerwe na regeneracje, pozniej mozesz sobie brac glukozamine(teraz juz mozesz zaczac) pzdr

amaris, ja rowniez mecze sie juz rok, lekow przeciwbolowych nie biore obecnie, az tak stawy mnie nie bola, wczesniej kregoslup dawal sie we znaki, ostatnio glowa mi pekala. Problem w tym ze ogolnie jestem rozbila, ciagle zmeczona i senna, bola oczy, sile jakbym odzyskala bo wczesniej z miesniami byla tragedia. Biore antybiotyk na [...]

[...] chca sie mnie pozbyc w 10 min, kiedy widze ze naprawde ktos chce pomoc, rzadkosc :/ bede wdzieczna za namiary bo jestem w oplakanym stanie, nie wiem ktory gorszy, fizyczny czy psychiczny, a niewiedza lekarzy mnie po prostu zalamuje. Poza tym nie tylko stawy sa moim problemem, ale i oczy, jak odstawie prochy to i serducho kluje, masakra ogolnie

TO nie dla mnie tylko dla kumpla. W gre wchodzi ok. 200zł(na krete i coś na stawy)

No to pytania pozostaja bez zmian: jaki staz? poprzednia suplementacja? dieta? co dokladnie na stawy?

Kumpel nie brał jescze odżywek(brał jakieś sterydy a jakie to nie wiem) A na stawy coś regenerującego. Staż nie wiem.

Ja polecam glukozamine +MSM z Treca.Bralem ten zestaw przez kilka miesiecy i zauwazylem wyrazna poprawe jesli chodzi o stawy.Niestety po odstawieniu bol powrocil :/ teraz juz nie odstawie :)

[...] nie bardzo mi pasuje bo po cyklu siłowym jak zrobię redukcje to siła też się pięknie zredukuje ;) Co do cyklu: wolałbym unikać orali ze względu na wątrobę. 50 mg wina iniekcyjnie e2d będzie dobrze? Nie warto by dodać do tego jakiegoś androgenu np. propio? Poza tym wino wysusza stawy więc może NPP do tego? I co z odblokiem? W każdym razie SOG 4 U

nie koniecznie stawy to czasami taki dziwny ból u mnie nie duży wsumie

[...] to dobre połączenie na 4 treningach tygodniowo. trenig swoją drogą , ale żeby palić tłuszcz potrzeba aerobów , zacznij od 30 minut co drugi dzień , najlepsze byłoby bieganie ,ale nie wiem jak Ci wytrzymają stawy przy takiej wadze , więc pomyśl może o rowerze..bieżni.. co tydzien dorzucaj kolejne minuty do aerobów aż dojdziesz do 50-60minut

[...] zamowie po niedzieli a odnosnie boostera testa to chyba wybor padnie na Animal Stak 2 drogie ale kompleksowe rozwiazanie, dwa opakowania 2 x (3tygodnie on i 1 tydzien off), co da 8 tygodni :) tylko pewnie do tego spore dawki omega-3 albo jakies EFA trzeba zapodac, zeby ochronic stawy i sciegna Zmieniony przez - gme w dniu 2007-08-31 21:49:22