stawy

[...] który spotkal znajomego na dyskotece bla bla bla itp itd bo na własne oczy widziałem efekty u innych, a jestem tutaj z konkretnymi pytaniami Puszki flexa i inne bajery na stawy mam, na wątrobe tez. Proszę zachować poziom jesli sie da :) Cykl 200tab po 10mg winka balkan pharmaceuticals. 1-6 50mg ed Aha i nie wiem czy nie za duza dzienna dawka. [...]

[...] to urazy, które dotyczą więzadeł. Zakres uszkodzenia zależy od wymiaru i czasu działania siły powodującej nieprawidłowy ruch w stawie. Na skręcenia narażone są zwłaszcza stawy zawiasowe, poruszające się w jednej płaszczyźnie. Skręcenia mogą powstawać na drodze dynamicznych ruchów skrętnych w stawie w czasie aktywności specyficznej dla danej [...]

Flexit Drink + Colagolcaps takie combo szybko mi pomogło na stawy Animal flex też dobry, ale jestem za flexitem

Flexit drink Animal flex ten drugi na mnie lepiej działał (strzelały mi stawy i się naprawiły)

Ciezko powiedziec bo minimalny czas brania to 6 tyg, a optymalny do jakis zauwazalnych efektow to 12tyg, a ja jestem w 3tyg. Stawy sobie troche rozje... a ciac sie na razie nie chce (za duzo pseudo fachowcow u mnie machajacych skalpelem). Patrzac na skład w szczegolnosci jego komleksowosc to powinien byc dobry. Kolezanka farmaceutka pokazala mi [...]

co za forumowicz co nie umie znalesc sobie czegos na stawy..O boze!

Widze ze forum bardzo dobre nawet na pytanie nie moga odpowiedziec co kupic na stawy... Tylko jakas ankieta... To nie jest temat o cyklu... O boze!

[...] właśnie 5 tydzień cyklu na Plutonium Peak, CM3 i Tri Anabolu Peak. Powiem że bardzo zawiodłem sie na tym suplemencie. Nie zauważyłem żadnej poprawy siły, bolą mnie ściegna i stawy, wieczorami mam takie zejścia że szok a rano nie mam siły w ogole z łóżka wstac... Apetytu nie mam juz prawie w ogole.. Na początku cyklu jadlem normalnie a teraz to 3 [...]

[...] Sam dobrze analizujesz swoje trenngi i dietę, słuchasz organizmu i wyciągasz odpowiednie wnioski. Niwiele można Ci poradzić, ponad to, do czego sam juz doszedłeś. Na stawy to najlepszy będzie Arthroblock forte, w ilości 2-3 kaps/dzień, ale kuracja conajmniej półroczna, bo chrząstka stawowa bardzo długo się regeneruje. Dobrze rozgrzewaj [...]

Nie róbcie do karku tylko do klaty. Podobno stawy barkowe nie są do takiego podciągania stworzone i łatwo o kontuzję, ale niech się wypowiedzą doświadczeni użytkownicy.

ja bym strzelil 3 srodki:) wyzyluje i masy doda,dodatkowo npp nasmaruje ci stawy:)

Wiesz co, właśnie, że próbuję jak najlepiej wykonywac ćwyczenia. Jeśli chodzi o stawy barkowe to odkąd mam do czynienia z siłownią zawsze coś z nimi było nie tak, cały czas przeskakują mi i bolą mnie ;/ to raczej problem stawów ;/

[...] Ale ostatnio dalej zacząłem je czuć ;/ zrobiłem sobie na ostatnim treningu wyciskanie wzdłuż tułowia na wyprostowanych rękach i na drugi dzień tak mnie nawalały barki - tj stawy barkowe że szok. Pije dalej tego flexa ale coś on chyba nie działa. Czym mogę się podratować? Bo nie chce nabawić się jakiejś kontuzji a barki są dla mnie bardzo [...]

Szrugsy wrzuć do pleców. Przedramie po bicepsie najlepiej. Wywal to wyciskanie zza karku i podciąganie sztangi wzdłuz tułowia, rozwalisz stawy. Push press/wyciskanie żołnierskie 4s Unoszenie na boki 'wylewające' 3s Unoszenie na boki w opadzie tułowia 3s

RDL to nie jest mc na prostych nogach - zobacz Rumuński martwy ciąg Romanian Deadlift. Chodzi o to, że w ruchach 'za kark', 'zza karku' stawy nie pracują w naturalnej płaczyźnie co może powodować w późniejszym czasie jakieś kontuzje. Wspięcia na koniec. Podaj link. A jesteś na tyle rozciągnięty, że zrobisz mc na prostych nogach idealnie [...]

Ja nie robie solo, ale co bys polecil na stawy bpo nawet teraz bark mi chrupie :/ i niewiem co kupic pomocy!!

Zjadłem dwa opakowania. Strelały mi stawy w kolanach, barkach, łokciach i nadgarstkach. Dwa opakowania nie pomogły ani trochę, dla mnie to za słaby suplement.

[...] z mc ? Jesli masz mośliwość to rozdzielaj przysiad i mc a nie rób na jednym treningu. Fotel to bardzo kiepskie oparcie niestety... Podciąganie sztangi wzdłuz tułowia 'ryje' stawy barkowe, na kontuzje trochę popracujesz ale cię złapie kiedyś przez to. Można w sumie zmienić na sztangielki i wtedy niby wszystko okej będzie... Przedramie po bicepsie [...]

[...] z olimpa które zamierzam brać myślę , że do śniadania. Na tym kończy się moja suplementacja niestety ; inwestuje całą kasę w dietę , chociaż przydało by się jeszcze coś na stawy( i tu proszę Pana o jakąś propozycję sumplementu - strzela mi w łokciach , ale najgorzej jest z kolanami bo nie mogę do końca ich zgiąć przy siadach na jedną nogę [...]

Wino solo to też niezbyt dobry pomysł z uwagi na stawy. Co z tego że targniesz więcej jak o kontuzje łatwo