Spam Chuck'a nie dla mięczaka
Dziewczyny widziałam ostatnio na "obcej" siłowni dziwną machinę: Dokładnie taką: http://www.youtube.com/watch?v=nojPrJirmg0 Od samego patrzenia jakoś stawy zaczęły mnie od razu boleć :) Nadaje to się do czegoś czy faktycznie ten ruch jest "mało naturalny"?
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
cześć, spam. ludzie już jawnie piszą w komentach u chodaka, że mają obciążąone kolana i stawy... masakra... https://www.facebook.com/chodakowskaewa/photos/a.583791598361221.1073741854.186823701391348/616770021730045/?type=1&comment_id=2386485&offset=0&total_comments=139
[SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju
na biezni idzie zatyrac stawy
[SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju
Jeśli potrafię nogi zmęczyć mając 60kg na sztandze, to nie dowalam więcej, dla mnie chodzi o to żeby właśnie potrafić zmęczyć mięśnie jak najmniejszym ciężarem, a nie potem kontuzje, stawy bolą itp. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-14 12:54:43
SpaMMA vol. 666
Jaki preparat polecacie na stawy?
SpaMMA vol. 666
Tak całkiem serio, czy działają na Was te preparaty na stawy? Bo mi by się przydało, ale często się mówi że to jedna wielka ściema... Czy jest jakaś ODCZUWALNA różnica?
SpaMMA vol. 666
A co wy chcecie,10kg na klate z srodkow na stawy %-)
SpaMMA vol. 666
Kolega jak jeszcze dużo na rowerze jeździł to jak sobie coś z kolanami zrobił to mówił, że te preparaty na stawy to coś dają dopóki się nie nabawisz czegoś, potem to tylko szpital i zastrzyki.
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
To jak już się żalimy, to jeszcze dodam że zaczynają mi ostro stawy nakvrwiać... Wino, mało fatu, i nawet kolana mi czasem bolą, gdzie nigdy nie miałem problemów... Ić pan w chuy z tą redu %)
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
ja tez mialem problemy ze stawami i wszyskto bolalo w chvj...az tu ladowania zaczalem robic i stawy poezja %-)
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
a stawy jak ? trzeba jakieś glukozaminki itd. kupowac ?
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
No mi zaczynają boleć i to ostro. Kolana bolą, a nigdy najmniejszych problemów nie było. Nie wiem cz akurat glukozamina coś daje, ale coś brąłbym na stawy.
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
[...] 5 tyg czuc dopiero ja masa tez 2/3 srodki, zadnych nandro itp gowna No ja własnie chyba 6 tydzień kończę i jakoś zaczęła mi siła ładnie lecieć %) Chociaż też przeszedł na inną firmę, może od tego też zależy. to uwazaj zeby cos nie pyerdolnelo };-) u mnie na winie bylo ejszcze spoko ale po odstawieniu 2 miechy mnie nakvrwialy stawy i sciaegna%)))
preria, chodzi o stawy. Chyba. Buty muszą mieć płaską podeszwę. Najlepiej zwykłe trampki.
preria, chodzi o stawy. Chyba. Buty muszą mieć płaską podeszwę. Najlepiej zwykłe trampki. no ale ze co wtedy sie dzieje ze stawyma jak nie sa plaskie?
preria, chodzi o stawy. Chyba. Buty muszą mieć płaską podeszwę. Najlepiej zwykłe trampki. no ale ze co wtedy sie dzieje ze stawyma jak nie sa plaskie? nie tam, chodzi o to, że jak masz wyżej piętę, to się oszukuje w ćwiczeniu np. w przysiadach. i do tego noga nie jest stabilna, bo wszystko lata na boki.
a będziesz miała kogoś tam ogarniętego na siłce? może spróbuj tydzień zakresu 8-10, potem 6-8 i wtedy wejdź na 5x5, żeby jednak też stawy przyzwyczaić
animal dobre na stawy kumpel jadl i pomoglo 2 opakowania ale na zlamania nie mam pojecia
wytłumaczcie mi, jak się mają stawy do złamania kości.
Vol któryś tam z rzędu czyli .... SPAM post działu Odżywki
stawy czy mięśnie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
