stawy

Niekturzy zalecają na stawy jeść galaretki i żelatyny ale czy "haribo" to nie wiem :P

Powiem tak. Na pewno wzmacniają stawy i ścięgna ze względu na zawartość w żelatynie (z której są zrobione) dużej ilości kolagenu, to jednak odradzam, ze względu na obecność cukrów prostych.

Cissus nowy preparat na stawy, wygramy w konkursie Fitmaza. Biorę dopiero 2 dzień ciężko opisać działanie. Fotkę do jutra dam gdyż nie ma mnie w domu, a w domu mam odżywkę.

Cienkie stawy to paliczkowe i nadgarstki ... Czasem używa sie takiej terminologii, więc nie miej nikomu za złe

hm niby tak ale troche przy dlugi ten cykl mi sie wydaje no i na koniec 5 tyg wina mozesz pod koniec cyklu sobie stawy poje bac

Ladne bieganko W niedziele rusze z biegami, ale 60 min, bez przerwy nie dam rady... Nie te stawy.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-07-24 22:39:58

no ale od razu po cyklu glukozamine wezme na stawy i powinno byc ok

czy moge dorzucic do tych 20 strzałow (us-pharmatech stanazolol 20ml) 9 strzałow winstrolu firmy zambon, czy nie jest to juz za duzo ??? dodam ze dieta jest tabletki na stawy odzywka bialkowa witaminy, omega3, kreatynka na koniec i 15 tabletek clomidu

[...] 10mg, a nie 30 kolego Ja bym dal po prostu oxe, a wins zostawil sobie na kolejny cykl. Nie wiem co chcesz osiagnac, ale prop+oxa to doskonaly stack, a oszczedzisz sobie stawy. Winsa by monza bylo w dluzszym i bardziej zlozonym cyklu. edit: waly to jest wasza specjalnosc na sfd mike, bonavar to byl i wiem jak dziala oxa, bo nie raz ja bralem, [...]

"sprzeciw " To niby jak wodyn przysiadami niepełnymi i innymi skróconymi ruchami na DUŻO WIĘKSZYCH CIEŻARACH JAK NORALNIE naprawia ludziom stawy? Większe ciężary przystosowywują stawy i je wzmacniają. Oczywiście należy pomijać kontuzjogenne fazy ruchu.

[...] mam rece nie ruchomo to czuje jak mnie caly czas boli i to w oby dwoch rekach. W tej chwili biore Animal Flexa ale zabardzo to nie skutkuje.... bralem glukozamine i jakies jeszcze 3 inne odrzywki przeznaczone na stawy, wcinam galaretke i nic nie daje..;/ Co musze z tym zrobic?? doradzcie jakos .... Z gory dzieki i Pozdro:} Moje gg to -7001213

W tej chwili biore Animal Flexa ale zabardzo to nie skutkuje.... bralem glukozamine i jakies jeszcze 3 inne odrzywki przeznaczone na stawy, wcinam galaretke i nic nie daje..;/ Co musze z tym zrobic?? doradzcie jakos .... - zrob sobie przerwe w cwiczeniahc, pojdz z tym do lekarza

[...] ze skręceniem. Objawy są bardzo podobne: ból, szybko narastający obrzęk, zniekształcenie i niemożność wykonania ruchu w zwichniętym stawie. Najczęściej zwichnięciu ulegają stawy łokciowe (zwłaszcza u rowerzystów i jeżdżących na rolkach), barkowe i drobne stawy palców (spotykane u koszykarzy). Urazy te wymagają szybkiej interwencji lekarskiej. [...]

[...] treningu z obecnego (duże ciężary) na nowy (technicznie mały ciężar) straty nie będą większe niż zysk. strata: siła na pewno poleci, ruchy będą bardzo wyizolowane - polecą stawy, dłuższy trening (obecnie w max 1,5h zrobię trening na granicy wytrzymałości, a trening nowy trwał ostatnio 2 godziny i nie zdołałem zakatować wszystkiego bo już czasu [...]

nie jestem specem ale ja trenuje po 15 min co dzień do tego doliczam 10 min rozgrzewki stawów czyli nadgarstki kolana stawy skokowe i barkowe. czyli ogólnie 25 min całego treningu. trenuje tam zarówno techniki bokserskie jak i kopnięcia.

Polecam jakieś aminokwasy. jest fajny suplement animala na stawy niestety tani nie jest.

lekarze sie usmiechaja, bo im sie placi za wizyte a nie za wyleczenie. Ostatnio czytalem ze na stawy jest dobre wszystko co zawiera zelatyne. Kumpel mial silne bule stawow, chodzil miesiacami po lekarzach, dostawal tabletki przeciwbulowe, zastrzyki - wszystko pomagalo na krotko. Ale za namowa dobrego lekarza (po znajomosciach) - wystarzcylo ze [...]

A i jeszcze po teraz zauwazylem, nie masz co brac sie jeszcze za sile, za krotki staz, narazie to masuj sie, sila przyjdzie z czasem. Czemu mowie ze za wszenie, bo masz napewno slawe stawy przez ktore mozesz sie nabawic powaznych kontuzji.

[...] jednak prawdziwy kulturysta będzie zapewne ćwiczył do końca życia, a może nawet jeszcze dłużej, z tego też względu musi on dbać o takie "drobiazgi" jak ścięgna i stawy w pierwszym rzędzie. O ile nadwerężone mięśnie dają się z czasem zregenerować bez kłopotów, to ścięgna, a w szczególności stawy nie są już na regenerację aż tak [...]

recovery drink naprawde fajna sprawa, choc musisz sie liczyc z kosztami troche dobrym rozwiazaniem byloby rowniez kupno jakiegos izotoniku by uzupelniac plyny i mikroelementy podczas wysilku np Iso Active na stawy jakas glukozamine mozesz - i owszem, jednak zalecane dawki sie minimalistyczne a i kuracje powinny byc dlugoterminowe pozdrawiam