Wiek : 20
Waga : 93
Wzrost : 183
Obwód klatki : 121
Obwód ramienia : 45
Obwód talii : 92
Obwód uda : 61
Obwód łydki : 40
Staż na siłowni : 4lata
Ilość spożywanego białka : 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów : 5g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych : Pierwszy:15 teścia(prolka) 100 mety
Drugi: 25 teścia(enan unichem lab) 100 mety 25 Deca(BD)
Trening : Siłowo masowy
Cel cyklu : Siła i Masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 10 miesiecy
Poziom BF% : -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia
Stan zdrowia : Dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owłosienia
PPM podstawowa przemiana materii : -
Wyciskanie leżąc (MAX) : rekord 170
Martwy ciąg (MAX) : nie robie na maxa
Przysiad (MAX) : nie robie na maxa
Moje Propozycje:
1-5 meta 25mg ed
1-10 omen 250mg niedziela 250 mg sroda
10-16 prop 100mg e2d
11-17 wino 50mg e2d
czy jest sens samego propa z meta??
1-5 meta 25mg ed
2-14 prop 100 mg e2d z tym ze 14 tydz 50mg e2d
Jak myślicie co lepiej?? albo co proponujecie?? moze cos innego?? z góry dziękuje i pozdrawiam za pomoc Sog