stawy

Zła była diagnostyka - nie same prześwietlenia, a powinien być zrobiony np. rezonans. Deca tylko maskuje chorobę,a nie leczy stawy. Niestety.

Udanej walki :D:D Połóż talerze na suszarke :/ Dziś z klaty lipa:/ tylko "dopompuje" troszke krwi do mieśni i tyle:/ bo czuje jeszce stawy po plecach(barki) :/ kolejne podejscie do klaty .. .za tydzien no ale cóż... nie ma się co spieszyć takze, zaraz chyba bicepsy pójdą:/:D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-10 18:42:59

[...] to nie pojezdzisz, chyba ze kupisz sobie oponki rowerowe z kolcami, chociaz troche droga zabawa. Jak sie kupi opony z kolcami, dobre zimowe ubranie na rower, ochraniacze na stawy to mozna sie niezle zabawic na rowerze. U mnie snieg jest gora 3 dni w roku, wiec nie musze sie nad tym zastanawiac. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-10 [...]

[...] to proces mogl sie zakonczyc, jesli nie to wszystko przed Toba, wazna jest tutaj genetyka, popatrz na osobnikow plci meskiej w Twojej rodzinie. Jezeli b Ci na tym zalezy i bedziesz wytrwaly to polecam cwiczenie na szerokich rozstawach rak, wtedy stawy sie adoptuja i mozliwe jest moze nie spektakularne ale napewno jakies poszerzenie obreczy

Ladnie nie zepsuj tego! Uwazaj na stawy,zostawa rekordy - mlody jestes. Fajny gen. Wytrwalosci. Sog.

[...] ogólnie,wywal jedno wyciskanie, ja bym zrezygnował z płaskiej BARKI- wyciskanie sztangi siedzac *3 s 10pow 4-5 serii wyciskanie sztangi zza karku 3s 10pow masz zapasowe stawy?, jak nie to wyciskaj z przodu lub z czubka głowy, czyt. wywal podciaganie sztangi do brody stojac 4s 10pow hantla w opadzie tulowia 4s 10pow PLECY- drazek- podciaganie [...]

[...] 120, 130x2 Ostatnio było 130x2 Mod Wod 5*5 pomiedzy seriami uginanie nog 5*5 Zrobione w seriach 18, 20, 22, 24, 26 Ostatnio nie robiłem Floor press, chwyt nieco szerzej niz stawy barkowe, oderwanie dupy 5*5, jesli wolisz to lawa skosna w dół pomiedzy seriami unoszenie nog w zwisie na drazku po 15p Zrobione w seriach 65, 70, 75, 80, 85x2 [...]

[...] nierobstwa dla tyc miesni nie da porzadanego efektu - przykladem sa miliony Polakow heheeheh Ale ci Polacy o których mowa cierpią na bóle z innych przyczyn (kości, stawy, nerwy - u mnie mięśnie) i z reguły są one ostre (u mnie umiarkowany) i niekoniecznie przewlekłe jak u mnie. Z tego co napisałeś wybieram opcję pierwszą z hack siadem i [...]

[...] ogólnie,wywal jedno wyciskanie, ja bym zrezygnował z płaskiej BARKI- wyciskanie sztangi siedzac *3 s 10pow 4-5 serii wyciskanie sztangi zza karku 3s 10pow masz zapasowe stawy?, jak nie to wyciskaj z przodu lub z czubka głowy, czyt. wywal- OK, ZMNIEJSZE ILOSC POW DO 8 podciaganie sztangi do brody stojac 4s 10pow hantla w opadzie tulowia 4s [...]

Co do predyspozycji to: ;] grube kosci i mocne stawy mocne prostowniki (mimo ze wczesniej ich nie cwiczylem) moj tato byl niedoszlym trojboista :) przy wadze 63kg bral 340kg mc ale potem rozwalil kolano jak gral w noge, nie zdazyl wystartowac nigdzie Po porostu genetyke mam taka ze sila mi bardzo szybko rosnie i co lepsze po prostu lubie [...]

a o stawach pomyslałs m-drol plus wino?? to idealne polączenie na zje.bane stawy

unblack. Trzeba dbać o technikę, o stawy (odpowiednie składniki dać organizmowi), nie jechać ciągle planem siłowym, zwiększać powtórzenia, zmniejszać, trzeba poznać swój organizm. Jak się ma siano we łbie to i sobie krzywdę można zrobić grając w szachy, jak Gandi wspomniał. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-13 18:11:00

kąpiele w przeręblu pomagają za***iście,wystarczy wyjść z wody a w drodze do domu pałka już się grzeje jak lokówka w dupie. są jeszcze inne plusy: podwyższona odporność wyrównanie ciśnienia i najważniejsze w tym sporcie,że stawy i kręgosłup nie na******lają. polecam.

nikt nie zgadl to na moje rozpieprzone stawy

uznałem ze aeroby na razie całkiem odłożę - czy słusznie? (poza króciutką rozgrzewką przed każdym treningiem) JEŻELI CELEM JEST MASA MIĘŚNIOWA TO AEROBY SŁUSZNIE, ŻE ODRZUCIŁEŚ. mIĘŚNIE BĘDĄ MIAŁY LEPSZĄ REGENERACJĘ. jak ocenić efekty treningu i diety, po jakim czasie i jakimi metodami najlepiej? PO 2 TYGODNIACH NAJLEPIEJ NA CZCZO ZWAŻ SIĘ I [...]

[...] ma po nim sladu a tu takie spory...Ocenie teraz to winko.Powiem tka winko tma bylo ale nei dycha na moje oko z 5 mg bo jadlem po 7 tablet jednak.A po 70 mg to chyba by mi stawy strzelily hehe.A tka akurat bylo dobrze sila up i dobrze utwardzony miesien.Co do alchemi to ini walili winko w shotach i nie bylo ciekawei ropnie ,opuchlizny [...]

no mi izotek zrył - psyche ( i to mnie najbardziej wqrwia ) - trochę wątrobę , wyniki mam już w normie - stawy ( 3x wysiek lewego kolana ) była nawet wizyta u reumatologa ! ledwo chodziłem po 5 miesiącach brania , a brałem max 40mg tak mnie na******lało w biodrach , kolana były w miarę ok

[...] mowiac jak przeczytalem ze komus izotek zryl psyche to bez obrazy ziomek . jak napisalem kazdy jest inny . ja na dawkach 100 mg czulem sie legancko jak i na nizszych . stawy zawsze wporzadku , tak jak i watroba bo non stop kontroluje . ps . nawet teraz jade na dawce 40 mg . 20 rano i 20 wieczorem , a cykl mam z dupy , same suple [...]

oma na stawy ? pierwsze slysze. jak to jest na tyle powazne to zamiast leczyc sie na wlasna reke jak znachor idz do lekarza. moze lekarz akurat Ci powie "musisz wejsc na bombe" i przepisze Ci cykl z omki i deki warto sprobowac.

Witam. tak probowalem mase odzywek na stawy nic nie poskutkowalo;/ Wiecie ja nie chce zrobic normalnej kuracji tylko np 10 strzalow tylko na wyleczenie.... Np kumpel zrobil tez sobie tak i mial problemy z barkiem . odkad zrobil sobie kuracje tak chyba na 3 tyg problem z barkiem i innymi stawami ustal... A bylem u lekarza to powiedzial mi zebym [...]