stawy

[...] robię 6 tyg EPI solo 30/40/40/50/50/50 1-2 miechy przerwy (odblok) i cykl 8 tyg też EPI solo 30/40/40/50/50/50/50/40 najbardziej dobija mnie fakt, że w 1 tab jest tylko 10mg.. to tak łącznie dziennie (rano/popołudnie/wieczór) bede brał 14+ tabletek.. 5XEPI, 3Xomega, 2XVitaminpack, 4xliv52, i jeszcze coś na stawy.. + z prochu kreatyna i dekstroza.

Dokładnie o to chodzi-fotki nie wstawiłem,bo ja tego nie zrobię :) , a nikogo pod ręką nie mam by taką zrobić :) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-09 18:00:14 Masti w czym jest problem że Ty i ja nie zrobimy splotu za plecami ani nie dotkniemy barków,czy koledzy mają dłuższe ręce czy my tak zrujnowane stawy ?

[...] 400mg ew. 1-16 test 500-800mg ew dawki według uznania. Lub jw propozycja Łodzianina krótkie estry npp +prop też bdb opcja. EDIt- jeśli tenujesz sztuki wali to winko to windtrol 50eod góra jednak wybrałbym mniej inwazyjny na stawy turinabol, exe kontrolowałbym estrogenowe skutki uboczne. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-04 19:08:02

Dzień nietreningowy. Miska trzymana. Prawdopodobnie znalazłem przyczyne takiego osłabienia mięśni, które mi doskwiera. Czułem się jakbym był chory, bolały mnie stawy i mięśnie. Z racji, że łykam koffe, do tego kawa myśle, że brak magnezu dał się znać. Zwiększyłem dawke wczoraj no i dziś jest lepiej. Zobaczymy jak będzie potem, bo początek [...]

[...] z wszystkiego co się da.. nie tylko mięśni, ale i włosów, paznokci, kości... Chcesz w średnim wieku zacząć bić się z osteoporozą?? Albo korzystać z endoprotez jak już stawy Ci się rozsypią? Lub zastanawiać się dlaczego kręgosłup boli jak cholera? Bo i będzie bolał bez mięśni które go trzymają. Sam sobie nie poradzi tylko zacznie siadać [...]

[...] 70% mniej, zadnych "explozji", zadnych "pinesek" wiec warto sie nad solarium zastanowic. Ryzyko raka nie ryzyko raka, jak mam wybierac miedzy tym a tabletkami wysuszajacymi stawy albo laserem za 10k to wole po prostu podbic na solarium raz na tydzien/dwa i miec problem z glowy (i z plecow %-) ) Zmieniony przez - mama321 w dniu 2015-12-15 [...]

[...] BTW polecam multilac dla osób podobnych do mnie wyleczył mnie, poprawił odpornośc i poprawił też moją cere. A i jeszcze jedno jeżeli masz nietolerancje i bolą Cię kolana, stawy to jest bardzo zły znak jelito grube wytwarza minimalną ilość wit K2 ta ilość jest wystarczająca jeżeli jesteś zdrowy i jelita pracują dobrze ale zauwazyłem u siebie [...]

Wina się obawiam,że względu na stawy.Na rowerze są inne obciążenia. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2015-12-21 11:06:14

Clen odpada .Skurcze złe samoczucie ,puls podniesiony .Bold ok.,saly też .Natomiast z testem to jaki i jakie dawki? Trzeba z dawkami uważać ,bo stawy potem siadają mimo ,że Bold chroni. Ogólnie dzięki za pomoc. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2015-12-23 20:29:43

Po co te kombinacje? Chcesz poprawić komfort życia,wchodź na htz pod okiem ogarniętego lekarza.Chcesz sobie tylko lepiej pobiegać-stano do 30mg cd i nie martw się o stawy,bez przesady,najwyżej odstawisz/zmniwjszysz dawkę. Turę odradzam.Dostaniesz metkę albo jakieś g**** i sobie pobiegasz. Eca to też wyjście.

[...] receptory a estro nadal jest wywalone przez dużą ilośc testa. Dając exe obniżam jego poziom. ?? Inna sprawa to to, że od kilku dni zaczęły pobolewać mnie łokcie, barki (stawy). Nie w momencie treningu, ale na luzie w domu. Może estro zbyt mocno zbite?? Nie mogę spać i- jest to bardzo uciążliwe i ciśnienie mnie męczy... Po 6 tygodniach waga [...]

[...] położyłem się wczoraj spać przed 23 i zasnąłem po ok.30minutach, obudziłem się o 2;20 i nie spałem już do rana. Za krótki sen jak na mój organizm, aby zrobić trening, bolą stawy, pieką oczy (charakterystyczne u mnie objawy niedospania). Ryzyko przetrenowania, na które jestem baardzo podatny zbyt wielkie. Dieta planowo, natomiast brak apetytu [...]

[...] Posiłek 1: serek wiejski + banany Posiłek 2: potreningowy standard Posiłek 3: makaron z mięsem i warzywami + łyżka tranu i kiwi oddzielnie Dziś ćwiczyłem też bardziej odpowiedzialnie, w martwym podchodziłem max do 82% ORM x4 a nie jak dotychczas trenowałem po 90-95% ORM. Staram się trochę oszczędzić stawy.

[...] się na dietach trzeba było rozpisać posiłki kuzynce, 1 jabłko i 5 godz na orbitreku. Bez kitu, fitnesski na redukcji pod zawody potrafią miesiączkę stracić tak się głodzą, stawy się sypią, włosy wypadają, a Ty narzekasz że kobieta ma w diecie dużo mięsa i torebkę ryżu. Od czego kuzynka ma niby dopakować, od tych niecałych 2000 kcal co ma z tej [...]

[...] się na dietach trzeba było rozpisać posiłki kuzynce, 1 jabłko i 5 godz na orbitreku. Bez kitu, fitnesski na redukcji pod zawody potrafią miesiączkę stracić tak się głodzą, stawy się sypią, włosy wypadają, a Ty narzekasz że kobieta ma w diecie dużo mięsa i torebkę ryżu. Od czego kuzynka ma niby dopakować, od tych niecałych 2000 kcal co ma z tej [...]

Zacznij od 12,5mgeod przez 3-4 tygodnie , potem robisz badania estradiolu i możesz , rozważyć dać dawkę podtrzymującą 6mge4d . Oczywiście jak wcześniej zaczną boleć stawy, pojawi się ospałość , czy problemy z, libido''wcześniej możesz taperować dawkę w dół.

[...] do czwartku - ale "mowi" ze nie ma sprawy :) Miesnie fajnie popracowaly, po ponad tygodniowej przerwie bardzo przyjemnie sie cwiczylo. Do witaminek doszlo dzisiaj 10g BCAA i 5mg ostaryny (ta wejdzie do stalej suplementacji z uwagi na stawy), drugi tydzien bez kreatyny po 12-to tygodniowym cyklu. Rozpiska diety bedzie pozniej jak juz cos zjem.

Kolega powyżej napisał żeby cisnąć ile się da, tzn? Miesiąc? Dwa? Pół roku? Co z odblokiem? I do powyższych środków ten symex - trochę mnie przerażają skutki uboczne jego biorąc pod uwagę moje stawy...

[...] siłowym. Ktoś może powiedzieć że bieganie jest nie zdrowe i takie tam. Nie powiem że wszystko było ok, bolały kolana, golenie kręgosłup itp. Na bóle pomogły lepsze buty na stawy Flexit drink. Moje tętno spoczynkowe przed bieganiem dochodziło do 80 u/min a ciśnienie 145/90 W tej chwili biegam nawet i 10 km w 50 min tętno spoczynkowe wynosi około [...]

no cóż generalnie to lekki blok, ok. 10kg w serii, trzeszczące stawy , generalnie na + ale macie rację, żarcie samego wina to bzdura w ogóle to chciałem samo wino sobie zjeść i nie dokładać nic, ale po zjedzeniu 50 tab wina stwierdzam, że bez testa taki cykl w ogóle nie ma żadnego sensu