SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Kilka pytań odnośnie treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2) Obecnie "biegam" wieczorem ok. godz. 20. Czy pomoże coś, jak oprócz tego raz na jakiś czas przebiegnę się rano ok. godz. 6? 3) Już mi zaczęły wysiadać (sprawiać ból) stawy skokowe. Czy mam zagryść zęby i zaczekać aż przestaną, a może popełniam jakiś błąd? Oprócz tego dzisiaj bolał mnie strasznie krzyż. 4) Już po tych 3 razach widać, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-01-07 01:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie choruje na stawy biore metypred 31661995 gg moje i czy moge przy tym cwiczyc i mam pytanko czy to nie jest za mała dawka bo mam słabe miesnie co powiedziec lekarzowi zeby mi przepisał na wzmocnienie mieskni mam bardzo osłabiona mase miesniowom i zle sie czuje po tym prosze o jakies informacje chernie z kims poklikam na temat sterydow i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2011-01-07 02:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAWY pomoc dla taty POMOCY!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] co powoduje bol owych barkow. Moj tata obecnie nie moze podniesc reki bez bolu i zdecydowal sie oprocz rehabilitacji stosowac jakas suplemetacje ktora by odbudowywala stawy. Obecnie z tego co przejrzalem mam 3 typy: Universal "Animal FLEX" Bioforte "4flex" NUTREND "FLEXIT" Czy mozna by bylo stosowac ew. jednoczesnie 4flex i Animal Flex? z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2011-01-07 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna a stawy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam niby źródła podają że sauna pomaga na stawy a ja wczoraj wróciłem do domu po saunie i boli mnie troche bark. To jak to w koncu jest??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2011-01-10 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeskakiwanie w stawach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    odkąd pamiętam w czasie ruszania stopą w dużym zakresie trzaskały mi kości od strony strzałki, od kilku miesięcy strzelają mi też stawy biodrowe czemu towarzyszy nieprzyjemne uczucie przesuwania się kości udowej względem stawu. dzieje sie tak tylko podczas dużych zakresów w odwodzeniu i zgięciu w stawach biodrowych. obydwu. nie ma bólu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2011-01-10 19:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie, kupię Animal Flexa lub inny dobry supel na stawy, w dobrej cenie. Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-11 18:24:45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2011-01-11 18:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadruchomość stawów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    u mnie tez stwierdzono nadruchomość stawów..wszystkie ale to wszystkie stawy zaczeły mi strzelac ..koszmar trwa od 2 lat..łacznie z połączeniami żeber z kręgami..i stawem mostkowo obojczykowym, tez macie ten problem nadruchomowcy? :D a biodro lekarz stwierdzil ze do operacji..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2011-01-13 13:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (masa) i ćwiczenia dla totalnie greenhorna!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (7 lat) Siłownia: nigdy (czasami tylko jak był trening na siłowni i parę razy z kolegami) Zacząłem niedawno chodzić na siłownie. Robie różne rzeczy 'na raz' żeby zwmocnić stawy i od poniedziałku chciałem zacząć jakiś trening. Także przygotowałem się do diety. Zacząłem jeść ryż, jajo, biały ser, kasze manna, tuńczyka itp. Siłownie profejsonalną [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2011-01-13 19:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mesę 75kg/190 cm

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] (7 lat) Siłownia: nigdy (czasami tylko jak był trening na siłowni i parę razy z kolegami) Zacząłem niedawno chodzić na siłownie. Robie różne rzeczy 'na raz' żeby zwmocnić stawy i od poniedziałku chciałem zacząć jakiś trening. Także przygotowałem się do diety. Zacząłem jeść ryż, jajo, biały ser, kasze manna, tuńczyka itp. Siłownie profejsonalną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2011-01-13 19:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek a wzrost

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat, ważę 59kg w bicepsie mam 33,5cm. Zaczęłem podciągać się na drążku i mam dwa pytania : - czy przez podciąganie na drążku mogę spowolnić wzrost? - czy przez podciąganie moje stawy mogą zostać uszkodzone?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8342 Data: 2011-01-14 15:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryba_6/dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningiem, trening z późniejszym aero 10 caps między) - l-Carnityne complex- podkręcenie obrotów metabolizmu (po posiłku przedtreningowym 4caps) - Glucosamine- dbanie o stawy (1 caps rano i wieczorem) - Multipak- witaminy (1 caps rano i wieczorem) w celu uzupełnienia diety w białko stosować będę Ostrowię (dobra jest:p) maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 15971 Data: 2011-01-15 11:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] rozpisać. Ponadto , co można jeszcze dorzucić , aby zmaxymalizować efekty podczas cyklu a także na pct ? Pomijam podstawowe rzeczy jak witaminy, leki ochronne na wątrobę/stawy, b.dobrej jakości białko itp. Krete/żeń szeń itd. po cyklu. Nie jestem osczędny pod tym względem także jestem w stanie zakupić praktycznie wszystko. Dla siebie/dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2011-01-15 16:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale ogólny zarys tak wygląda: PON- klatka+tric ŚRO- plery+bajceps PIĄ- barki+przedramiona+kaptury brzuch w DNT po 3ćw po 3 serie. Z nogami mam pewien problem bo mam słabe stawy trochę, ale za jakiś czas włącze je do treningu. Teraz dieta... hmm zaraz mnie zjedziecie pewnie, ale dokładnie wyliczonej diety nie mam. Napiszę co jem w ciągu nida [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej na klate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 16 lat waże 67.6 kg i mam 166 cm wzrostu ćwicze juz miesiac podnosze 70 kg 4 lub 5 razy jutro próbuje 75 wycisnąć;) wiem ze powinienem oszczędzać stawy ale jesli jutro dam rade to bede mial 3 tygodnie na podniesienie 80 kg jesli da rade to napiszcie jak to zrobic a pozniej bede mial z gorki inna bajka;P z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-01-16 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka supli na stawy

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania kilka suplementów na stawy FSC Green Lipped Mussel 500mg 100kaps Doctor's Best Celadrin 500mg 90kaps EDTA 800mg 120kaps Tart Cherry 550mg 120kaps czekam na propozycje Pozdrawiam Zmieniony przez - losvato w dniu 2011-01-17 21:42:33

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2011-01-17 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dawkowac glukozamine chodzi mi jaka dawka najleprza np.1000mg 500mg i jak dlugo brac.jezdze na rowerze 10 godzin dziennie i chce pomoc moim kolanom.a moze cos innego proponujecie? slyszalam o kolagenie na stawy ale nie wiem co leprze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-01-17 23:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stawami i kośćmi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pytania 1. Jak zabudować łopatki i żebra mięśniami (poproszę nazwę ćwiczenia lub rysynek które należy wykonywać :) ) 2. Przy robieniu pompek i innych ćwiczeń obciążających stawy łokciowe sprawia mi to ból jakie przetwory/leki powinienem jeść podkreślam że codzinnie jem serek typu danio + szklanka mleka 300ml z płatkami Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-01-19 23:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - Problem

    Temat
    Doping

    Witam właśnie chcę zacząć cykl metanabolu i w ogóle , ale slyszałem , że mogą mi się ścięgna achillesa po przerywać i stawy uszkodzić czy to prawda ? co o tym myślicie ? ( Kiedyś miałem operacje na scięgna achillesa bo miałem poprzerywane , ale ostatnia operacja 5 lat temu i do tej pory nie było komplikacji )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-01-20 23:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na ...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Co Brać na stawy??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2011-01-21 09:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tą deke walą.?

    Temat
    Doping

    Mam pytanie do Panów orientujacych sie w egipskich specyfikach niestety nie mam foty bo diil mi nie dał a chciołbym cos na stawy czy deka z egiptu 50mg w 1ml jest raczej pewna czy lepiej wziąść jakis under nie chodzi o koszta chodzi o pewnosć?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-01-21 10:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)