stawy

do tego mozesz kupic jeszcze GLUKOZAMINE, ja zazywam glukozamine firmy NATURELL , przydatne gdy duzo trenujesz... zabezpiecza i regeneruje stawy, dziala, mi pomoglo (ja zaczelem brac to bo mialem wieczne problemy z prawym kolanem po wypadku na deskorolce) i robie sobie dunki laduje i nie bola mnie kolana

Kiedy miałem złamaną noge stosowałem wapń w tabletkach , maść borowinową(na stawy stosuje ją cały czs wraz z glukozaminą},okłady z mydlin na opuchlizne i kwaśnej wody.Dobry też jest alkaren(maść na krwiaki}i fenistil żel.To napewno powinno złagodzić ból ale radze udać sie do lekaża. Dodatkowo można stosować masaże wodne (to kosztuje}albo domowym [...]

efekty po 15tkach mogą być niewidoczne okiem ale stawy miesnie i zaczepy na pewno to docenią

do czasu...Poczekaj co będzie mówił za 5 lat jak w wieku 20 lat nie będzie mógł ruszyć ręką bo stawy rozwalone...Poza tym coś mi się nie chce wierzyć żeby przyrosty były. ja jak ćwiczyłem.Powtarzam ćwiczyłem pół dnia na siłce to niestety stałem w miejscu

zawsze możesz ćwiczyć podczas wyjścia na bieganie. Chodzi o to, żebyś nie biegła z ciężarami jakiś dystansow bo wtedy mięśnie są tylko statyczne i przeciążają się stawy, nie dając Ci żadnej innej korzyści. Propopnuje przed bieganiem delikatne rozciąganie, po biegnie juz mocniejsze rozciąganie. Również ćwiczenia biegowe(skipy, podskoki, [...]

[...] żadnego opracowania żeby powiedzieć ze działa. LEczyłam tak barki i było skuteczne /dawki jednak stosowałem większe niż zalecane/. Co do tranu, to nawet jeśli nie pomoże na stawy to przyda się dla ogólnej regeneracji organizmu. Nie powiesz mi chyba ze tran jest bezwartościowy dla naszego organizmu. Zresztą zajrzyj czasem do działu zdrowie. [...]

To pokaz mi podobne opracowania odnosnie chrzastki rekina (tylko nie od producentow) i tranu, ktore wykaza ze maja pozytywny wplyw na stawy. Glukozamina mi pomagala przy kontuzji barku i lokcia, dlatego ja wymienilem. Natomiast Tobie miala pomoc w ... ? Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-01-11 15:37:08

[...] po ktora byla identyczna jak orginal.nawet majac w jednej rece orginal a w drugiej podrobke to nie dalo rady odroznic.poznac bylo mozna jedynie po dzialaniu,czyli np,stawy zaczynaly bardziej bolec zamiast przestac itd,ja osobiscie wolalbym inwestowac raczej w grecka dece,poniewaz ogolnie handlujacemu koksem latwiej ja nabyc,a co za tym [...]

dzieki za podpowiedzi ale czy mogłby mi jeszcze ktos wyjasnic jak sie to mna np. do cwiczen z obciążeniem np.na areobiku,czy mam rozumieć, że w biegu stawy są bardziej narażone niż na takich ćwiczeniach? może kwestia rozgrzania czy rozciągnięcia? trenuje sama,niestety nie stac mnie na fachowe treningi i metodą prób i błędów chciałabym ułożyc taki [...]

Glukoza i wit C jest puki co najskuteczniejszym srodkiem do regeneracji tkanek lacznych. Tran i chrzastka rekina to mordestwo dla portfela i nic wiecej. No i tran nie ma wplywu na nasze stawy, bo maz stawowa i ich kondycja (ilosc wytwarzanej mazi z kaletek mazidełkowych) zalezy właśnie od glukozaminy i wit C.

Jak dbac o stawy tzn nawet jak nas nie bola?

jesli to stawy to kup glukozamine,kolagen

jak w temacie chiałem się dowiedziec czy spożywanie nabiału może mieć negatywny wpływ na stawy, chodzi mi głównie o twaróg bo z nabiałów spożywam tylko to

Mariusz K ścięgna to cos zupełnie innego niż stawy i tak naprawdę na bóle na tle przeciązeniowym stawów nie ma magicznej pigułki . Glukozamina jest ok . ale jedyne co pomaga to zrobić sobie przerwę lub zluzowac z ciężarami (w końcu małym ciężarem tez sie można zamordować). Można też stosować kompiele w soli iwonickiej i wcierać żel Fastum . [...]

Kazam spoko ze uwadnia stawy - ale po cyklu problem wraca nasilony - NIESTETY!!

wychodzi ciekawy i tani cykl tesc+wins nie bedzie mial zlegu wplywu na sciegna, stawy? nortestosteron az sie prosi...

Mam takie cuś za*je*bane ze szpitala i chce to pocisnac na stawy bo mnie wszystko nap*ier*dala. Nazwa leku: Arital 100mg Nazwa substancji: Aceclofenac Co to jest i czy wpie*rdo*lić może ktoś coś wie?

Najlepiej wybierz się do lekarza rodzinnego lub sportowego i powiedz ,że od ciężarów mocno cie stawy bolą . Przypisze ci recepte i se będziesz szamać to . Jak tak zrobiłem tylko ze ścięgnami. Pytam się : co pani myśli o glukozaminie. baba : to jest dużo leszpe (to co dała mi na receptę)

przetrzep archiwum,kiedys cos znalazlem,ze na stawy wystarczy 100mg deci raz na 2 tyg ale glowy za to nie dam.poszukaj,napewno znajdziesz...

glukozamine trzeba stosować miesiącami , deka jest dobra na stawy bo zwiększa odkładanie kolagenu , musisz rozsądniej dobierać ciężary , poprostu czasem trzeba odpuścic.M