stawy

[...] serii. Można ją stosować, ale nie polecam dla amatorów. Więc może omówię czemu. Więc przytrzymywanie sztangi w górnej fazie ruchu powoduje utratę napięcia oraz obciąża mocno stawy-cały ciężar podpiera się na nich. Polecam, za to przede wszystkim kończenie ruchu przed całkowitym wyprostowaniem stawu łokciowego, pozwala na utrzymanie stałego [...]

[...] z mety odpada,wlasnie koncze stanabol i musze odpoczac od orali. po 2 potrzebuje omy i to zeby szybko zadziala bo mam problemy ze stawami po winsie.wiem ze lepsza deka na stawy,ale nie mam pewnego zrodla. po 3 poltora miecha temu skonczylem prolke 500mg c5d wiec 250 mg omy na tydzien to za malo podejrzewam by bylo ome chce ciagnac tylko 8-9 [...]

[...] w oku.Wole pogadac tutaj Obelx - problem w tym,ze NIE mam pewnosci czy Deca,ktora kupie bedzie oryginalem,a zaden ortopeda mi jej nie przepisze. A co do wplywu sterydow na stawy to pytanie czy zmiany wystpujace w czasie brania sa trwale,czy tez z czasem zanikaja samoistnie.Przypuszczam,ze bardzo ciezko odpowiedziec na to pytanie,bo zapewne [...]

ripper mozesz i tak zrobic a mozesz poprostu pociagnac jak dlugo sie da okres 5tek poki stawy i ogolne zmeczenie nie wylacza cie z gry pomysl o technikach zmniejszajcych zmeczenie CUN - cluster jest jednym z nich (podobnie jak moze byc split) - pod koniec tego wydluzonego okresu z duzymi ciezarami rob wszystko aby jak najdluzej byc w fazie [...]

a mnie tam na metce stawy napierdzielały

[...] to w pozniejszym czasie,tak samo jest jak robi sie duzymi ciezarami cwiczenia w pozniejszych latach pewnie bedzie mnie to napier...no winstrolek wplywa pewnie tez duze dawki testosteronu ktore oslabiaja w pewnym sensie stawy w pozniejszym czasie moga sie odbic.Sproboj glukozaminy i innych rzeczy moze cos tam zaradza w pewnym stopniu przy bolach

[...] wystepuje(szczegolnie po odstawieniu) moga wplynac na dzialanie stawow?Nigdzie nie znalazlem zadnych informacji na ten temat.Zaczalem sie zastanawiac czy moga miec wplyw na stawy,bo sam od pewnego czasu mam troche problemow z nimii,a lekarze nie potrafili postawic jak do tej pory zadnej prawidlowej diagnozy.Nie biore od kilku lat,ale roznie to [...]

[...] w poscie dla kogos kto mial wypadek. niestety nie moge znalezc tego postu bo tylko zapisalem te cwiczenia a linku juz nie nie cwicze siłowo poniewaz od roku choruje na stawy (istnieje podejrzenie rzs, w sumie lekarz mówi ze na 95% mam) moim zadaniem jest wzmocnic stawy i mieśnie wokółstawowe (głownie barków i łokci poniewaz choroba mi je [...]

kosci nie chrupia tylko stawy jesli kilka to o niczym nie swiadczy jesli wiekszosc i do tego dochodzi ból to cos znaczy a co do sugerowania to brak slów, nie bylo wprost o tym mowy ale np. gadka ze nie dostane skierowania na badanie bo szkoda kasy na mnie, ze nic nie wyjdzie ze jestem ciezki i trudny przypadek itd. ogólnie to ....

wątpie chyba ze masz naprawde powolny przebieg choroby. bo u mnie w ciągu roku stawy sie tak spieprzyly ze bark i 2 lokcie sie nadaja do operacji a i drugi bark ledwo co dycha a lekarze mi delikatnie sugerowali zebym sobie trumne zamawial... mówie zrób tak co Ci poradzilem, przyczyn moze byc kilkanascie i niekoniecznie musi byc to choroba [...]

pilkarze, tenisisci itp. nandrolon biora pewnie ze wzgledu na stawy kolanka, barki pogruchotane, ponaciagane a tu za kazdy mecz grube $$$$$ kazdy na ich miejsci zrobil by to samo

Damixx w tym poscie http://www.sfd.pl/temat228926/ wspominales ze brales enkorton, nie odbiło sie to na stanie Twoich stawów ?? bo Kanar wspominał ze ten lek ***ie stawy jak cholera

jesli zalezy ci na minimalizacji bloka to doloz wino a dawki w zaleznosi od wagi i starzu tylko wtedy warto dodac jakas glukozamine do takiego cyklu bo stawy moga byc narazone na przeciazenia

[...] sie jess w trakcie biegania. 8)Stawy sie ogolnie niszcza ale dotyczy to przede wszystkim ludzi z nadwaga ktorzy nadmiernie obciazaja swoje, zazwyczaj do tego nie przywykle stawy . Mozna temu maksymalnie zapobiegac poprzez dobra rozgrzewke, dobre buty, dobra nawierzchnie. 9)Bieganie dobrze wpływa na układ krwionośny i oddechowy wiec tym samym na [...]

według mnie uczulenie bardzo wątpliwe a co do tego ze moze byc związek ze stawami, te osłabienia zaczeły sie półtorej roku remu a stawy prawie rok temu (bez 1 miecha) wiec nie wiem czy to jest powiązowane no chyba ze te fale gorąca to było ostrzezenie co sie bedzie potem dzialo ale jak pisałem nie widze tu związku.

[...] czy lepiej zrobić sobie jakąś przerwe? 7)jeżeli ide biegać na 3 godziny(biegam po lesie, jakieś 20 minut drogi,czyli wychodze na prawie 4H) To moge na chwile stanąć, zjeść jakieś węgle typu rodzynki, i biec dalej?Czy jeść dopiero po skończeniu biegania? 8)Od biegania niszczą sie stawy? 9)jak bieganie ma sie do wyższych partii mięśniowych?

chyba nie jestem uczulony. mówie takie cos mam od około półtorej roku (na poczatku było tylko to ze mi sie kręciło w głowie i tyle) objawy sie nasilily jak zachorowalem na stawy (za miesiąc będzie rok jak choruje dalej bez diagnozy) nie wiem czy to moze miec jakies powiązanie

hmm wątpie, gadałem juz z psychologiem jak mialem załamke przez stawy.... do tego z lekarka która moją matke wyleczyła z nerwicy i tez nic.

na ogólnorozwojowym własnie urośniesz. ROzchodzi nam się o to, żebys przygotował swoj organizm do ćwiczen siłowych. W tym wieku masz jeszcze słabe stawy i bez odpowiedniego przygotowania nabawisz się róznych skolioz, skrzywien itp . A nie o to chyba chodzi ?? Ja zaczynałem własnie tak jak Ty chcesz i co z tego miałem ?? skolioze [...]

[...] uderzeń i kopnięć; b. atakowanie palcami oczu, uszu, nosa, ust, szyi, krocza; c. chwytanie za krtań, uszy, nos, genitalia, włosy; d. gryzienie, szczypanie; e. dźwignie na stawy palców; f. dźwignie skrętne na staw kolanowy i skokowy; g. "gołe" (zakładane bez pomocy kimona) dźwignie na kręgosłup; h. "rozbijanie" podnoszenie i [...]