[...] rodzaju osłonki. Bioprazol- Osłonka na żołądek Olimp Hepeplus- osłonka na wątrobę i jelita Animal Omega - Osłonka i wspomożenie serca Animal Flex - profilaktycznie na stawy,ścięgna,chrząstki. Co 2 dzień będę robił sobie zdjęcia by dokładnie udokumentować jaki efekt to dało a na koniec umieszczę je tutaj. Zrobię sobie również ten sam zestaw [...]
[...] Glucosamine PRO Opis - Skutecznie chroni i regeneruje aparat ruchu. - Działa przeciwzapalnie i regenerująco. - Wzmacnia stawy i nasila syntezę kolagenu. - Efektywnie wspiera sprawność i wytrzymałość stawów. Glucosamine Pro to suplement diety zawierający w swoim składzie: glukozaminę i [...]
[...] i (co najważniejsze) ciągle progresywny FBW. Do tego dochodzi kilkanaście godzin aerobów tygodniowo - trenuję kolarstwo; aktualnie przez okres zimowy wzmacniam kości i stawy biegając (50% treningów, reszta bike i basen), objętościowo jest tego mniej niż w sezonie... A same treningi są wykonywane tylko w strefie tlenowej. W związku z tym [...]
[...] od 80mcg do 500mcg i brane 3 do 7 razy na tydzień) jak to powinno wyglądac w praktyce? zamierzam dorzucic dosc duze dawki (do 50mg) metki. metka 2 tyg. on 2 tyg. off (czy jest sens?) oczywiscie +tesc. czy peg mgf ma korzystny wpływ na stawy? jak długo mogę strzelac peg mgf? z góry dziekuję za konstruktywne i wnoszące COŚ do tematu wypowiedzi.
[...] jakies postepy lub przyzwyczajam sie do cwiczen to staram sie zwiekszyc obciazenie itp. I to chyba jest powod moich problemow. Chyba troche przegielam z ciezarami i teraz stawy kolan i ramion tak mnie bola ze ledwo chodze a reki to wogole do gory poniesc nie moge. Bylam wczoraj na basenie zamiast na silowni ale to tez byla masakra. I teraz nie [...]
Witam. Mam takie krótkie pytanko a mianowicie zaczłem cykl na Cm3+Nitrobolon2 do tego biorę witaminy,kwasy Omega,Bcaa w capsach,Flex na stawy w capsach. I ma takie pytanko czy brać coś dla osłony wątroby?Bo jakby nie było troszkę tego jest:-)
Witam mam zwyrodnienie stawu skokowego chcę go jak najbardziej naprawić co mogę brać na stawy ?? Myślę o 4 flex , artresan lub animal flex. Podajcie opinie tych o to substancji. Możecie opisać czy znacie kogos ze zwyrodnieniem stawu i uprawia sport typu pilka nozna lub biegi.
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy gdyby podczas robienia pompek założył obciążenie w postaci talerza lub plecaka na górną część pleców było by to zdrowe czy nie ? Czytałem, że nierównomiernie rozłożony ciężar niszczy stawy. Czy da się oprócz plecaka 'zamontować' jakoś ciężar, aby się nie ruszał ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rozciaganiu. 2)Jak mozna poprawic gibkosc? Mam zaliczenie z wf w szkole i nie mam zamiaru tutaj slabo wypasc. 3)Pytanie calkowicie niezgodne z temate, ale nie chcialem zakladac nowego. Czy program HyperDunk jest dobry, przy moim wieku (16) (waga:100) ? Czy jednak zabardzo stawy pozaluja tego? Jesli nie stosowac tego to co polecacie? Pozdrawiam.
Witam mam takie pytanko do specjalistów działu .Mam mała przerwę od siłowni chciałbym wzmocnić stawy ponieważ są w nie fajnym stanie strzelają nie kiedy bolą . Szukam naturalnego zródła takiego jak np kolagen co radzicie jeść galaretki ? czy są jakieś potrawy które poprawiłby by stan moich stawów ? kiedyś czytałem jak gość robił sobie taką zalewę [...]
[...] po operacji rekonstrukcji krzyżowego przedniego w kolanie(3 miesiące) nie jestem pewny czy Winstrol to dobry pomysł na ten stan zdrowia. Słyszałem opinie, że Wino wysusza stawy i ogólnie po kontuzji nie poleca się go brać. Może nie jest szkodliwe w małych dawkach. Jeśli nie Wino to co by było dobre? Chcę trochę zrzucić bo przez tą kontuzję [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego właściwego reżimu treningowego mianowicie - injury prevention - czyli na Polski, zapobieganiu kontuzjom. Są to treningi, bądź całe systemy treningowe które przygotowują stawy i ścięgna do wzmożonego wysiłku. Jeżeli ktoś chciałby, lub posiada odpowiednią wiedzę i materiały na ten temat byłbym wdzięczny za udział w dyskusji. Poniżej taki [...]
Witam Tak jak w temacie ,co wybrać na stawy - suplement z Kolaganem czy Siarczanem glukozaminy? Myśle nad Hi-tec Glucosamin lub Klagen Activ Plus Olimp, pozdro Zmieniony przez - Pakosławw w dniu 2012-12-06 10:45:58
[...] sportowcom, osobom z nadwagą - narażonym na obciążenia stawów. FLEXIT Megabol jest najlepszym, kompleksowym produktem odżywiającym i regenerującym tkankę łączną, wspomaga stawy, ścięgna, chrząstki i torebki stawowe. Białko kolagenowe (hydrolizat żelatyny) jest naturalnym źródłem peptydów i samych aminokwasów, wykorzystywanych w produkcji [...]
[...] jak jest okienko to trasa dwa razy. Do sklepu 2km dalej. Od połowy stycznia przejdę na lekkie budowanie masy, dorzucę gainer po treningu, aminokwasy na regenerację i coś na stawy. Dieta w ankiecie - działa prawidłowo - fat znika, mięśnie się wzmocniły, kondycja wzrasta. Dorzucam fotkę efektów samej diety, jazdy na rowerze i okazyjnych pompek. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] by sie wzmocniły, a rece przyzwyczily do ciezaru? Jak by do takeigo sie przyzwyczaily, to w rekawicach bylbym jeszcze szybszy, wie ze bylo jzu kilka tematow o tych opaskach, ale wiekszosc byla o tym ze po zalozeniu ich na nogi obciazaja stawy, ja chce je zalozyc na rece, a do tego na rpzedramiona, by nie obciazyc nadgarstkow, co o tym myslicie ?
[...] by sie wzmocniły, a rece przyzwyczily do ciezaru? Jak by do takeigo sie przyzwyczaily, to w rekawicach bylbym jeszcze szybszy, wie ze bylo jzu kilka tematow o tych opaskach, ale wiekszosc byla o tym ze po zalozeniu ich na nogi obciazaja stawy, ja chce je zalozyc na rece, a do tego na rpzedramiona, by nie obciazyc nadgarstkow, co o tym myslicie ?
[...] zapytać co polecacie do tego? i czy po tej kuracji bede potrzebował odblokowania zależy mi na tym żeby nie była to Deka mam dziewczynę i był by dla mnie duży probem jeśli dostał bym tzw Deka Dick. Proszę o fachowe rady. Wiem ,że Winni wysusza stawy i należy uzupełnić ten ubytek Kupiłem już CISSUS na uzupełnienie i wzmocnienie stawów i ściegien.