SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

starszych

  • deka na stawy?

    Post
    Doping

    [...] pojecie bardzo ogólne i może oznaczac setki schorzeń.Rozumne stosowanie deki jest bardzo pomocne w wielu urazach kosci.Przy unieruchomieniach deka przyspiesz zrost kosci.U starszych osób bedacych na HRT dotknietych osteoporoza deka jest jedynym wyjsciem na samodzielne funkcjonowanie.Cały czas mówimy oczywiscie o dawkach terapeutycznych.jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2012-11-19 22:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla faceta w średnim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro ma 45 lat , to niech się zarejestruję i odwiedzi dział . Kabaret starszych panów po 35 roku życia ;-) http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2012-11-20 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] normalnie odpisać ? dać argumentu ? tylko piszesz "tak tak" ? Pokory trochę a nie na niemalże każdy post Kowanatora czy mój odpowiadasz z ironią. Sam Koksu (Burneika) i nie tylko on bo wielu kulturystów podkreśla że to ćwiczenie jest kontuzjogenne, i sam po starszych koleżkach widzę że tak jest. No to nie róbcie, nie wiem w czym problem \-)

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 22:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    Ja szukam klubu crossfit koło Katowic.... Tak wogóle to myślałem zę tylko ja ciagle walczę z kontuzjami.....w kabarecie starszych Panów:) Śledze dziennik nabierając chęci na własny....tymczasem 3 razy w tygodniu zamiatam kettlem (albo on mną).... Tyle że ja po dukanie mam straszne problemy z ustawieniem diety...a przekopałem wiele stron na tym [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 14:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RedWeiler Pump

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] A co ma robić...? Djfafa, w Forsenie wykorzystano synergię pomiędzy składnikami aktywnymi. Dlatego dawki poszczególnym składników są wyważone i umiarkowane. Próbowałeś ten produkt...? Jeżeli nie - to daj go swojej babci przed snem. Gwarantuję ci, że uśnie jak niemowlę, tak jak śpi po nim znakomicie bodaj z 50 starszych osób, które znam.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12652 Data: 2012-11-24 08:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pośmigaj. Jak kiedyś się trafi problem ze stawami kolano łokieć itp - olej jakieś tam flexy, które kosztują niewiele taniej od ostaryny. Z czystym sumieniem polecam, łokieć rozpierniczony w pracy na kuźni jak robiłem wyleczyłem w 6 tygodni. Oczywiście dawki 20-25mg a nie 3-5mg jak zalecają dla starszych osób nietrenujących na problemy ze stawami.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9522 Data: 2012-11-24 14:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy w dobraniu ćwiczeń w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wybacz ide na daiał dla starszych

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2012-11-27 18:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety dlatego wole raczyć się towarzystwem osób starszych jak tutaj w spamie... no poza kotletem %-) Joke.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 01:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obczaj sobie starszych %-) Wymiatają %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 12:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    Słuchaj starszych :) w Twoim wieku miałem 188/73 i też nie wiedziałem dlaczego idzie siła a masa nie...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2012-12-06 10:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poslucham rad starszych starzem i bardziej doswiadczonych i w pon na badania lece. Beda wyniki bedziemy dzialac ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-12-06 18:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może mi się udać kontra, co wtedy? Tłumaczę to sobie jednak tym, że mamy dopiero grudzień, grupa liczy sobie 3 miesiące, więc nie wszystko na raz :D Widziałem część treningu starszych grup i to jest już konkretniejszy poziom, więc myślę, że wszystko przyjdzie z czasem. Ponawiam pytanie kolegi wyżej - trenuje, bądź trenował, ktoś u Jacka Moryla? [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 01:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie moze być, nie wzoruj się na zawodowcach jeśli to robisz lub na starszych osobach, masz 15 lat i to dla Ciebie za dużo, chyba że robisz to różowymi hantlami, ja nawet tyle nie robię.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2012-12-08 20:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] ławeczka

    Post
    Targowisko

    no dobra ale dlaczego nie odpowiadasz na wszystkie pytania? więc są luzy czy niema bo w tych ławkach starszych /a ta do nich należy / jest to częste nawet bardzo wiec jak jest u Ciebie kolego? ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-12-10 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z enzymami trawiennymi czy bez?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego nadaje się dla osób starszych:) a tak to wiadomo, że nie warte swej ceny... Świetne białko jakie miałem przyjemność stostować to Myogenix Delicious Whey Protein smak czekolada:D mistrzostwo świata:D

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 2012-12-11 14:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z enzymami trawiennymi czy bez?

    Post
    Odżywki i suplementy

    myofusion to lipa totalna. kazdy wie, ze tam jest niecale 60% bialka. dlatego nadaje się dla osób starszych:) a tak to wiadomo, że nie warte swej ceny... a co jedno ma z drugim wspolnego??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 2012-12-11 16:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Bez końca te końce, który to już raz... Potem pierdyknie znienacka i tyle. edit: też lubię Gałczyńskiego i Kabaret Starszych Panów. Oj jak bardzo lubię. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-12-11 21:20:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 21:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina – bezpieczny anabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pozbawiającej aktywności większą część spożytego, niemodyfikowanego hormonu. Dobrym odnośnikiem będzie więc pewnie metylo-dehydro-testosteron (Metanabol) - stosowany u starszych panów, w przeciętnej dawce – 3 mg na dobę. Trzy miligramy to bowiem - mniej więcej – dwa razy tyle, ile aktywnego testosteronu produkuje dziennie organizm dorosłego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2012-12-12 14:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    zawsze trenowałem splitem, z forum zaczałem korzystac z rok temu. a słuchałem rad starszych. Wiem ze popełniali bład, teraz przez ostatni rok to lepiej ejst. tylko trening zmienic-poprawic a no własnie kiepsko, na przysiad wiecej nie brałem bo nie mam asekuracji i trenuje sam. zaraz wkleje trening bo mam na kartce, tylko przepisac musze Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2012-12-16 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A możnta tak?

    Post
    Doping

    zadziewiające jest żę okolo 80% starszych formułowiczów potrafi sie tylko czepiac Zmieniony przez - baltek1 w dniu 2012-12-17 11:49:10

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2012-12-17 11:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)