[...] 4-6 tysięcy (pewnie wojskowe brutto) ale dotyczyło to na pewno tylko tych którzy odchodzili czyli z piętnastoletnim stazem i stopniami oficerskimi( byc może nawet oficerów starszych). w Jednostce Wojskowej nr 2305 dodatek specjalny może być podwyższony do 80% stawki uposażenia zasadniczego według stanowiska służbowego, określonej według grupy [...]
[...] czas ludzi ktorzy staraja sie pomoc nie tylko Wam ale i calej reszcie. Pytan o kreatyne to jest z 10 na strone. Gdyby tak chociaz co druga osoba poszukala sobie najpierw w starszych postach a nie odrazu pisala nowy to o ile wiecej czasu zaoszczedzi i sobie i odpowiadajacemu a do tego bedzie mniej smieci na forum! Pozdrawiam! Silent Master I'll [...]
moze ja wyrecze starszych stazem kolegow.... jezeli pierwszy cykl to zwykly monohydra jezeli drugi to tez ew. mozna kupic jezeli uprawiasz jakis sport i nie chcesz zeby cie mocno wylalo to kup TCM ... z moich wlasnych doswiadczen to polecam: monohydrat z olimpa kreatynke z tauryna z trec'a pozdros
****a leszcz słuchaj się starszych i bardziej doświadczonych ECA ci popsuje serce weź sobie Scorcha, Venoma albo Tight'a i nie zadawaj już głupich pytań o ECA!!
Ogółem przerąbana sprawa często poradzić sobie z d****ami albo frajerami którzy myślą że jak pójdą na impreze, najarają sie poznają pare starszych kolesi to już są królami i mogą gnoić innych dla zabawy bo tak najczęściej jest, ktoś sie garbi, ma długie włosy albo inaczej wygląda to już jest nikim. Zacznij trenować jakąkolwiek SW którą masz pod [...]
Starszych postów nie było? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
No podskórnie to już bardziej jestem sobie w stanie to wyobrazić. Chyba mniejszy problem dla takich osób starszych. Wydaje mi się że właśnie temat u nas jest raczkujący i się okaże dooiero jak to bedzie wyglądać u osób które teraz są na trt czyli 40+ 50+. Pewnie jest ich "mało". Ale już u takiej osoby powiny być myśli jak to bedzie wyglądać [...]
Kali- jak już wkońcu "weszłeś", to weź tak samo szybko wyjdz. I słuchaj starszych skoro się pytasz. Na tym forum nikt nie wciśnie ci po kwartale treningu suplementów, które ci się nie przydadzą. Skoro jednak wiesz swoje- po co zadajesz pytania?
Miśkov. Po prostu co poniektórzy myśla ze jak juz maja 17 lat to wszystko jest proste. Nie maja pojecia jaką krzywde moga sobie zrobic. Kazdy przechodzi przez taki "głupi" wiek ale jedni sie sluchaja starszych a inny nie. A ci ktorzy sie nie sluchaja to pozniej cierpia ze im na przyklad faja nie staje
dzieki stary za odp a ty dlugo tam chodziles?I do grupy początkującej czy zaawansowanej?sporo jest tam osób starszych wiesz w wieku dwadzieścia pare lat żeby wrazie potrzeby na sparingach dzieci nie bylo...
Cześć nunez wiek nie ma większego znaczenia jak ja poszedłem na boks to było tam sporo ludzi starszych od Ciebie. Co do klubu to spytaj w dziale Baza klubów pozdro!
Posłuchaj starszych bardziej doświadczonych kolegów.Chyba ,że tam gdzie chodzisz na siłownie jest w miarę ogarnięty instruktor lub trener.Nie powielaj treningów z komercyjnych czasopism.Skup się na podstawowych ruchach i ćwiczeniach wielostawowych .Moge coś spróbować polecić na początek ,ale muszę wiedzieć kilka szczegółów.Ile razy w tyg chcesz [...]
GrubyRST bądź grzeczny i nie obrażaj starszych stażem na tym forum. Haddi88 ma racje, nie jestes sezon bo ani połowy jeszcze sezonu nie poćwiczyłes:) Do czego ci ta wiedza jest potrzebna czy wyciskasz duzo czy mało? chcesz sie kumplom w szkole pochwalic? tu na nikim to wrazenia nie zrobi ! sa LUDZIE ktorzy przychodza pierwszy raz kłada sie na [...]
[...] nagrodzone medalami. 3. Pierwsze sześć miejsc w każdej kategorii wagowej otrzyma dyplomy. 4. Trzy pierwsze miejsca w kategorii open juniorek, juniorów młodszych jak i starszych nagrodzone pucharami. 5. Trzy pierwsze miejsca drużynowe juniorek i juniorów zostaną nagrodzone pucharami. 6. Trzy pierwsze miejsca drużynowe juniorek młodszych i [...]