starszych

[...] powiedzieć, że jest to najlepsze forum o tematyce sportowej, jakie widziałem. Mam 14 lat i gram w lidze okręgowej juniorów młodszych (powinienem grać jeszcze w trampkarzach starszych, ale już mnie wzięli do juniorów) na pozycji prawego obrońcy i mam do doświadczonych użytkowników (tych, co znają się na treningu piłkarskim) prośbę o ułożenie dla [...]

[...] "pożywne rzeczy" chciałbym dołożyc jakieś treningi w domu. Przed sezonem oczywiście sam biegałem na stadionie który mam 100 m od domu. Gram już w Juniorach starszych więc narazie gramy mecze sobota środa ale i tak przydałby mi się jakiś trening domowy np. rano/wieczor brzuszki pompki bieganie dodatkowe itp. Nigdy nie [...]

[...] nie zachęcają do aktywności na zewnątrz. Jeżeli możesz - spaceruj, jak radził Kris. Jeżeli posiadasz warunki (finansowe, terenowe) polecam Nordic Walking - idealny dla osób starszych, otyłych) lub oczywiście basen. 3 x tydzień. Wystarczy. Organizm musi się zaadoptować (mięśnie, ścięgna, serce, etc.). Pamiętaj o rozgrzewce - choć 5 minut. Masz [...]

poprawiłem trochę szerokość myślicie że widać względem starszych fot? (s253) Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-12-14 14:08:44

[...] dyskusji masti i olokk to imho rynek bb mocno celuje w klienta homo i stąd to sie bierze, ogólnie jak czasem patrze na zdjęcia z jakiś targów to pełno tam cieplaków, nie nie jestem homofobem żeby nie było %-). Znam paru starszych kulturystów i boleją nad dzisiejszą kulturystyką wspominając to co kiedyś też bylo cenione, a więc sprawność fizyczna.

z ta nikotyna to ciekawe co mowisz..alkohol mowia ze tez szkodzi a slyszalem od starszych kolegow ze kiedys na zawodach kulturystycznych zawodnicy pili lampke wina przed wyjsciem na scene zeby lepsze ukrwienie bylo i zeby zyly lepiej powychdzily..oczywiscie przy wpadce bylo to traktowane jako doping:)dzis nie slyszalem zeby ktos wino chlal:)

Nie mam pytań. Troszeczke szacunku do starszych mlekolak. Znam wielu internetowych cwaniakow, ale z czasem to zle sie konczy jak trafi swoj na swego.

Davido99 - nie przepadałem za fizyką. Na 3 i 2 zazwyczaj jechałem. Wolałem zostać fakirem. Nazywaj sobie "spacerkiem" mój chód. Spróbuj sobie iść z taką prędkością co ja przez dłuższy dystans i nie nazwiesz tego "spacerkiem" dla starszych pań. Poza tym masz rację: mam nienajlepszą kondycję. Ale i tak zlewam Twoją opinię.

[...] też musze odpowiednio trenowac-wolę a nawet musze byc w formie na pewnym nawet niższym poziomie, niz udowadniac nie wiadomo co na video a pózniej kilka miesiecy naprawiac szkody.. Co do zdjec,filmów-troche jest ich na forum,w starszych specjalistycznych czasopismach,ksiazkach i z okresu startów i aktualne,można tez mnie spotkac na zawodach.

no wlasnie czytalem w starszych tematach ze hcg 2tyg on 2 tyg off (nie pamietam jakie dawki) czy to jest juz przestarzała metoda?

Mam 3 razy na tydzień- chyba wolę układ wt-czw-sob, bo na siłce z kolei poniedziałki i środy zarąbane po brzegi są:) Rada starszych zadecydowała, że dzisiaj mogę sobie zrobić wolne, weekend szkoła, wczoraj egzamin, ciężki tydzień, należy mi się nie robienie nic:) więc nie poszłam:) znaczy usprawiedliwiłam się:8-) Co ma wisieć nie utonie:->

[...] lekarza i mialem 150/90 a u lekarza 120/60 musze zobaczyc czy jest wiarygodny ten m,oj może mu coś odejbalo :p Jak u lekarz było 120/60 to na jakiej podstawie dał Ci lek dla starszych ludzi na nadcisnienie? Te 5 kg w miesiac to nie mieso.Popuchniete paluchy to zatrzymana woda.Mierz cisnienie w labie albo kup solidny sprzęt .Idz teraz do łazienki [...]

[...] trudu. Oczywiście media i rząd o tym nie wspominają, bo tylko by ośmieszyły te wszystkie żałosne platformerskie zagrywki. Tak czy inaczej odradzam. Shivy i cała reszta tych starszych syntetycznych kanna to pikuś w porównaniu z nowymi. Typkom zęby wypadają, o dziurawieniu mózgów nie wspominając. Jeszcze gorsze są substancje z grupy tzw. ketonów. [...]

[...] ciągle mieli przeciwników na równym poziomie. No powiedzmy sobie szczerze, czyj rekord robi większe wrażenie? Braci Kliczko czy Lewisa, Tysona, Holyfielda? Wiadomo, że tych starszych, bo oni wszyscy byli czołówką i walczyli między sobą i z jeszcze wieloma niesamowitymi kozakami. Ja mam właśnie do obejrzenia na YT obie walki Mike z Razor [...]

[...] wyskokach naprawiło się to co zepsułaś. Piszesz też, że nadal miewasz anorektyczne podejście. Ja bym na Twoim miejscu najpierw zadbała o zdrowie a później się zastanawiała nad chudnięciem/tyciem. Coraz częściej widzę, że presja na chudnięcie ma wyższy priorytet niż zdrowie - zarówno u młodych jak i starszych. I nie jest to dobry trend #-P

[...] zrobila moda na ,gh, i kazdy z nas go chce miec, rzec wiadoma, kazdy musi sam sie przekonac ze to kutafon warte jest. Sa osoby co sobie daja przegadac na starcie, ale to moze 10%, ja tez kiedys nie sluchalem starszych i cieszylem sie ze to akurat ja mam super dojscie do taniego chiniola %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-01-27 23:12:29

Nie obieranie, a ROZbieranie :P Pieczarki można jeść w całości o ile są świeże i "młode". Ze starszych warto skórę zdjąć. Przynajmniej ze względów smakowych ;) @maid Gdzie ta fota :->?

to nie mętlik tylko rady starszych kolegów :-)

[...] jest problemem wieczorem ugotować worek ryżu i usmażyć kawałek mięsa, zapakować to w pudełko i zjeść w przerwie między zajęciami. To takie same obowiązki jak praca - większosć ludzi pracuje, uczy się, ma rodziny, dzieci, psy, hobby, starszych rodziców którym trzeba pomóc - i jakoś kombinują. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-15 21:07:20

[...] Lekarze zalecają jego spożywanie w przewlekłych nieżytach dróg oddechowych, zwłaszcza oskrzeli, pomocniczo w dychawicy oskrzelowej z towarzyszącą rozedmą płuc u osób starszych, w zapaleniu gardła i krtani, w męczącym "suchym kaszlu" i podrażnieniu błon śluzowych, a także przy trudnościach w odkrztuszaniu. Występuje w postaci syropu (140g) [...]