[...] na rano i jako śniadanie wziąć? bzdury... Nie rozumiem Twojego podejścia. Nie jest to zaczerpnięta wiedza z pierwszej lepszej strony w Internecie. Jest to wiedza ludzi starszych u których mój P. trenuje Kick boxing. Kiedy przeszedł na dietę i miał b. duże problemy z metabolizmem zaproponowano mu taką pomoc i okazała się niezbędna i bardzo [...]
[...] : "Wykształcenie niekoniecznie średnie wystarcza do pełnienia tylko i wyłącznie służby kandydackiej w prewencji." Jeśli nie wiesz co to służba kandydacka to poszperaj w Google Od policjanta w kandydackiej do służby w policji daleka droga. Chcesz się ze mną kłócić to poczytaj, podzwoń, popytaj starszych kolegów a nie tylko teoretyzuj.
[...] mi sie sporadycznie rozmawiać z kims sporo starczym ode mnie(nie wiem czemu najczesciej własnie w mpk) no i czasami bywa ze schodzi na temat doswiadczeń życiowych osób starszych,padaja argumety typu:"przeżyłem tyle i tyle","Wy młodzi jeszcze jesteścnie niedoswiadczeni,powinniscie słuchać babci i dziadków bo oni wiećej juz [...]
Ale o czym Ty gadasz w ogóle? Na matę się idzie trenować pod walkę, kształtować charakter. Od nauczania szacunku do starszych to masz, ****a, rodzinę i nauczycieli w czasie kształcenia podstawowego...
[...] uważasz...jakbys kiedyś wpadł na trening bokserski to sądze ze zauważyłbyś ze to wcale nie taki "bardzo prymitywny" sport. bonku5 Uczy m.in szacunku do innych np starszych. :) A jesli nie znasz innych to przykładów to słabo ćwiczyłeś albo słaby trener był :) w szkole za darmo nauczą Cie dokładnie tego samego. Poza tym...co za dużo [...]
[...] niższy IG niż ziemniaki pod postacią puree. W przypadku warzyw - im warzywo jest młodsze ( marchew) tym cieńsze są jego ściany komórkowe i IG będzie wyższe, w przypadku starszych warzyw sciany komórkowe sa grube i twarde wiec ich IG będzie nizsze. W przypadku owoców zaś odwrotnie im owoc jest dojrzalszy tym większa ilość cukrów przechodzi w [...]
[...] klata sroda biceps i triceps piatek plecy i jakis tam dzien barki do tego dozuc w ktorys dzien uda lydki brzuch i masz pelen trening a co i jak i ile cwiczyc to pytaj sie starszych kolegow na silowni oni Ci na pewno doradzą i nie cwicz tego samego miesnia kilka razy w tygodniu. Jedz przede wszystkim jak najwiecej. Poczytaj sobie w dziale o [...]
u mnie jest inwazja starszych ludzi babki i goscie ,wszyscy chca teraz zdrowo zyc najbardziej mnie smieszy jak taki grubas co ledwo lazi bierze sobie personalnego trenera za 60$ za godzine i pokazuje sie raz goraaa dwa razy na silce
nie moge ci wskazywac co masz robic natomiast osobiscie nigdy nie wiem czy np w 8 tygodni zbyduje tyle masy ile mi potrzeba albo w 4 tygodnie zrzuce caly tluszczyk zbedny (mam nadzieje ze rozumiesz co mam na mysli) poczytaj wiecej o trenignu - moze zajrzyj do Alternatywnej Drogi i ew starszych postow tam :D
[...] Luksemburgu oraz pracował w Departamencie Bezpieczeństwa Publicznego przez 10 lat. Aktualnie jest on Prezesem Luksemburskiego Zrzeszenia Thai Boxingu oraz jednym ze starszych full – instruktorów uczących w prestiżowej Akademii Sztuk Walki Dana Inosanto w Marina Del Rey w Kalifornii. Dziś mieszka w Los Angeles. Daniel Lonaro [...]
Posluchaj starszych i bardziej doswiadczonych,dobrze radze trening silowy w twoim wieku jest niewskazany, jeszcze rosniesz i to w duzym stopniu nie ma co przesadzac z tym wszystkim, cwiczac 2lata mozesz sie nabawic kontuzji,a co mowic w takim wieku...to nie mialoby najmniejszego sesnu.Szkoda zdrowia.