starszych

chodzilo mi o materialy do rpezentacji an temat znaczenia cwiczen ruchowych dla osb starszych na promocje zdrowia, stad prosba o przyklady... ale rpezentacja neistety na dzisiaj an 8 rano i zostala zrobiona na odwal :P

Do oceniających: - Nie odświeżajcie starych tematów sprzed ~6 miesięcy (lub starszych) -> chyba, że autorzy chcą je uaktualnić, dodać nowe fotki, etc. http://www.sfd.pl/temat238026/

Ja chodzę u siebie na JJ-Goshin-Ryu. I musze przyznać ze naprawde warto. moim trenerem jest o'sensei jacek Chęciński 5Dan. Oprócż tego ze mamy tam niekoniecznie bezużyteczne bloki i ciosy to mamy techniki z Keistatsu(policyjne) i dla starszych czasami bu-jitsu9wojskowe)...Musze przyznac ze naprawde warto!

Wiekszosc nastolatkow (i nie tylko) cwiczy orac bierze SAA tylko po to zeby zyskac respect wsrod starszych ranga kozakow Zalosne - Polska Zmieniony przez - -bling- w dniu 2006-06-08 23:17:28

[...] ps. Litwin - właśnie mnie też wciąż ciągnie do testowania nowości ile już razy przymierzałem się do spróbowania XP + Clout, ale zawsze wychodziło coś nowego... Chyba tych starszych środków już nie ruszę. Ale takie testy są przydatne, zarówno dla ogółu, jak i dla mnie - wszystkie staki, jakie do tej pory brałem, mogę polecić z czystym [...]

zdrowia i dlugiego zycia dla dziadka. a wcale mnie to nie dziwi. znane sa przypadki ludzi starszych pijacych i placych odzywiajacych sie niezdrowo a dozywajacych sedziwego wieku - uwazam ze tu w gre wchodzi wyjatkowo silny organizm, adaptacja organizmu , pogoda ducha , chec zycia itd. masz racje co do licznych sygn. paniku jakie podnosza [...]

[...] CLUB FEAT. LAURENT KONRAD - Spread Love dj flex & sandy wilhelm - love for you (axwell radio edit) Benassi bross - album Phobia i wczesniejszy kawalek Hit My Heart ze starszych: Adam F & Tracy Thorn - The Tree Knows Everything (super) Dirty Vegas - Days Go By Planet Funk - The switch WAWA - NoProb Groove Armada - Easy Paul Oakenfold - [...]

wiadomo ze sie można dogadać mało takich brudów jest co nie mają nasrane we łbach no ale fakt zdaży się wśród tych starszych czasem

Therli mówisz że podskocze w góre ... a jakbyś poczytał dokładnie co napisałem to juz starszych swoich przerosłem wiec nikłe szanse tortury to jest myśl eheh widze ze jednak nikt mi nie pomoze bo z tego co piszecie nie da mi sie pomóc dzieki za odpowiedzi !

Dlatego powiedzialem ze wazne jst szczescie. Jak podszlifuje kondycje to moze po wakacjach w 4 lidze niemieckiej wyląduję. Znajomego kolesia ostatnio jakis koles z Anglii obserwowal (Mecz juniorow starszych) i teraz koles do Anglii jedzie...

[...] we krwi, w razie problemów po odstawieniu stężenie szybko opada. Primoloban postrzegany jest jako najłagodniejszy steryd dostępny na rynku, świetny dla początkujących, starszych i wrażliwych użytkowników. Standardowa, efektywna dawka wynosi 100 - 200mg tygodniowo. W medycynie środek stosuje się nawet przez długi czas. Większość mężczyzn [...]

[...] miec dwa centy wiecej w lapie i wiem ze osiagnolem swoj limit, dziwne ze na 'dopingu' odradzacie mi sosowanie sterydow, zanim znaczne wszystkiego sie dowiem, wiem juz dokladnie jakie reakcje zachodzic beda w moim organizmie,wiec nie mam ja 14 lat....poprostu na poczatku poszukiwan prosze was o kierunek, odrobine pomocy od starszych wyjadaczy...

ja tez za niedługo zaczynam mase tzn po skonczeniu redukcji bo z masa u mnie chudo co bys polecił na mase ze stackow-dobry ten xp a moze nitro2 mam jeszcze 500kg ze starszych zapasó mono olimpa to moge połaczyc napisz mi kylo ile najlepiej czasu sie masowac bo nie mam pojcia gdzies słyszałem ze najlepiej nie przekraczac 15bf% a jak sie dojdzie [...]

[...] mial miekkiego, bo tluszcz lub zel sa wpuszczane pod skore ,jedyna nadzieja w dopingu genetycznym, gdzie zmodyfikuja ci tak geny ze penis sam urosnie do wybrane rozmiaru ale to tylko niedaleka przyszlosc jescze,zreszta***** i tak ma 10 cm dł, oczywiscie nie mowimy tu to starszych kobietach,dziwkach i wielorodkach:) rocco ma tylko 24 cm...

[...] wskazuje), ALA (nierozszyfrowali, ale brzmi groznie), kreatyna (to juz przesada 69zl - to musi byc steryd) Sami jedza jakies kiszki, skwarki, kielbachy, ciasteczka i takie tam niezdrowe rzeczy... Roznica pokolen - mam raczej starszych rodzicow i to jest wielkim problemem, kiedy oni dorastali nie bylo mowy o czyms takim (tak to sobie tlumacze)

[...] krav maga jest znacznie skuteczniejsza od boksu, bo uczy realnych umiejętności przydatnych w walce bez zasad na ulicy boks to amerykańskie show dla milionerów i starszych panów I nie jestem dresem, nie zaczepiam ludzi. dzieki temu czuje sie bezpiecznie na ulicy gdzie się można tego nauczyć? no nie wiem raczej nie. W pride jest [...]

[...] krav maga jest znacznie skuteczniejsza od boksu, bo uczy realnych umiejętności przydatnych w walce bez zasad na ulicy boks to amerykańskie show dla milionerów i starszych panów I nie jestem dresem, nie zaczepiam ludzi. dzieki temu czuje sie bezpiecznie na ulicy Kto wie jak się zgłosić do Pride. Trenuję KRAV MAGĘ od ponad dwuch [...]

Oki,sorki... a wiec jezeli chodzi o mnie,to mam 20lat. Pierwsze kroki na silowni rozpoczolem w wieku 16 lat . Cwiczylem regularnie przez 2 lata pod okiem starszych kumpli. W wieku 18 lat bylem zmuszony zakonczyc moje dalsze treningi. Dzis,po 2 latach jestem znow dysponowany,a wiec chcialbym ponownie zlapac za sztange... Mam za soba trening [...]

nie mów ze jeden sportowy to raz a po drugie tylko nie dziad (szacunek dla starszych trzeba miec). taki stopien chondro to nie tragedia, ja mam II stopien obydwu kolan. glucosamine i inne g**** odpusc. hmm tu nie tylko lekarz ale i dobry fizjoterapeuta tak sie składa ze sam jestem z okolic Rzeszowa i troche lekarzy z Rzeszowa tez odwiedziłem. [...]

Chlopczyk a ile stazu masz za soba?Tak z ciekawosci pytam! Ale chyba moge sie domyslic ze nie masz przepracowanego roku treningu?!Mam racje czy walnalem sie o miesiac? Pozdrawiam i sluchajcie sie starszych(koksow) choc nie zawsze!