SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

starszych

  • MateoMuscle - *W drodze na szczyt*

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] http://s5.ifotos.pl/img/14jpg_aqpehsp.jpg http://s10.ifotos.pl/img/13jpg_aqpehsa.jpg To by było na tyle. W miarę możliwości będę starał się wrzucać coś nowego. Wiecej fotek starszych (sprzed kilku lat), nowszych można zobaczyć na moim instagramie, link widoczny w podpisie. Pozdrawiam! :) P.S Próbowałem wstawić mniejsze zdjęcia, ale wtedy z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6444 Data: 2017-05-14 18:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Przebarwienia skóry.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Załączam foto jak u wielu osób reaguje skóra na słońce . Mnie również to dopada lecz mam tego kilka sztuk ale u wielu starszych osób są setki takich przebarwień. Dopada to osoby z tego co widzę o jasnej karnacji. Co robić żeby można było się opalać bez takich przebarwień? Częściej a słabiej? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2018-05-31 12:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] 15 minut na sesję, • Widoczne efekty w krótkim czasie, • Może być stosowana u osób, które nie mogą stosować silnych obciążeń, • Przeznaczona zarówno dla osób młodych, starszych i dzieci, • Szerokie zastosowanie, • Duża gama ćwiczeń, angażująca niemal wszystkie grupy mięśniowe, Trening wibracyjny może być doskonałym uzupełnieniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2019-02-17 10:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] Laureano Staropoli i Elizeu Zaleskim dos Santosem. 36-letni Rosjanin jest weteranem blisko 200 walk w kickboxingu, osiągając imponujący rekord 185-13-1 z 76 nokautami. Mimo, że jest jednym ze starszych zawodników w dywizji półśredniej UFC, Salikhov zaprezentował się bardzo dobrze w ostatnich walkach w których pokonał kilku młodszych przeciwników.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2020-11-04 18:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] 1x magnez proch 1x wit c proch i eeg bodajze po treningu. Otóż tak . Moja historia zaczela sie w gimnazjum kiedy to maly i chudy jak patyk 14 latek wkrecil sie w ekipe starszych gdzie dwoch "pakowalo" mialo po 40 w lapie i byli wielcy . Jeden z nich podal mi link do sfd! , poczytalem i potrenowalem w domu 3 miesiace , potem poszlem na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2021-03-05 23:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Rozlozenie tłuszczu na ciele

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam. Mam pytanie do starszych bardziej doświadczonych uzytkownikow. Zauważyłem że podczas wycinki Schodzi mi tłuszcz z barków klaty z pleców Że stają się pełne, fajne i fajnie widoczne. niestety, na brzuchu zostaje mi opona przez co Wyglądam na chudo grubego. czy to po prostu genetyka czy z brzucha zacznie mi schodzić na samym końcu? Przyznam że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2021-04-20 14:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Arthryl

    Post
    Doping

    [...] ja bym sie nie wpedzal w koszta. Odnosnie deki - jak najbardziej ale musisz mieć cos pewnego i nie przesadzać z dawkami.W HRT na zachodzie sa takie nowatorskie projekty dla starszych facetów polegajace na dodawaniu deki.Sa to dawki 50mg / week ale spełniaja swoja role.W przypadku Twojej budowy odpusc wszelkie mascie, kremy itd.To moze jedynie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17448 Data: 2013-02-10 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Zapotrzebowanie kcal - sens liczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są tak mocno ograniczeni, że nie zgodzą się z prawdą, popartą argumentami, bo przecież ich racja jest lepsza xD. Oczywiście zarówno w przypadku ludzi młodszych jak i tych starszych nie jest to wg mnie reguła, zależność. ;) Nie zgodzę się - oczywiście nie można wrzucać wszystkich do jednego worka, ludzie każdego pokolenia mają różny poziom [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2016-12-20 14:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta Białkowa + Siłownia. Początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo rady starszych są też takie żeby Mieć diete jak się ćwiczy, A utrzymać dam rade nawet w moim wieku. Właśnie sie zapoznaje i wyszło mi to co na zdjęciach, ALe ze sie nie znam dobrze to sie starszych i mądrzejszych, czyli was pytam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 23:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] także precyzję ruchu Ćwiczeń tych łatwo się nauczyć. Nic wymagają one specjalnych przyrządów ani przyborów. Mogą być wykonywane w ciągu całego roku przez ludzi młodych i starszych, sportowców wyczynowych oraz przez osoby ćwiczące dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Łagodnie, harmonijne wykonywane ćwiczenia przyczyniają się także do odprężenia [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • dwóch na jednego i to starszych do tego pewnie w jakimś ciasnym kacie- nie ma co myśleć trzeba spi******** A za takie wybryki jak kocenie powinni ze szkoły wypie****** A potem mówią że w wojsku jest fala:/ A ja wam mówię NIE! fala zaczyna się w szkole Profesor mniodek zakończył

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 2005-10-05 07:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Woda strukturowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcesz powiedzieć, że każdy ma niby te kamienie, i ważą tyle co szkielet albo i więcej? Bo z tego co się orientuję, to kamienie kałowe powstaja zazwyczaj u ludzi starszych i przewlekle chorych. Czyli jak sobię zrobię płukanie jelita to schudnę prawie 10 kilogramów? Napisz to w działach sztuk walki to cię ozłocą - czyścisz jelita i z tą samą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Popek Rak przegrywa walkę

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie dziwi - bo nie miał ku temu możliwości. Chodzi o zachowania które propaguje w tekstach swoich kretyńskich przyśpiewek. Tacy śmiecie jak on demoralizują małolatów,a starszych utwierdzają w neandertalsko-bandyckiej postawie. Moim zdaniem jego działalność 'artystyczna' jest równie szkodliwa jak np sprzedawanie dzieciom dragów. Jbeać [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 21:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] 2 - 3 x większej od producenta miało dużo dużo większe libido i samopoczucie. Sam odnotowałem skok libida i to duży - nie jeden raz - szczególnie w okresach zimowych bardzo się przydaje. Jeśli to sposób dla ludzi starszych na trochę lepszy stan "sprzętu" to warto inwestować. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-01-23 00:35:15

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 00:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jarek 2806-kiedyś się natknąłem na jakieś wyniki ze starszych lat.Tam są chyba 3-konkurencje? -podciąganie -pompki na poręczach - i chyba wyciskanie własnego ciężaru? Jakoś chyba sumowali te wyniki-tak? Podciąganie jest z prostymi nogami?Można nimi podbijać czy nie? Jest tam chyba taki siwawy koleś powyżej 50-ki który to pogonił? Widziałem Jego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 14:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] głównie mięso, dużo mięsa %-) - :-> (chyba zaczęła podejrzewać, że se z niej ordynarnie jaja robię %-) ) - a tłuszczu pani unika? masła na przykład? + nie, masło to ja nożem z kostki jem, solę i jem Po tych słowach zwątpiła. Albo zyskam opinię szurniętej (pewnie od tej ekstremalnej diety mi odbiło), albo chama, bez szacunku dla starszych \-)

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 00:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na starszych silowniach mozna takie gryfy napotkac, a w UK na wiekszosci gymow.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 12:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Refluks a Siłownia i SW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (tego refluksu)? oczywiście rozmawiałem na ten temat ale ponoć nie wykonuje się takiego zabiegu jak ten refluks nie jest w stanie zaawansowany jak na przykład u osób starszych ( oczywiście to jest wypowiedz lekarza której nie podważam) a co do odzywek to jest rożnie na ta porę raz czuje się dobrze raz źle. Jak ich nie biorę tez mam [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18348 Data: 2013-01-14 14:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Moim zdaniem też dwie pozycje powinny być do wyboru i tu Piotrek ma racje na strzała się tak nie odczuwa ale 9minut wyciskania idzie odczuć zwłaszcza dla starszych osób :D nie urażając nikogo :) Wycwielomierz jest spoko trzeba go trochę udoskonalić żeby jakoś nie uciekało niewiem jakaś spreżyna mocna??

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 12:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • FEN 13 Summer Edition

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] „Undertaker” Gniadek (22 lata, 178 cm, 9-4-1, 1 NC) to bardzo młody, agresywnie walczący zawodnik, któremu dorobku w zawodowym ringu mogłoby pozazdrościć wielu znacznie starszych fighterów. Początkowo trenował grappling i ju-jitsu (zdobył m.in. srebrny medal Mistrzostw Europy Ju-Jitsu No-Gi 2012 w Londynie), ale szybko postawił na MMA – [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 2016-07-14 21:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)