[...] z małymi przerwami spowodowanymi zazwyczaj kontuzjami (wielokrotnie zwichnięty bark) lub wyjazdami. Treningi były przemyślane, zazwyczaj plany były dobierane przy pomocy starszych i mądzrzejszych w tej dziedzinie znajomych. Prosze teraz o ocene planu który pomorze mi zrobić forme na lato na lato. Głownie chodzi mi o gęstość masy mieśniowej. [...]
witam mam prośbe do starszych i bardziej doswiadczonych kolegów. Pierwszy cykl mam juz za soba. Brałem suple typu xxl mass i kreatyne cm3. Troche mi sie przytylo,ale nie tyle ile bym chcial. Wze teraz 88kg przy wzroscie 190. Jak bralem suple i cwiczylem (bo po 1 ceklu wlasnie robie przerwe)to przytylem do 93,przez 3 miechy.Ale dla mnie to troche [...]
[...] z małymi przerwami spowodowanymi zazwyczaj kontuzjami (wielokrotnie zwichnięty bark) lub wyjazdami. Treningi były przemyślane, zazwyczaj plany były dobierane przy pomocy starszych i mądzrzejszych w tej dziedzinie znajomych. Prosze teraz o ocene planu który pomorze mi zrobić forme na lato na lato. Głownie chodzi mi o gęstość masy mieśniowej. [...]
[...] ćwiczą ludzie po 35 czy 45 roku życia ? Co teraz się sprawdza ,a co kiedyś? Czy metody treningowe z lat młodości sprawdzają się obecnie ? Czy wzorujecie się może na jakiś starszych wyżeraczach ,weteranach znanych kulturystach ,którzy przez lata lub całe życie potrafili utrzymać wysoką formę? Czy robicie ciężkie ćwiczenia złożone typu ciągi [...]
Czy mężczyzna w wieku 34 lat powinien stosować TADALAFILI.Czy ten preparat nie jest dla dużo starszych mężczyzn?znajdując tą tabletkę postanowiłam się dowiedzieć o tym preparacie.bezpośrednio byłoby nietaktem z mojej strony zadać niestosowne pytanie synowi-czy ma problemy ze sprawami seksu. matka
[...] się 14.05 i 21.05 (soboty) o godzinie 9:00 na sztucznym boisku przy ul. Witkiewicza (obok hali, naprzeciwko stadionu). Klub głównie poszukuje młodzieży z roczników '97 i starszych, ale do drużyny może dołączyć absolutnie każdy zdrowy chłopak. Rekrutacja będzie aranżacją normalnego treningu jaki przechodzą rugbiści w ramach przygotowań do [...]
[...] się 14.05 i 21.05 (soboty) o godzinie 9:00 na sztucznym boisku przy ul. Witkiewicza (obok hali, naprzeciwko stadionu). Klub głównie poszukuje młodzieży z roczników '97 i starszych, ale do drużyny może dołączyć absolutnie każdy zdrowy chłopak. Rekrutacja będzie aranżacją normalnego treningu jaki przechodzą rugbiści w ramach przygotowań do [...]
[...] wapniowo-fosforanową organizmu, zapewnia prawidlowy wzrost i utrzymanie wlasciwej struktury kosci. # Skutki niedoboru: Deformacja kosci u nimowląt i malych dzieci, u starszych osob odwapnienie kosci. # Glowne zrodla: Pierwesze zrodlo stanowia produkty spozywcze, np. soltko jaja, watroba, pelne mleko, maslo. Drugie zdrodlo stanowi synteza [...]
Witam mam takie drobne pytanie. Mam 16 lat no i gram w klubie który aktualnie jest w 3 lidze. Puki co jestem jeszcze w juniorach starszych no ale za 2 latka będą seniorzy. Interesuje mnie to czy można się wybić z takiego klubu żeby zostać piłkarzem czy trzeba się wybrać gdzieś indziej ? Zmieniony przez - paladyn4 w dniu 2011-05-28 11:46:05
Witam. Gram w juniorach starszych w swoim klubie i mam taki problem mianowicie, blokuje się psychicznie i nic mi nie wychodzi. Prawie w ogóle nie pokazuje się do piłki, chowam się za obrońcami, próbuje jak najszybciej pozbyć się piłki i często ją tracę. Nie wiem co mam z tym zrobić , kiedy gram na luzie wychodzi mi dużo więcej rzeczy.Gdy wychodzę [...]
Cześć Gorąco proszę o pomoc starszych kolegów we wspólnym ułożeniu odpowiedniego planu na masę. W prawdzie jakieś tam podstawy posiadam, bo już kiedyś miałem roczną przygodę z siłownią, ale teraz po 2 latach chciałbym znowu wrócić (tak na poważnie) i stąd ta prośba o pomoc. Dlatego BARDZO proszę pochylić się chwilę nad moim planem Jako, że już [...]
skutki uboczne organizmu ludzkiego na hormonu wzrostu tzw.eliksir młodości stosowany w celach przyrostu masy mięśniowej u młodych ludzi jak i u starszych osób??????????????????????????????????????????/
[...] bd dla mnie dobry. cwicze od pol roku na silowni domowej oczywiscie, 3,4 razy w tygodniu. mama 177 cm wzrostu i 69 kg wagi, chcialbym dobic do 73 kg poniewaz jak widze moich starszych kolegow z klubu ktorzy sa ' przypakowani' to na biegi bardzo slabo z nimi. a ja chcialbym moja szybkosc ( najszybszy w druzynie) nie zastopowac. caly czas ja staram [...]
Witam! Potrzebuje treningu dla obrońcy. W piłke gram odkąd pamiętam i całkiem nieźle mi to wychodzi.(pewnie dlatego że zawsze z grupy byłem ten najmłodszy i się uczyłem od starszych :D ). W klubie trenowałem w wieku 9 lat ale poźniej przerwałem i zacząłem od początku zakończonego teraz sezonu. Zawsze cechowała mnie duża szybkość i niezły drybling [...]
[...] mialem kontuzje i wrociłem na wypozyczenie do rodzimego klubu A i po pol roku zostałem w klubie A nie podpisalem kontraktu z nimi i chce przejsc do innego klubu do seniorów .. dałem papiery o rezygnacji i prosbe o wydanie karty lecz nie zostało ono rozpatrzone pozytywnie gdyz jestem potrzebny w juniorach starszych ... da sie jakos karte wydostać?
[...] organizacją zawodów Strong Man,armwrestling,pokazów Strong Man oraz wyciskanie sztangi na klatkę piersiową.Naszym Głównym celem jest dptarcie do publicznośći młodych jak i starszych,aby pokazać im na czym polega dobra zabawa przy granicy rozsądku oraz pokazujemy młodzieży jak można spędzić wolny czas i osiągnąć zamierzone cele życiowe pod [...]
Witam mam na sprzedaz czesci komputerowe do starszych komputerów wstawiam fotki mozecie luknąc co tam ciekawego jest Proponujcie cene Jest karta sieciowa do lanu ,2 płyty główne, 2 cd-rom 2 karta graficzna, karta dżwiękowa , zasilacz , stara kość ramu
kiedy się kończy okienko transferowe w Polsce? I jeszcze jedno pytanie, jeśli teraz gram w juniorach starszych jestem rocznik 94 to czy za dwa lata mogę podpisać kontrakt z moim klubem i równie też mogę bez problemu na zasadzie wolnego transferu przejść gdzie chcę? czy jestem nadal zawodnikiem tego klubu?