SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

starszych

  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ideal. Trzeba zrobic 30 "drazkow", 300pompek, 150 na jednej rece i wycisnac 120kg. jestes rocznikowo wyzej niz ja , jakim haslem odpowiesz??, Moze : "Troche szacunku dla starszych!!!" ja nie mam nic do osilkow, ale zeby te osilki troszke dbaly o ten image a nie sztandarowo: 1. bmw, albo inny tiuningowany pojazd 2. solarium 3.dres z [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 13:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wszystko sie zaczelo..? Pamietacie....?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] swoja pierwszą sztangę. Był jeszcze jeden powód, który niesamowicie mobilizował mnie do treningów - w wieku 13 lat byłem strasznie chudy i nieźle obrywałem od rówieśników i starszych kolegów. Nie raz wracałem do domu z rozciętą wargą i siniakami. Nie mogłem liczyć na niczyją pomoc… Trzeba było coś z tym zrobić…. Na początku ćwiczyłem w domowej [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14923 Data: 2006-11-18 08:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzielic sie filmami z walk ktore posiadacie poprzez serwisy w rodzaju http://www.dailymotion.com/, http://video.google.pl/, http://youtube.com/ Poluje zwlaszcza na walki ze starszych turniejow MT w Polsce. ZOBACZ TEZ: http://www.sfd.pl/temat289365/ KOLEKCJA MISTRZOW MUAY THAI http://www.sfd.pl/temat247192/ KONFRONTACJE SZTUK WALKI Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2006-11-20 14:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Ernesto Hoostem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] został. Przestanę walczyć z końcem tego roku, więc został jeden turniej. Chciałbym zostać pięciokrotnym czempionem K1. Oczywiście, kedy jesteś młodym fighterem patrzysz na starszych w inny sposób. Benny już tak dużo nie walczył, a ja miałem znacznie więcej walk od niego, więc to robi wielką różnicę. Dla mnie, bardzo długo byłem w grze przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2006-11-23 13:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wzmocnienia ścięgien, mięśni i wiązadeł oraz chrząstki stawowej, - jako środek zmniejszający ryzyko oraz łagodzący skutki występowania kontuzji narządów ruchu, - dla ludzi starszych, kobiet w okresie menopauzy, - pomocniczo w łagodzeniu urazów stawów, ich sztywności, zaburzeniach ruchu. Sugerowana cena producenta 45zł Czekam na propozycje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2006-12-02 12:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 przykazan ;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] serii i powtórzeń, możesz zapomnieć o postępie. VI - Nie pożądaj sprzętu bliźniego twego Bliźnim kulturystyki jest podnoszenie ciężarów. Straciło ono jednak szacunek starszych zwolenników w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Produkty takie jak: koszulka do wyciskania, strój do przysiadów, paski, opaski, pasy i koszulki do martwych ciągów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2006-12-04 22:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe zdjęcia

    Temat
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/przed_cyklem%2C-t270699.html tu link do starszych, miałem juz wtedy robic cykl cell + mono, jednak byłem chory dłuzszy czas no i daje fotki po cyklu mono i w połowie cyklu cela cel to siła ale wygląd tez mi sie poprawia... wyciskanie z 95 na 110 przysiad z 95 na 120 martwy ciag ze 140 nA 170 będzie 6 zdjęc

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2006-12-22 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o oliwie z oliwek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jest z tą oliwą? Wyczytałem nie tak dawno, że dodawana do posiłków sprzyja ona zwolnieniu przemiany materii, a co za tym idzie - wzrostowi masy. Natomiast w jednym ze starszych numerów Mens Health oliwa z oliwek była zalecana dla ludzi walczących z nadwagą - więc właściwie jak to z nią jest?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2006-12-25 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery Testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zl Najlepiej skadowo wypada ostatni produkt trecka. Oprocz tego posiada cynk w postacji chelatu !. Na koniec moge dodac ze produkty te przeznaczone sa wedlug mnie dla osob starszych powyzej 23 roku zycia. Sam zakupilem cos w podobie w wieku 21 lat i nic nie odczulem poprostu w mlodym wieku poziom testosteronu mamy w nadmiarze i niema juz co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 2006-12-28 21:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowniczek młodego suplementowicza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] krwionośne mózgowe i polepsza warunki dotlenienia komórek, zapobiega gromadzeniu się płytek krwi, wylewom, tętniakom, zwiększa tolerancję komórek na niedobór tlenu. U ludzi starszych wpływa korzystnie na metabolizm tkanki mózgowej, zwiększa produkcję wysokoenergetycznych fosforanów i podnosi poziom energetyczny komórek AMP. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7734 Data: 2007-01-02 13:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminarium Sambo

    Temat
    Sztuki Walki

    Informujemy iż w dniach od 26 do 28 stycznia odbędzie się seminarium z Sambo, które poprowadzi Aleksander Gorbatiuk - Sasza. Więcej informacji na http://www.sambo.end.pl/ Zapraszamy kobiety i mężczyzn, starszych i młodszych, zarówno osoby już ćwiczące, jak i zupełnie początkujące!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2007-01-03 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwionośne mózgowe i polepsza warunki dotlenienia komórek, zapobiega gromadzeniu się płytek krwi, wylewom, tętniakom, zwiększa tolerancję komórek na niedobór tlenu. U ludzi starszych wpływa korzystnie na metabolizm tkanki mózgowej, zwiększa produkcję wysokoenergetycznych fosforanów i podnosi poziom energetyczny komórek AMP. CZĘŚĆ 2 Acetyl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17310 Data: 2007-01-07 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 16lat czy moj trening jest ok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o pomoc tylko ludzi starszych starzem na silce i moja ocene prosze tez o jakies wskazowki to tak : moje wymiary: wzrost 177cm waga 61kg biceps 33cm klata 100cm na lawce prostej 74kg bary 50kg :PP martwy ciag 110kg reszta to nie wiem robie serie nie wyciski staz treningowy jakies 6-7miesiecy suple: juz po creatynie, dextrozie i 3 kg bialka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2007-01-13 16:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kultyra + etyka = kulturystyka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mnie ktos to trenuje dla szpanu dla panien i dla sily do bicia wlasnie takim zachowaniem sie odroznia od reszty. A na silowni kazdy cwiczacy jest kumplem, mlodzi patrzac na starszych z respectem mowia " tak chcialbym wygladac " albo " ten to ma za***isty biceps " i chodza mlodzi z pytaniami jak cwiczyc, zeby tak wygladac. To jest wlasnie extra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2007-01-25 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starość nie radość

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Chciałby wystąpić w "Szansie na sukces" Poznałem go na jednej z imprez w Miejskim Centrum Kultury w Mysłowicach, gdzie - ku zdumieniu obecnych - gdy mowa była o kondycji starszych osób, zademonstrował swą sprawność fizyczną, podciągając się na oparciu krzeseł niczym na koźle. - To tak zwana poziomka, którą robię kilka razy dziennie - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2007-01-31 23:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O pielęgnacji cery trądzikowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i występuje u 80 proc. młodzieży w tym wieku. Problem ten dotyczy zarówno dziewcząt jak i chłopców między 12 a 20 rokiem życia. Może on jednak pojawić się także u osób starszych, nawet 40- i 50-letnich. W ostatnim czasie pojawiło się nawet określenie tzw. późnego trądziku. O PRZYCZYNACH Do głównych przyczyn tego typu defektu zaliczane są [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 23:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W której lidze. klubie grasz.

    Temat
    Piłka Nożna

    Wpadłem na taki pomysł zeby kazdy zainteresowny uzytkownik naszego dzału podał nazwe druzyny i okreslił lige i w której obecnie gra Wydaje mi sie ze bedzie to bardzo ciekawe kazdy bedzie mogł sie dowiedziec z kim mamy doczynienia, a moze nawet gramy w jednej lidze. W przypadku Lig niszych proponuje podac region i np grupe ,rocznik podam na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2007-03-17 15:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kreat (jakie ) ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pasuje w proporcjach. A tego treca to podzieliłem na 2 razy (400g). Wzrost 181 Waga: 72 Nie chce nic więcej bo to juz za dużo kasy. Jest jeszcze problem jak przekonać starszych, do tej kreatyny dali sie namówić, ale mówią, ze już koniec więc jest problem. Jak mam to rozpracować. Mówią, ze po co sie mam chemią pakować, że nie zdrowe, nerki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-03-20 07:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - źródłem życia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] woda mineralna zawiera wapń i magnez. Wapń - odpowiada za prawidłowy przebieg procesów życiowych, cenny minerał dla dzieci jako niezbędny budulec kośćca, także dla osób starszych. Zapobiega osteoporozie, wpływa na regularność pracy serca, jego właściwa zawartość we krwi odpowiada za jej prawidłową krzepliwość. Magnez - zwany przez lekarzy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2007-03-26 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez dr Bhasin od 1996 roku wykazały ze podawanie testosteronu ma jedynie niewielkie skutki uboczne ktore pojawiaja sie dopiero przy stsowaniu wyzszych dawek U starszych mezczuzn dawka 125 mg tyg ukazała najlepszy bilas miedzy skutkami ubocnzycmi a korzysciami U młodszych niewykazano zadnych skutkow ubocznych przy dawce 600 mg tyg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2007-03-31 15:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)