[...] jakiś plan treningowy, bo jest to związane z regeneracją, regularność jest ważna, jak masz rozpisany trening rozwijasz mięśnie równo względem siebie, poza tym plan pozwala szacować, czy siła "idzie do przodu". Jesli nie wiesz jak ustawić sobie treningi, zapytaj starszych, doświadczonych kolegów, albo poszperaj na forum. Pozdrówka:))
wielu mlodych przychodzilo do klubu np.umnie i sie zniechecalo tym ze np. techniki sa dosc trudne , duzo starszych chlopakow jest ,a w judo duzo nastolatkow i judo super rozwija tak jak bjj ale mowie no zalezy jak kto cche ale dodam ze w duzym stopniu zalezy to od trenera ! trener powinien inaczej patrzec na 12 latka a inaczej na 16 +
[...] magnezu, cynku i wit b6, nie ma wiec przeciwskazan do stsowoania go przez osoby ponizej 21 roku zycia. Tribulus natomiast jest suplementem skierowanym do osób zdecydowanie starszych, ale nie dlatego ze dla młodych moze byc niebezpieczny, po prostu osoby w Twoim wieku nie odnotują żandych korzysci wynikających ze stosowania tego srodka. [...]
nie martiąc się że na starość będzie ze mnie kaleka i skura będzie wisiała jak na jakimś bezpańskim psie To popularny mit. Ale spójrz na starszych ludzi wokół siebie. Jak widzisz wszyscy są pomarszczeni, skóra na nich wisi. Czy myślisz, że oni w młodości podnosili ciężary?
[...] tren powinnien miec silnie intesywny zapach miałem jakos przed wakacjami tren z UC i miał włąsnie taki słodkawo waniliowy zapach i dobrze kopał. Szkoda ,że sie nie załapałem na parbolan , bo jestem za młody ale z opowiadań starszych kolegów to był cudowny środek, co apteczniak to apteczniak teraz zostały nam tylko undery jezeli chodzi o trenik.
Niestety nie. Kumuluje sie glownie w nerkach i watrobie, dlatego jej duze ilosci znajduja sie w organizmach osob starszych. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-12-25 21:19:45
Nie wiem jak to u Was na grapplingu wyglada, ale we wszystkich sekcjach gdzie ćwiczyłam (karate, jiu jitsu, MT) średnia wieku to właśnie 20-25 lat była. I niemało osob duzo starszych. A na aikido czułam się w ogole jak dziecko bo miałam 16 lat zaczynając, a wszyscy dookoła byli min.10 lat starsi Więc obawy sa moim zdaniem nieuzasadnione.
[...] lub zwichnięciem w stawie skokowo-goleniowym. Uszkodzenia ścięgna Achillesa oraz tendinopatie występują rzadziej u zawodników piłki nożnej. Częściej obserwuje się je u starszych piłkarzy i tzw. "oldboyów". Podobnie w najstarszej grupie obserwuje się zespoły przedniej ciasnoty stawu skokowo-goleniowego, spowodowane narastającymi na [...]
[...] posrednio, bo zalezy mi na sylwetce rownie jak na sile w bojach, ktore wymienilem. Dlaczego zaczalem trenowac? W szkole rozmawiajac z kumplami i 'zachwycajac' sie sila starszych kolegow,doszedlem do wniosku, ze i ja cos musze ze soba robic. Oprocz tego, cwiczac na silowni poprawiam swoj stan zdrowia, jestem bardziej odporny na zlamania itp. [...]
[...] posrednio, bo zalezy mi na sylwetce rownie jak na sile w bojach, ktore wymienilem. Dlaczego zaczalem trenowac? W szkole rozmawiajac z kumplami i 'zachwycajac' sie sila starszych kolegow,doszedlem do wniosku, ze i ja cos musze ze soba robic. Oprocz tego, cwiczac na silowni poprawiam swoj stan zdrowia, jestem bardziej odporny na zlamania itp. [...]
[...] posrednio, bo zalezy mi na sylwetce rownie jak na sile w bojach, ktore wymienilem. Dlaczego zaczalem trenowac? W szkole rozmawiajac z kumplami i 'zachwycajac' sie sila starszych kolegow,doszedlem do wniosku, ze i ja cos musze ze soba robic. Oprocz tego, cwiczac na silowni poprawiam swoj stan zdrowia, jestem bardziej odporny na zlamania itp. [...]
[...] posrednio, bo zalezy mi na sylwetce rownie jak na sile w bojach, ktore wymienilem. Dlaczego zaczalem trenowac? W szkole rozmawiajac z kumplami i 'zachwycajac' sie sila starszych kolegow,doszedlem do wniosku, ze i ja cos musze ze soba robic. Oprocz tego, cwiczac na silowni poprawiam swoj stan zdrowia, jestem bardziej odporny na zlamania itp. [...]
[...] które barwy i wielkości nigdy nie zmieniają, na fotkach "starych" masz zupełnie inne. Nie, że ja gej i na takie rzeczy patrzę, ale tak się przyjrzałem co do podejrzeń innych i takie coś stwierdzam. Fake UPDATE: na starszych fotkach masz płaski i mały pępek, na najnowszych jest inny. Zmieniony przez - sooql w dniu 2008-01-18 22:14:35
siemano stachu ;) Hator rewelacji to to nie ma na nowości . ale komp idealny do filmow i muzy no i starszych gierek typu MoH pacific asault no i gta no i most wanted i te inne