stare

Ja już Ci zdiagnozowałem %-) Niżej moje stare zdjęcie z jeszcze lekko skrzywionym kręgosłupem. Już wtedy mocno skorygowałem, ale widać, że jest sporo do poprawy (kręgosłup leci szlaczkiem i wcięcie w talii po jednej stronie). Dopiero potem udało mi się całkowicie wyprostować. Też możesz takie zrobić i wkleić. Fizjoterapeuci również tak oglądają [...]

Ktoś sie wypowie czy brał i jakie efekty, opakowania ładne i równo nalane tylko zastanawią mnie te daty, wytłumaczy mi ktoś co to MFG DATE 05/2015 ? Czy to rok produkcji jest ? jak tak to chyba to troche stare ;/ /SFD/2018/9/19/897278ddc44f4a71a7cacdb1f598676a.jpg

[...] efekty, opakowania ładne i równo nalane tylko zastanawią mnie te daty, wytłumaczy mi ktoś co to MFG DATE 05/2015 ? Czy to rok produkcji jest ? jak tak to chyba to troche stare ;/ /SFD/2018/9/19/897278ddc44f4a71a7cacdb1f598676a.jpg MFG Date to data produkcji, co stare ? Termin przydatności masz do 2019 co nie zmienia faktu,że ten lab jest [...]

[...] wejdę na inną intensywność treningową, wyższą. Pisałam wcześniej że wprowadzam sporo treningów jak dawniej - za czasów kiedy trenowałam wioślarstwo. W moim życiu aktywność była zawsze w bardzo dużej ilości i sporej intensywności. Kiedy zmniejszam... albo nie ma żadnej różnicy albo jest gorzej. Więc na razie sprawdzam powrót na "stare śmieci" :-)

[...] można szybko zmienić w "dosyt" - ciut zwiększyć objętość lub jakaś bardziej wymagająca metoda intensyfikacyjne i leżysz plackiem i łapiesz powietrze jak ryba wyjęta z wody po treningu. To jest do zrobienia. o to to! można by spróbować z ta rybą :-D jaki przepis na to byś proponował? :-> najwyżej jak spękam to wrócę pokornie na stare tory :-P

W takim razie Pan to już jest PRO bo zrobił Pan to na filmie :-) Wg mnie dopiero stare pozy pokazują prawdziwą estetykę kulturystyki. Obecne pozowania mają na celu pokazania jak wielki jest zawodnik. Nie ma już tego piękna tylko mięśnie, mięśnie, mięśnie.

W takim razie Pan to już jest PRO bo zrobił Pan to na filmie :-) Wg mnie dopiero stare pozy pokazują prawdziwą estetykę kulturystyki. Obecne pozowania mają na celu pokazania jak wielki jest zawodnik. Nie ma już tego piękna tylko mięśnie, mięśnie, mięśnie. Obejrzyj pozowanie z muzyką - stare pozy są w repertuarze kulturystów. Zrobiłem: biceps na [...]

[...] wygląda na to że jeszcze pobędą, zarosła klatka brzuch i ryj 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 200 Wyniki stare i robione jeszcze na sucho ;) Planuje cykl 1-10 Susta 600 ew 1-10 Bold 500 ew 1-10 Deka 400 ew 11-30 Susta 750 ew 11-28 Bold 750 ew 11-28 Deka 600 ew Bolda mam w [...]

Chodzi Panu o układ dowolny? Oglądając zawody seniorów to chyba tylko Pan wykorzystuje stare pozy. Częściej już młodzi kulturyści wykorzystują je w swoich układach.

[...] gumami jak mlody bedzie spal :) Z treningiem nie ma problenu, bo ja cos zawsze wymyśle, tylko z tymi kcal nie wiem jak to ugrac :/ Waga niby stoi,a jak przegladalan swoje stare notatki to ha kiedys chudlan na 1500-1600 i treningu 4xw tyg . I mam zagwostke teraz, bo nawet kuzynka tutah moja jest taka fitnness freak i ona je 1800kcal i prawie [...]

[...] ale zlewają pacjenta na maksa. Zrobiłem nawet badania krwi, ale wszystko ok. Teraz jeszcze badania moczu zrobię. Do ortopedy czas oczekiwania 3 miesiące. Normalnie załamka na całego.Badania krwi pokazały podwyższony cholesterol 230, a co ciekawe znalazłem swoje stare wyniki z 91 roku i były takie same identyczne. Robią je obligatoryjnie czy jak?

Jakieś pewnie mega stare wpisy

[...] przyznać :->. Nie wiem co w nie wstąpiło bo nigdy czegos takiego w domu nie zrobiły. Moze zjadły jakąś moją przed treningówkę ;-D. "Podciaganie kolan do brody leżąc " to stare ćwiczenie, robiłem to kiedyś w zamierzchłych czasach jak jeszcze trenowałem boks ;-). Kładziesz sie na podłodze z wyprostowanymi nogami, rece wzdłuż tułowia, następnie [...]

[...] jedni byli poirytowani, drudzy chcieli go zabic. Diaz mial to w dupie, dla Moneya to byla woda na mlyn jak widzial Conora napedzajacego jeszce wieksze zainteresowanie = kasa. Ci ostatni go ubili. Khabib jednak bardzo spokojny byl, szczegolnie przy stare down. Wiec mam nadzieje ze mu Conor w glowe nie wlazl i bedize robil swoje (czytaj obalal).

[...] można tego utożsamiać z kotem w mc). wypychać klatę, cięzar na pięty. koordynacja wszystkeigo to dla mnie wyzwanie trochę jeszcze - bo o ile teoria - jasna jak słońce - to stare przyzwyczajenia czasem się jeszcze budzą. Do martwego kupa mobilizacji przed - na dwójki, poślad i grzbiet. 2. Rumuński martwy ze sztangielkami 4x10 15/15/15/15 (waga [...]

[...] google maps i idziemy ;-) Oczywiście najpierw pokierowało nas zupełnie w drugą stronę %-) /SFD/2018/9/23/09a38504a0e347e3a11ec92f17bdc580.jpg Po drodze minęliśmy chyba stare lokomotywownie z jak przypuszczam obrotnicą (czy jak Tomek woli 'odbytnicą' %-) )w środku. /SFD/2018/9/23/2bb46afd84e64224abf260ddcaecf454.jpg Godzina 9:15 i jesteśmy [...]

panache mam ze dwa stare, ale nie nosiłam ich już dawno bo mam plecy już o nich za szerokie :D ale staniki klasa, zwłaszcza do duże go biustu

[...] wybrane będą miały zapewnione darmowe wejście na siłownię, otrzymają nową koszulkę od SFD i okołotreningowego shota :-) Koszulki https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=super+fajne+dziki Jednak stare wzory do wyboru, tank topy. W razie czego proszę pisać (męskie) rozmiary. Damski jest uniwersalny. Proszę wpisywać się z kolejnym numerem na liście.

[...] jedna rzecz. Mianowicie moje ubytki w okolicach brzucha/boczkow są znikome. Trenuje silowo 5 razy w tygodniu, do tego 40/60 minut cardio, micha trzymana. Czytałem jakieś stare posty, gdzie rzekomo takie okolice spadają na końcu. Ale po postu średnio wierzę że wkrótce będę ważył 100kg, i nagle zrzuce tak wielki brzuch (można powiedzieć, że to [...]

to takie stare podejście było, że meta zalewała, zalewała bo dieta leży :D i pewie trening z regeneracja i sumplementacją także.a co koleżko bieżesz w trakcie na wątrobe ?