[...] co wiedzą co jest grane i stać ich na to do tego coś tam ćwiczą . Reszta są nienaturalnie grubi , słabi i chorowici .Do tego dochodzą dodatkowe korzyści jak szklane barki stare koksy muszą strasznie uważać na stawy zwłaszcza te małe i drobne bo są zjechane przez nad naturalną intensywność treningową na sztywne ciała taki stary koks musi uważać [...]
[...] nie poradzisz;-) mogłem spompować bary, napizgać się węglami i stanąć na balkonie przy świetle słonecznym;-) nic się nie stało przyjmuję słowa krytyki bo może jednak moje stare lustro kłamie;-) tak się zastanawiałem nad tym co pan Janek powiedział o wyglądaniu chudo ale chyba pociągnę jeszcze do urlopu ta moją spokojną redu, to niecałe 3 [...]
Jak jutro obejrzę Twój filmik to może jeszcze coś skrobnę ;-). Ja z Arnoldem jadę jeszcze 3 tygodnie ( 6 treningów ), spróbuję zrobić 6 setów ale zarzynać się na stare lata nie będę :-D i będzie to tylko 1 taki trening.
Skąd pomysł na takie hobby? Sam miałem kiedyś fazę na green woodworking, z tą różnicą że na tradycyjnym sprzęcie. Skończyło sie na tym, że wiosła robię na shaving horse, a pole lathe póki co w planach. Nazewnictwo obce, bo nie znam polskich odpowiedników. Może Cię natchnie https://www.youtube.com/watch?v=2Cj_LBZkJh0 PS. Sośnina to kiepski materiał [...]
Skąd pomysł na takie hobby? Sam miałem kiedyś fazę na green woodworking, z tą różnicą że na tradycyjnym sprzęcie. Skończyło sie na tym, że wiosła robię na shaving horse, a pole lathe póki co w planach. Nazewnictwo obce, bo nie znam polskich odpowiedników. PS. Sośnina to kiepski materiał do toczenia. Stare odziomki drzew liściastych, drewno z drzew [...]
/SFD/Images/2016/8/18/f170ed7daeeb4ad0aa0d6b83b5cd5de5.jpg 17 lat. Stare trochę z mojej galerii ale teraz forma tylko troche lepsza (moim zdaniem)%-) wiec nie bede robil nowych zdjec }:-(
Materla po co wyciągasz stare zdjęcia i bez sensu komentujesz formę, która pewnie uległa do tej pory zmianie? Nudzisz się? jestem ciekaw aktualnej formy
znalazłem stare zdjęcia z początków siłowni , także wrzucam porównanie ;) z lewej strony rok 2009 Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd07c3b89ec34e4c8ae58752b71e5515.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcf8b75a3082429dad1e783fafab3cc8.jpg
Nic nie trzeba dodawac ze na dzien dzisiejszy fatu ci nie brakuje a zdjecie powyzej jest z 2013 r albo pokazujesz aktulne osiągnięcia albo wyciągsz stare archiwalne nieaktulne i czrujesz wszystkich
Nic nie trzeba dodawac ze na dzien dzisiejszy fatu ci nie brakuje a zdjecie powyzej jest z 2013 r albo pokazujesz aktulne osiągnięcia albo wyciągsz stare archiwalne nieaktulne i czrujesz wszystkich pyerdolnij sie w leb i zastanow co piszesz najpierw mowisz ze nie ma miesni brzucha ani fatu, pozniej pokazuje ze przy nizszym bf dobrze bylo widac, [...]
tutaj ... słabe światło na siłce, i nie spięte bo zakwasy mega. Stare foto jest lepiej aktualnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6643c50ed6e94f1097d4aeb621f44aee.jpg