stare

http://www.youtube.com/user/sniz17 ja mam koleszke z wrocka 21lat waga 80kg obecnie po spadkach lapa 44 wycisk płaska najwiecej 170kg bardzo silny koń uwazam ze lepszy ma gen od lorenza , siad tez 200+ i teraz robi niezła masówe oceniac. filmy oczywiscie stare.

Nowe-stare - jak zwykle winda jest i mapa na przedramionach- standard :-D

widac z cheatowaniem wrociles na stare smieci hahah

chmmmm a co pomysla sasiedzi ? :)) ODj**ALO na stare lata 8-)

Miałem jeszcze napisać o kontuzjach to genaralnie wiadomo, rozwalone kostki, stare złamania, naderwania np piersiowego, łokcie itd. itp. aktualnie najbardziej mnie ograniczają kolana prawe i lewe świeżo po diagnozie. opis dokładniejszy poniżej: -Śladowy wysięk w jamie stawu w zakresie stawu rzepkowo-udowego chondropatia IIIstopień chrząstki rzepki [...]

Wczoraj oglądałem stare i nowe filmy Michała Tybory i tak jak nie mogę stracić BB, tak Michała bardzo szanuję: wiedzą, podejście i to jakim jest człowiekiem ale nie o tym tylko ,że w jednym z filmików pokazane było jak rozwala kolano, nie wiem dlaczego ale jeszcze kilka filmików obejrzałem i zwyczajnie dzisiaj trochę mam piętra bo z jednej strony [...]

[...] zalet, ale w odniesieniu do spalania tłuszczu stawianie go na czele metod służących temu celowi (popularne hasło "dieta + aeroby") to niestety przeżytek. Dlatego też stare hasło "dieta + aeroby" proponuję zmienić na "dieta + siłownia + Interwały" !!!!Artkuł zaczerpnięty z DZIAŁU FITNESS NAPISANY PRZEZ TYKE !!!!

Co do Franka to sylwetka naprawde konkret! Natomiast śmieszy mnie w tych filach i sesjach ta cała otoczka...tj. brudna, obskórna siłka, stare podarte buty/ciuchy...po co te szopki robić? I tak każdy z nich ćwiczy w pięknych kolorywch ciuszkach w pachnących wymuskanych śiłowniach (włącznie ze Słodkiewiczem) Taka mała uwaga z mojej strony pozdr.

noi teraz wszystkie dzieciaki co czytali The Joourney i oglądali filmy z jego udziałem się zdziwią Powiedzą co ten Franky pieprzył że on tylko siłownia dieta animalpaki obdarte ciuchy i stare glany fajne fotki Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-03-14 23:18:41

koko przestan takie stare rzeczy dawac ciekawe co dostal na 18 niech pokaze jakis inny trening niz bica lub barkow moze klatke

To zdjęcie jest stare jak cholera, chyba 16 lat wtedy jeszcze miałem Kiedyś miałem wielkie plery, teraz mam niewiele większe niż na fotce Ale plecy mi generalnie szybko rosną więc odrobię(pół roku przerwy miałem). Tak to wygląda obecnie jeśli Cię to interesuje(niewiele odrobiłem od przerwy, dużo na szerokości mi spadło), jak mówiłem szału ni ma [...]

Shadow - na stare lata kalekę z siebie robić ;-)? Siła, sprawność, mobilność tak - strongman na starość - słabe, popatrz jak Pudzian zmienił kierunek ;-)

widac z cheatowaniem wrociles na stare smieci hahah no nic nowego :D /SFD/2016/10/25/84bd64eb005c4db9a308886233f12d06.jpg NIEDZIELA Niedziela tym razem na spokojnie, nieco tylko pracy biurowej i tyle. Potem odpoczywanie i tyle. Kalorii dużo mniej, wieczorem już głodowałem, ale raz w tygodniu to wypada się nie obżerać :D [...]

[...] starych grzybow to trzeba i funta dziennie odkladac teraz to chyba calkiem na glowe upadlem, wsyztsko przez to ze mi benefity obcinaja to mi tkaie zawrotne sumy w glowie (stare kwoty benefitow mi sie klebia) :D - jezlei uwazasz ze aby inwestowac potrzeba niewaidomo jaka wiedze polecam ksiazki jednego z najwikszych i najlepszych zarzadzajacych [...]

13.08.2015 Kół nie ma. I nie będzie. Podziękowałem kolesiowi za transakcję i czekam na kolejną ciekawą ofertę w internetach co by kupić sobie koła. Póki co naprawię stare i będę je tyrał aż się zużyją. Trudno, koleś jest niepoważny, to ja nie będę za niego nadrabiał. Trening 1. Przysiad ||5x20-40-60-70-80kg||5x90kg||5x100kg||5x105kg||3x110kg|| [...]

[...] z zimnym mlekiem, pozniej czitosy, jakies fajne ciastka maslane albo delicje albo z czekolada, pozniej milke oreo i jelly bean a na koncu przez 4h bym się zwijala z bólu :p stare świnkowe czasy, rozmarzylam sie. Na siłowni dzisiaj cudowne pustki, o 21 bylam jedyna w strefie cardio :-) 8-10-12 mc 40 42,5 45 podciaganie 8 7 6 wioslo 25 25 25 [...]

[...] 8 na klatę barki ;-) I przez własną głupotę musiałam siedzieć w robocie do 21 zamiast do 20, autobus mi zdupił i porządna rozgrzewka przed treningiem. Na siłkę bym nie zdążyła, powrót na stare, domowe śmiecie %-) zdecydowanie nie tak fajnie wyciskanie przenoszenie sztangielki w leżeniu wyciskanie siedzac unoszenie ramion w opadzie szrugsy

Postanowiłam, że jutro wracam na stare śmieci. Może nie dziennik ale czysta micha i ćwiczenia. Zajob między nauką a pracą, nie mam czasu totalnie na nic, kosztem snu poleci. Brak pomysłu na trening, nie wiem czy split bo fbw nie chcę. Jutro zrobię barki. Będzie jakieś 2k kalorii i pewnie codziennie to samo bo nie mam czasu totalnie na zabawę w [...]

Odkopujemy stare tematy. Ćwiczysz jeszcze?

[...] badałeś - testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, progesteron. Można się pokusić o LH i FSH. Zrobiłem taki komplet. Ponowiłem badania poprzednie, bo były już trochę stare. Prawie 3mce. Na końcu, hormony o które prosiłeś. Co dalej robić ??? /SFD/2020/3/5/96be84782ccb421e88dcd00f911e92be.jpg [...]