stare

[...] organizmowi siłownię + dobrą dietę, to nabrałeś trochę mięśni. Odstawienie alkoholu umożliwiło Ci lepsze ich nawodnienie i odżywienie, więc nie są to same "nowe mięśnie", a też cięższe, wydolniejsze stare. Twoja waga= -(tłuszcz)+(mięśnie) Moim zdaniem może to wyglądać jakoś tak: 6,5kg= -(7-10 kg tłuszczu)+ (0,5-3,5 kg mięśni)

[...] nie brakuję, bo po to właśnie robiłem sobie badania krwi :) Kiedyś miałem niedobór magnezu spory, potem spory brak minerałów i dlatego sprawdziłem lecz to nic z tych rzeczy, stare czasy. Z resztą to chyba mały związek co do stawów. Zauważyłem przed chwilą gdy myłem dłonie że mam zaczerwienione mocno tam gdzie mnie boli ( Kostki i tam na zgięciach [...]

Miałem kiedy babkę co się w jeansach i butach ważyła %-) Choć pamietam stare czasy to tez się tak ważyłem , żeby z kg więcej pokazało %-). %-)

Miałem kiedy babkę co się w jeansach i butach ważyła %-) Choć pamietam stare czasy to tez się tak ważyłem , żeby z kg więcej pokazało %-). %-) to ja tak kiedys robilem, zeby sprawdzic wiarygodnosc elektronicznej wagi. pierwszy zakup w zyciu i w bieliznie pokazala wiecej, niz w calym ubraniu, oczywiscie wazone jedno po drugim. od tej pory [...]

Gratulacje Panowie i nie zapominajcie wpadac czasem na stare smieci

Przekopiuj wszystkie pola i wklej je tutaj w nowym poście. Edytować stare wypowiedzi mogą tylko moderatorzy. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-31 17:44:35

[...] i experci robia radosna niekonczaca sie wyliczanke z bledow Krav Magi PL. Taki neverending story. Zamiast krytykowac i sie wymodrzac, przejzyj archiwa na sfd (nie tak znowu stare - pare tygodni wystarcz). Naprawde to niekulturalne wchodzic z butami i sugerowac ze to gospodarz nie posprzatal. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

[...] Jeśli chłopak ważył 50kg i nagle zaczął rozsądnie ćwiczyć i stosować dobrą dietę na masę to jest możliwe złapać 5kg. Autor post widać, że miał piekielnie niski poziom bf więc mógł się trochę podlać. Stawiam pół na pół 3kg mięśnia 2kg tłuszczu. Tylko trzeba pamiętać, że sezonowcy początkowo tyją szybciej niż stare wytrenowane umięśnione wygi

Era wielkich bokserow dobiega konca ostatnia walka Tysona z Lewisem tez nie byla ciekawa pora zmienic to stare towarzystwo bo zaczyna robic sie nudno.Rewanz bedzie i Lennox musi sie do niego dobrze przygotowac. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

2. A czym najlepiej upychać worek jeśli miałbym zrobić własny, stare ubrania?

[...] RĘCE- 5 GODZIN- 50010 John Decker (GBR) w 1987 roku POMPKI NA JEDNYM PALCU- BEZ PRZERWY- 100 Harry Lee Welch Jr (USA) w 1985 roku PRZYSIADY bez przerwy 24 GODZINY - 60405 Louis Scripa Jr (USA) 5-6 sierpnia 1985 wszystko z polskiego wydania "Księgi Rekordów Guinnessa 1991" jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

ja mam 2 stare dywany i jest ok

od poniedziałku zaczniemy działać do tego czasu przygotuj aktualne foty ale wyraźne cała sylwetka, bez pyska, same gacie ( przód, tył, bok) i jak masz stare foty to też zrób też rozpiskę całego dnia jak to wygląda u ciebie: czas wolny, praca, szkoła godziny w jakich możesz trenować? jeśli chodzi o menu to Tadziu też od poniedziałku się włączy i [...]

Mateo skoro nie powrociles do niektorych zmian ktore wiele osob sugerowalo to chociaz oddaj stare profile...tutaj nawet nie ma kto ma abona.!! wiec mi tez jest trudniej kontrolowac kiedy mi sie konczy...

Chcę żeby koledzy na dzielni dażyli mnie respektem Chcę żeby wzmażała się we mnie mega wielka kurva agresja Chcę żeby ludzie schodzili mi z ulicy Chcę żeby stare babcie w autobusie bały się na mnie spojrzeć Chćę żeby pan kierowca w autobusie kazał mi płacić za dwa mniejsca jak usiądę, bo taki jestem wielki, joł! Zmieniony przez - qubann w dniu [...]

[...] się następująco:wzrost 170 cm,waga 69 kg,obwód klatki piersiowej 86 cm,uda 52 cm,bicepsu 32 cm,pasa 73 cm,łydki 33 cm i karku 36 cm.Mialem wtedy 19 lat i lubiłem przeglądać stare roczniki gazet.Tak wpadł mi w ręce rocznik 1960 "Sportu dla Wszystkich".Byłem zafascynowany pięknymi sylwetkami Steve Reevesa,Delingera i innych,ale [...]

Większy ciężar aktywuje więcej mięśni. Trening siłowy an redukcji nie ma być intensywny - on ma być efektywny. Polecam poprzeglądac sobie dzienniki treningowe w dziale odchudzanie, zamiast powielać stare schematy.

Większy ciężar aktywuje więcej mięśni. Trening siłowy an redukcji nie ma być intensywny - on ma być efektywny. Polecam poprzeglądac sobie dzienniki treningowe w dziale odchudzanie, zamiast powielać stare schematy.

antek solo pozniej po nim prop. 1-4antek 4-10prop u mnie stare koksy tak zawsze robili ewentualnie do propa npp dodawali

****a ty mowisz o oporach toczenia , ja mam stare micheliny (juz ich nie robia bo to rozmiar 2,6 - teraz nawet takiego nie ma tyle ze maja na szerokosc 7 cm a powinny miec 6,5 (musialem bierznik przycinac bo sie nie miescily w rame ) i to sa dopiero opory toczenia . Chodzi jak traktor , ale na zakretach wszystko to jest rekompensowane , noi w [...]