stare

[...] zycie cie zmusi do dalszej nauki Uwazaj na kregoslup, u cie niezbedny jest ruch do konca zycia, bo inacej on moze dawac popalic. Masz zadatki na zawodowego sportowca. Na stare lata, mysle o emeryturze, przygoni ci do mieszkania w okolicy gdzie sie urodzilas, jakbys wyjechana byla oczywiscie. Mozesz byc nawet slawna w swej dziedzinie w poznym [...]

[...] zycie cie zmusi do dalszej nauki Uwazaj na kregoslup, u cie niezbedny jest ruch do konca zycia, bo inacej on moze dawac popalic. Masz zadatki na zawodowego sportowca. Na stare lata, mysle o emeryturze, przygoni ci do mieszkania w okolicy gdzie sie urodzilas, jakbys wyjechana byla oczywiscie. Mozesz byc nawet slawna w swej dziedzinie w poznym [...]

[...] zycie cie zmusi do dalszej nauki Uwazaj na kregoslup, u cie niezbedny jest ruch do konca zycia, bo inacej on moze dawac popalic. Masz zadatki na zawodowego sportowca. Na stare lata, mysle o emeryturze, przygoni ci do mieszkania w okolicy gdzie sie urodzilas, jakbys wyjechana byla oczywiscie. Mozesz byc nawet slawna w swej dziedzinie w poznym [...]

[...] ektomorfik nagle zaczyna łapać fat jak odkurzacz). To zjadę z tego białka - bardziej zależało mi żeby jak najefektywniej tłuc tą masę i jak czytałem te stare arty to mi lekko beret zryły. To się nawracam i od pojutrza jem normalnie (bo już na jutro i tak mam porcje naszykowaną ostanią z pieczeni ze schabu po obróbce jest to [...]

Nie muszę próbować - jest to stare jak świat ćwiczenie. Nie sposób go nie robić trenując wiele lat. Nie zmienia to faktu, że w Twoim treningu barków jest przesyt ćwiczeń na przód i niedosyt na środek i tył.

to foto z karmowskim to nie jest stare?

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p480x480/971569_545123052191039_488728166_n.jpg To z facebooka z wczoraj, więc raczej nie jest stare. : )

[...] ? jak ktoś nie pamięta to już se nie przypomni, bo dostałem powiadomke ze usunięty, ciekawe po co kasują stare spamy, może akcja anty demoralizacji %-) bo od tamtych spamów to choroba psychiczna wręcz gwarantowana, jakby się dostało w ręce jakiegoś młodego amatora, który by to [...]

[...] z LA. Skoro Karquaz kibicujesz Detroit, to może przyszły sezon będzie dla Ciebie lepszy, mają zaje_istych podkoszowych, a dodali jeszcze do składu Smith'a oraz CB wrócił na stare śmieci. Nowy główny trener i Ben jako asystent głównego - ciekawa mieszanka. Nate nie mógł zostać w Bulls, bo ci mają obsadzoną pozycję PG - wraca bankowo Rose, mają [...]

jak poznac że ogórki są stare ? jak się otwiera to piana i co dalej ?

Znalazłem stare zdjęcie. To jest jakieś od 4 do 5 miesięcy temu. Dietę WK stosuje od 7 tyg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7062a11ebd044cf0a040e794b3c8041a.JPG

[...] o uderzeniu na basen, ale niestety zabrakło całkiem czasu, nawet nie miałem ochoty na rezerwowy rowerek treningowy ostatnio uzbrajam się w nowe szmaty, muszę przeglądnąć stare i powyrzucać wszystko co za duże wczoraj kupiłem kolejna aktywną koszulkę, wcześniej w jakiejś promo kurtkę na wiosnę - zacząłem lubić robić zakupy szmaciane od jutra [...]

[...] o uderzeniu na basen, ale niestety zabrakło całkiem czasu, nawet nie miałem ochoty na rezerwowy rowerek treningowy ostatnio uzbrajam się w nowe szmaty, muszę przeglądnąć stare i powyrzucać wszystko co za duże wczoraj kupiłem kolejna aktywną koszulkę, wcześniej w jakiejś promo kurtkę na wiosnę - zacząłem lubić robić zakupy szmaciane od jutra [...]

no to zj**alem sprawe :( no ale coz... mialem przerwe w cwiczeniu prawie 2 lata teraz cwicze 6 miechow i mialem w glowie po prostu stare info na temat ph... coz... uderze w dragona... ale stestuje tego cel-a :D

Stare zapasy widocznie, tylko pozazdrościć, dobrą opinią cieszyła się ta oxa, więc nawet szkoda by było odsprzedawać

[...] kofeiny w życiu 400mg - nic %-) Ja sobie dałem spokój z takimi przedtreningówkami i jedyną szansę poczucia czegokolwiek widzę w suplach z 1.3 którego niebawem będę próbował (stare meso %-)) :-) Też może w 1.3 poceluj, ale na początku zapoznaj się na temat tego i postaraj się załatwić sobie 1 porcję jakiegoś fajnego supla z 1.3 i zobacz czy Cię [...]

Dla mnie Levron świetnie wygląda na "stare lata" znacznie lepiej niż coleman czy yates.(a jeszcze podczas transformacji którą przeprowadzą na swoim blogu to już całkiem brak słów) No ale wiadomo kariery zupełnie różne :) Tak apropo kevina to w "twist pose" kosmicznie wyglądał. Chyba jako jeden z nielicznych wyglądał porównywalnie dobrze do Kaia [...]

Dla mnie Levron świetnie wygląda na "stare lata" znacznie lepiej niż coleman czy yates.(a jeszcze podczas transformacji którą przeprowadzą na swoim blogu to już całkiem brak słów) No ale wiadomo kariery zupełnie różne :) Bo wolisz małych chłopców zamiast kulturystów.

a ja tam wiem co to za klub %-) na silce jak jestem to zawsze zapuszczam jakąś nute z yt i akurat przypomnialy mi sie stare dobre czasy c BB. w klubie bylem raz w zyciu i wiecej nie pojde. ogólnie hołota. ogolnie wole imprezy plenerowe

[...] w sumie to tak radzą Szefowe z działu, wrzucaj sobie je w tabelkę, bedą bardziej czytelne, fotki cykaj, ale wrzuć je najlepiej jako porównanie np po 12 tygodniach;-), stare i nowe obok siebie zestawione w tych samych pozycjach co startowe. Jeżeli chodzi o bieganie: najpierw wydłużaj czas/ dystans, gł kieruj sie na początek czasem. zapisuj [...]