[...] w wyskok nie mają ale wole je zrobić nic nie zrobić także zmniejsze ilośc seri do 2*max a nie 3 serie sołtys88 wiem że ty kiedyś robiłeś takie treningi bo czytałem twoje stare posty a bardzo interesowało by mnie jak wyglądały twoje treningi plyo,jakie ćwiczenia,powtórzenia i serie podasz mi jakieś swoje treningi co prawda jeszcze 1,5 masy nie [...]
Lodzianin, możesz zamknąć https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_maikerusan__Default%3A_Aggressive-t1189827-s5.html#post-18978685 ?? Przeniosłem się do innego działu, na stare śmieci, nie będę Wam tutaj obcym językiem zatruwał, co nie znaczy że nie będę obserwował postępów:-) Dzięki. Zmieniony przez - maikerusan w dniu 2019-05-31 08:49:54
[...] i jedyne co potrafią to napinać mięśnie brzucha.. a zawodnik musi być zwrotny.. szybki i mieć dobra koordynacje ruchową więc dlatego kulturyści nie znajdą się w większości sportów ponieważ tacy nie są a wyglądają bardzo atletycznie.. nie oceniaj ksiązki po okładce jak mówi stare porzekadło Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-10-22 10:48:51
[...] koordynacje ruchową więc dlatego kulturyści nie znajdą się w większości sportów ponieważ tacy nie są a wyglądają bardzo atletycznie.. nie oceniaj ksiązki po okładce jak mówi stare porzekadło Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-10-22 10:48:51 Takich rzeczy dawno nie pisał nikt :D Sam piszesz żeby nie porównywać słonia do mrówki a potem [...]
Co to za zawodnicy jak ONI po 45minutach oddychaja jak stare baby Bo sily nie maja. Rosja to pO nas przebiegnie I sie obliznie. Znowu padniemy na kolana i będziemy kwiczec ze pogoda nie taka i duszno było. Gdybyśmy nie byli gospodarzami to wogole byśmy nie brali udziału w tym turnieju. Kasę tylko biorą patalachy i mogą grać w picipolo na bosaka
vien 8kg to chyba wody nabrales jak przestales wciagac jestem na cyklonie dlugim saa i hgh z apteki jade 3 miesiac 5j dzien i smiech mnie bierze jak to czytam ze po hormonie 8kg ci poszlo jedyne co po hgh mam to lepsza regeneracjia i tluszcz spada a siegnolem po hgh tylko temu zeby kontuzjie stare i nowe ogarnoc
Niestety często "nowe" przychodzi tam gdzie "stare" doskonale sobie radziło. Połowa siłowni przestawia się teraz na maszyny - czy to znaczy, że wolne ciężary są do kitu ? Z siłowni zniknęło wiele rzeczy lub ćwiczeń 1) Syzyfki 2) Haki 3) Pionowe napinanie (na plecy) 4) Ośle wspięcia I sporo innych, a szkoda - bo są to często [...]
[...] ale w pewnym momencie stwierdziła że ona przechodzi na 800 kcal, bo chce spróbować, bo jej się śpieszy, bo wreszcie chce zobaczyć wyraźny spadek wagi, bo chce się zmieścić w stare spodnie... 100 powodów od razu. Moje tłumaczenie że to nie ma sensu nic nie dało. Uparła się, stwierdziła, że będzie ostrożnie wychodzić z tej diety i wtedy wróci na tą [...]
[...] osiemdziesiatych i dziewiecdziesiatych poprzedniego stulecia), podobny zawodnik. Mike Quinn. Podobny pod wzgledem robienia szumu w okol siebie i wygorowanego mniemania o swojej sylwetce. Ale on chociaz tez sylwetka nie zachwycal byl duzo, duzo lepszy od Kamaliego. Sorry za stare zdjecie, ale mialem je akurat na dysku i juz kiedys chciale wrzucic.
jordan biles nowe npp czy stare jeszcze miales. kumpel zaczal niedawno prop npp wino. i jakos masa malo co poszla, w dodatku kontuzja kolana sie odezwala odrazu jak winko zaczal podjadac. bije 200 tesovisu + 150 npp e3d + 40wina ed. libido duzo w góre ale on nawet na 100 testovisu + 100npp e2d mial libido ok. wiec to akurat nie wyznacznik. jednak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlaczego kurczak? Stare przesądy, poza tym lubię ryż z kurczakiem i sosem słodkokwaśnym (nieraz już to robiłem). Jakieś inne łatwe do przygotowania rzeczy moglibyście polecić? I jeszcze o tych odżywkach chciałbym poznać wasze zdanie (te, czy inne, w jakich dawkach). Tyle kcal mi wyszło. Najpierw gdzieś w jakimś kalkulatorze po wpisaniu danych i [...]
informatik opamietaj sie chlopie. odswiezasz stare tematy i wszedzie wklejasz te bajki swoje. trzeba bylo zalozyc swoj temat i pisac w nim spostrzezenia lekarza/twoje, nie musisz wszedzie tego glosic wszem i wobec. bo to jeszcze bardziej ukazuje, ze robisz to w celu propagandy a nie informacyjnym...
w profilu masz zdjecie stare bo sprzed roku i teraz az tak zle nie wygladam, ale i tak widac ze alergia mi nie zniszcyzla organizmu az tak mnie oczy nie swedza zeby nie dac sie rade bic
[...] bułeczki... To znaczy da się, ale efekty jeśli przyjdą to późno i mogą wcale ci się nie podobać. Skóra kiepskiej jakości i kości... 70% formy robi się w kuchni - takie sobie stare powiedzonko, ale działa. Wyprostuj to jedzenie, to cwiczenia bedą miały więcej sensu. I nie, wcale nie musi być cardio przy redukcji. Ale to już lepiej doświadczonym [...]