stare

znam, stare ale jare

arnold przeglada swoje stare topic'i %-)

Jak wyglądać będą mięśnie dobrze wysportowanego mężczyzny na starość, czy będą rozstępy czy coś innego ?

No k***a dawaj teraz te stare. Ja też dałem z grudnia.

[...] 1. 50 2. 70 3. 80 4. 90 5. 100 wersja objętościowa - przykład dla 100 kg 1. 100 2. 100 3. 100 4. 100 5. 100 Pamiętaj że jest wyszukiwarka , ja kiedy wersyfikowałem swą wiedzę , chodziłem szukałem czytałem wypowiedzi innych , znajdywałem naprawdę stare porządne artykuły w otchłani SFD i dzięki temu mogę dziś komuś coś przekazać - więc zachęcam .

co sie stało ze spamem? gdzie stare nicki koorwa?:D Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2013-02-10 16:15:40

Kurva jest doradcą, nie ważne czy znajduje się w łóżku z Beyonce, czy trafił w totka 6stke. Ma być %-) A ja lece na Eurosport niebawem, czarni mnie wzywają %-) (stare nawyki bez zmian)

[...] i celów- nie podlało mnie jeszcze, ale czuję, że wypadałoby zacząć ograniczać kalorię. Tydzień-dwa, góra trzy potrzymam je na pułapie 3300, bo dojdą nowe ćwiczenia albo stare w zupełnie innych konfiguracjach, co tworzy idealne warunki do hipertrofii. Na pewno ograniczę węgle, bo cały dzień chodzę po prostu mega głodny i brzuch domaga się [...]

[...] ostatnio, że gdy prostuje ręce przed siebie i podnosze ciezary wycisakjąc na barki czujęjak mi przeskauje kośćw ramieniu przy barku. NIe boli mnie to ale podobno na stare lata to może się rozwinąćw kontuzję. To samo się dzieje bez ciezaru kiedy podnosze reke do góry. Myślicie że powinienem ograniczyc cwiczenia typu: militaryyy press, i [...]

[...] MMA w rawiczu teraz treningi odbywaja sie o godzinie 19.00 w Poniedziałki i Srody w salce siłowni przy Domu Katolickim. Strona internetowa chyba nikt sie teraz nei zajmuje wiec stare informajce sa . + dodam ze koszt 50zl miesięcznie i , trening trwa 2 godziny Zmieniony przez - Marcin54333 w dniu 2013-02-10 22:40:21

a nie poyebało mi sie ja juz mam prawie 20lat przeciez to 12-13 czyli juz za stare :-(

[...] piszę, że ktokolwiek by nie zajrzał pewnie myśli, że sobie odpuściłem treningi, nic bardziej mylnego :P W tym miesiącu więcej jem. Nie zawsze się to udaje, ze względu na stare przyzwyczajenia, ciągle mam gdzieś pod potylicą strach przed tym, że wywali mi bęben :P Ale staram się wrzucać te 2500kcal, jak przyzwyczaję się do tego to może za [...]

Bardzo dobry i sprawdzony na blizny oraz rozstępy/nawet stare/ jest żel CONTRACTUBEX. Chcesz więcej wiedzieć wpisz w GOOGLE i sprawdż sam... Mnie pomógł...stara bliznana na dłoni /po nożu/ była czerwona i wypukła ,a teraz bielusieńka i nawet się wklęsła...

Arab zobaczymy :-) ten tydzien musze tu trenować bo nie ma mnie tam gdzie jestem zazwyczaj :-P Ale nie narzekam, porzadna rozgrzewka, czapka, bluza, thermo pump i elegancko :-D Przypomniały się trochę stare czasy. Ale bardzo fajnie się trenuje na swoim. Taka odmiana dobrze mi zrobi na pewno

[...] aż skapcaniejemy do końca i zgnuśniejemy , potem oni podzielą europę między siebie a nas pozamykają w gettach , oni będą sprite a my pragnienie z ostatniej chwili buki obstawiają papieża z Afryki ... hmmm kto wie kto wie ? czy nie wrócą stare dobre metody na "czarownice" i innych opornych Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2013-02-11 22:21:52

[...] do twojej - nie mówię tu o redukcji bo ja trochę inaczej chcę podejść do tematu, ale o zmianie stylu życia... Myślę że startujemy z bardzo podobnego pułapu! Wzrost, waga, stare nawyki - wszystko się zgadza! Jak to człowiek potrafi się zapuścić! };-) Co do tego co napisałeś na początku - nie ma tam nic o sporcie/kondycji. Pisząc o innym [...]

12.02.2013 WTOREK DT - A by Obli + aero rozkład: b 130 / t 75 / w 130 dziś ostatni dzień "starego" rozkładu. Od jutra LC na 1200 kcal wg wytycznych Szefowej... dzisiejszy dzień poświęcę na coś na kształt " przygotowania" i doczytania informacji odnośnie kombinowania z miską... suple: o3, ZMA warzywa: ogórek, pomidor, sałata, mix fasolkowy, mix [...]

Robisz anty pimp firmom takim jak Dragon Nutrition który ma te certyfikaty jak to pieknie napisales.Ludzie sa zadowoleni ci co brali stare epi z Kilosportu jak i Dragona nie widza roznicy czyli substancja jest ta sama.Tak samo teraz widze pojazd na Anabolic Technologies ktorego DMZ robi furore u nas od dawna.Wedlug ciebie wszystkie inne firmy poza [...]

od wczoraj nie pije,chory jestem to moge%-) w profilu stare dane.hrhrhrhr Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-02-12 21:03:21

[...] tych małych siłowni jak dla mnie był przyjemniejszy,no nie liczac tych gdzie koksy rzucały sprzetem robiąc dziury w podłodze ,pluły na podłoge i wyły do siebie jak stare puzony w tunelu,opowiadajac kogo to jeszcze nie wyruchały,niektóre przypadki były naprawde przykre -darły morde przy kazdym powtorzeniu jak słonie na pustyni [...]