stare

[...] ramion nachwytem na wyciągu stojąc 3*10 2 wyciskanie francuskie leżąc 4*8 3 Wyciskanie na ławce prostej w wąskim uchwycie 3*10 I tu mam pytanie, mam dalej ćwiczyć hst czy mogę zacząć ten plan i czy w ogóle jest dobry?? chcę w końcu przybrać na masie i odzyskać stare wymiary i sile!! Zmieniony przez - szulerKSG w dniu 2010-06-21 16:07:46

a nie lepiej cos lepszego obecnie na rynku? juz np stare poczciwe HP jest lepsze moim zdaniem niz shock.

No nie wszystkich, bo niektórzy to stare wilki morskie (prawda wuksia?). Szkoda, że jedyna foczka odpłynęła na swoim rowerze wodnym , choć bardziej by pasowało do niej - piratka

[...] co za tym idzie opakowanie wystarcza zaledwie na dwa tygodnie. Jesli zalezy Ci na sile to moze dorzucenie krealkalynu bylo by dobrym rozwiazaniem. Cloud jest dobry, ale stare formy takie jak mono lub krealkalyn dzialaja. Czesto to co proste naprawde dziala. A arginina wywola pompe treningowa. Nie wiem czy bedzie Ci to potrzebne przy [...]

[...] ale trzeba miec podstawy sylwetkowe i duze doswiadczenie -dobry trener na silowni lub doswiadczony kolega pewnie by duzo pomogl.ale istnieje mozliwosc znow wpadniecia w stare tory i bocznica... -opcja minimum- dolozyc jakies super cwiczenie,zmiana jakiejs techniki.....to opcja dla zaspokojenia wlasnego sumienia-przeciez tak sie staram a tu [...]

[...] aktualnych, jak bedą to dam. Forma jak forma, jestem zadowolony, ćwiczę dla siebie i myśle że jakieś efekty widać. Staż to około 3 lata Koksmox Nie sugeruj się wymiarami bo stare, a poza tym to nie jest chyba najlepszy wyznacznik. Dodam jeszcze że ostatnie kilka miesięcy ćwiczyłem planem na siłe, a ostatnio robie taką niby redukcje, a własciwie [...]

[...] Ja tam nie o paliwo sie balam, tylko ze nie wyjedziemy z tego blota:) bo bylo grzasko a w rumunii w tych wioseczkach to .... jakby czas 100lat temu sie zatrzymal. Garnki suszace sie na drewnianym ogrodzeniu, ludzie w ludowych strojach etc Jak tu: stare zdjęcie znalazłam, chyba z zeszłego roku Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-06-22 06:45:46

muciek1988 Ty chyba bana chcesz nie dość że nie wnosisz nic nowego i sensownego to jeszcze odświeżasz stare tematy.

[...] udział w takim turnieju mógłby zagwarantować któremuś z wymienionych wyżej bokserów. Najmłodszy z nich, Tomasz Adamek w grudniu skończy 34 lata, a ze wspomnianej szóstki to jemu najbliżej do walki o tytuł mistrza świata. Sytuację najlepiej wytłumaczy więc stare porzekadło mówiące, że gdy nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o kasę... Źródło: s24.pl

bic nie działa foto fafq stare to już, ale dobree

Właśnie, bo może my jesteśmy za stare...Choć ja w jej wieku jak się przez rok poprawiłam 10kg to trener szalał ze szczęścia...Pamiętam, że miałam zastój siłowy przez rok, chyba tylko z 5kg poszło na ławce.

Stoker jak znajde stare plyty to podesle tytuly, sam bym posluchal bo takie stare sa najlepsze klimatyczne

Zastanawiam się,jak znajdujecie takie stare tematy? Vanievski-czy na treningach używacie:saperek,noży,bagnetów,broni długiej,broni krótkiej,trenujecie w mundurach,oporzadzeniu,butach wojskowych,hełmach?Jeśli nie,to g... to ma wspólnego z militarną Krav Magą...

ooo już bardzo stare były dawno Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-06-23 14:39:23

Martunia, nienawidze brukselki i nienawidze szpinaku soli używam symbolicznie Ania, bo to są moje stare przyzwyczajenia, że "po 18 nie jem" (chociaż teraz i tak przestawiłam sie na "po 21"). Po prostu, jak zjem COKOLWIEK po tej godzinie, to mam tak cholerne wyrzuty sumienia, że już z dwojga złego wole chodzić głodna [...]

Transfery w PGE Skrze Stare sportowe porzekadło mówi, że „zwycięskiego składu się nie zmienia”. Kadra mistrzów Polski, w porównaniu z poprzednim sezonem, co prawda nie została taka sama, zmian jednak jest niewiele. Z wypożyczeń, do Bełchatowa wrócili dwaj młodzi reprezentanci naszego kraju. Mowa tu oczywiście o wychowanku Skry [...]

[...] :) Diety nie ma jak narazie, dopiero po wakacjach jakies poczatki, bo teraz nie mam warunków. Radzę wszystkim pakerom dodać pompki do planu treningowego, gdyż one są stare, ale jare i naprawdę super standardowym ćwiczeniem. Na trzech stołkach po trzech seriach to ramiona mi się trzęsą jak głupie. :D Dzieki za wszystkie rady, panteon, nie [...]

stare czasy, podstawowka jak jeszcze tornister nosilem

Zacznij jeść, przestań odświeżać stare tematy to i przytyjesz.

I jeszcze jedno :) Wiem ze c***owe ale innych nie znalazlem na lapku. Jak odpale stego kompa to dodam inne stare zdjecia. Glownie w tych zdjeciahc chodzilo mi o lysine xD pOZDrO Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-24 15:51:29 Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-24 15:52:20