Dobra jak wygrałem u Olimpa karton Bcaa i jakby były jeszcze stare zasady to bym mógł normalnie wysłać, a teraz mi nie przyjmą bo nie mam paragonu, że kupiłem tylko poprostu dostałem tak?
dzieki jak otworzyłem puche to widziałęm dużo bryłek , gdzie niegdzie widać jakieś malutkie kryształki . Coś jakby stare mono z megabola , które było w frmie kryształków . mam nadzieje ze wszystko jest wporządku . Zapach fajny . za 2 tygodnie bedzie testowane
[...] krocza- 5 min dziennie 3. Mobilizacja piłeczka mięśni pośladkowych- co dwa dni 4. Dwa ćwiczenia rozciągające- codziennie Acha i byłam w sklepie kupić sobie spodnie, bo w stare jeszcze się nie mieszczę i trochę się załamałam. Byłam w h&m, Bo tam zawsze coś na siebie znalazłam. Wzięłam rozmiary 40 i 42. Przed ciążą mówiłam 38/40. No i czajcie [...]
co do poetow, to trudno oszacowac jak dokaldnie bylo kiedys, romantyzm stare dzieje ale wielu jest poetow na kartach historii ktorzy pili do upadlego (np Norwid był prawie non-stop nawalony), Gałczynski tez dawał w gaznik jak niejeden żul, nie mowiac juz o tzw poetach przekletych ktorzy dosc mlodo skonczyli żywot, jak chocby bursa, grochowiak, czy [...]
http://www.sfd.pl/Nitrobolon_2_czy_Nitrobolon_Energizer__-t389382-s2.html#post9 bob1990 koleś odkopuje stare tematy i zadaje głupie pytania i do tego nie chce mu się szukać
Rion10 serdecznie dziękuję W takim razie poproszę jeszcze o zbanowanie konta, tego aktualnego: blondiie oraz blondusia (stare konto, jeśli można oczywiście) Dziękuuuję!
Pokaż na zdjęciu jak to wygląda najlepiej aktualne i te stare bo po tym co opisujesz to mam wrażenie że wyolbrzymiasz problem. Skoro schudłeś kilkanascie kilogramu to nogi też musiały zmienić nawet jak nie z wymiaru to składu ciała.
[...] jednorącz siedząc 3s 10p Biceps 1.młotki ze sztangielkami stojąc 4s 10p 2.modlitewnik z łamanym gryfem 3s 10p 3.uginanie na kolanie 3s 10p Na obecnej siłowni, nie pasują mi stare maszyny aerobowe,nie chce mi się na takich klekotach nic robic -muszę coś pokombinować poza siłką. Co myślicie o włączeniu takiego wiosłowania na plecy ,ja to robiłem [...]
[...] Styczeń 2010: 50kg x 10 powt. Co do reszty mięśni, to raczej starałem się przede wszystkim skupiać na technice i czuciu mięśni, oczywiście siła również poszła choćby przy wyciskaniach na klatkę czy barki ale nie szarżowałem zbytnio z ciężarem, tym bardziej że co chwile odzywają się stare kontuzje barku oraz łokci. Pora na faze drugą….
[...] trening klatki piersiowej i bicepsów! Mój nowy plan treningowy: Pon-Klatka/biceps Wt-Czworogłowe/Łydki Sr-wolne Czw-Tricepsy/Barki Pt-Plecy/dwugłowe Sob-Klatka/biceps Ndz-wolne Pon-Czworogłowe/Łydki Wt-Tricepsy/Barki Sr-wolne itd. Od dzisiaj też z powrotem wskakuje na kreatynkę, będzie to stare,sprawdzone i co najważniejsze skuteczne CM3!!