stare

[...] nie mam pojęcia ile bym zrobił? Nigdy w jednym podejściu nie zrobiłem więcej jak 1,bo jakoś nie miałem takiej potrzeby. 20-30 to ja w życiu całym może zrobiłem :) Pamiętam stare filmy Mariusza i On był w tym elemencie Mistrzem. Tutaj ten Jego stary kozacki filmik.Wymyki robione z prostej sylwetki czyli tak jak się powinno je poprawnie [...]

Już wchodzą -a te stare/błędne trzeba jeszcze raz wrzucić.... na zdjeciu Andreas i Serge Nubret /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe149d9642ff4612bc42e7db07dc6990.jpg

Tak a propos...Nawet u nas w dziale sie czasem trafi ktoś ,co puści bąka i ucieknie..:) a może tylko zmienił gacie na bardziej dopasowane i czyste? he he ,bo stare śmierdziały Zmieniony przez - Ch-A :) w dniu 2013-06-11 09:12:36

stare jak świat

[...] No tylko nikt na sztangę czy sztangielki nie mówi u nas barbell czy dumbbell - a te kettle drażniąco jakoś się przyjęły. A już zupełnie kolana mi się uginają jak słucham czasem dyskusje na siłowni, że to taka nowość i coś przełomowego i w ogóle. A stare made in ZSRR odważniki na tej samej siłowni stoją w szarym kącie zapomniane przez wszystkich.

[...] z tamtych stron i to organizuja co roku. Wrażenia mocno mieszane-w dzień każdy patrzy na Polaków,jako przybyszów z UE,z bogatego rejonu,wieczorami,po paru głebszych wracaja stare urazy do Polskich Panów,którzy tu przyjeżdżaja i szukaja swoich śladów a może maja jakieś roszczenia... Do tego te kraje nadal są strasznie przesiakniete [...]

[...] dużych "kombinatów". Ćwiczyłem na siłowni uniwersyteckiej (mała, z małymi okienkami, niewielką ale wystarczającą ilością sprzętu i niewiele osób z niej korzystało - tylko stare wygi i ja) - do momentu, kiedy po którychś wakacjach nie okazało się że ktoś ukradł wszystkie sztangi %-). A druga moja ulubiona siłownia w tym mieście to TKKF [...]

ta focia mnie przekonuje ,ze odchudzanie to nie najlepszy pomysl na stare lata :) :) :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25be5f9ca8f64d34939572038ac3df15.png

W Lublinie sprzedali deweloperowi działkę z zabytkową, unikalną kręgielnią dla SS-manów, zbudowaną w czasie wojny. Link Każdy kij ma dwa końce. U nas takie obiekty kupują cwaniaki, a nie pasjonaci. 1. Kupują nieruchomość. 2. Mają dwa wyjścia: a) włożenie grubej kasy w remont - w przypadku obiektów zabytkowych wszystkie stawki x 5, bo musi [...]

Stare ale jare %-) A Ty ciągle szukasz wymówek?! :-D /SFD/Images/2016/1/20/53660a3b0c194e31aed1ebdf63d47b36.jpg

Stare ale jare %-) A Ty ciągle szukasz wymówek?! :-D /SFD/Images/2016/1/20/53660a3b0c194e31aed1ebdf63d47b36.jpg Aż mu się kolor skóry zmienił od tego treningu %-)

ja to śledzę na bieżąco od paru lat jak medale naszych chłopków z brązów nagle stają się srebrnymi a za rok złotymi... jest nowa formuła badawcza chyba 8 lat wstecz wiec nikt nie jest bezpieczny bo wszędzie są stare próbki B;-) czekajcie na wiele nowych - starych mistrzów po olimpiadzie. i mówię tutaj o np. londynie;-)

Może stare, nie wiem, ale usłyszałem dzisiaj rano i nadal mnie rozbawia: Spotkanie z prof Miodkiem, z sali pada pytanie: - panie profesorze czy forma "porach**e" jest poprawna? - W zasadzie tak, ale o ileż zgrabniej zabrzmiałoby: "Już czas panowie" E. Przez te gwiazdki numer spalony. Zmieniony przez - fanss w dniu 12/10/2018 19:20:16

[...] się na wyżyny, by stworzyć system doskonalszy? Jakieś partie rządzące, prezydent i ministrzy, ci ludzie wcale nie są bystrzy, to nie spece w swych dziedzinach,...to jest tak stare i głupie, i dalej to ciągniemy. Demokracja, która pozwala nam myśleć, że mamy na coś wpływ. Pany w rządzie, takie akrobacje walą, że nadążyć oczami przewracać nie [...]

[...] zawsze jest coś za coś,a wieczny i tak nikt nigdy nie będzie.Ilu starszych ludzi którzy nie mieli żadnej styczności ze sportem w przeszłości cieszy się super zdrowiem na stare lata?nie wiem jak inni ale ja znam takich bardzo niewielu czy może nawet żadnego bym stwierdził. Takie porównanie to to samo jak by powiedzieć do motocyklisty "Ty weź [...]

Ruda dziękuję za twoje słowa no i za powrót do przeszłości bo nie bardzo lubię na te stare zdjęcia patrzeć ale czasem trzeba żeby nigdy już tak nie wyglądać ;) Mam nadzieję że podzialam motywujaco na inne dziewczyny a zapieprz na treningach i trzymanie miski się opłaca Kendra nie ten konkurs :) no ale tak przemiana jest ! trochę się zmienilam [...]

[...] wykombinować z tym bo tak być nie może! RP nie robilem i już raczej robić nie będę, to cwiczenei chyba nie jest dla mnie, robilem go 2tyg temu a na tym treningu tez czułem „stare” przeciążenie prostowników po RP co go robiłem kiedyś tam, stąd tez zmiana na wiosło hantlą. Caly trening zrobiony w ponad godzine waga rano: 85, reszty nie wiem %-)

[...] kg. Ciężar malutki ale plecy poczułem chyba tak jak nigdy, pompa też od razu się pojawiła. w ostatniej serii już sobie monco nogą pomagałem. Polecam taką wersje spróbować, stare a dobre, zapomniane ćwiczenie, rozciąga i pompuje plec niesamowicie. Potem podciąganie, też fajnie weszło. Dalej pomyślałem sobie, że jak dół w tym wiośle dobrze [...]

[...] 4 Wiosłowanie hantlem: 18kg x 10 18kg x 10 18kg x 10 Uginanie ramion ze sztangą: 24kg x 12 24kg x 12 24kg x 12 Dziennik ma swoje zalety - z ciekawości przeglądałem stare wypiski z FBW A/B i zauważyłem, że nierobie prawie żadnego progresu w podciąganiu. Trzeba to zmienić, dlatego teraz będę wykonywał drabinkę powtórzeń 1,2,3,4. Poza tym [...]

[...] +2kg 57,5kg x 5 57,5kg x 5 57,5kg x 5 57,5kg x 5 57,5kg x 5 Wiosłowanie hantlem: progresja: +1kg 26kg x 5 26kg x 5 26kg x 5 26kg x 5 26kg x 5 Nowy miesiąc, stare problemy. Jakoś nie mam motywacji do dalszych treningów, na pewno niekorzystnie na to wpływa moja sytuacja w domu, więc o strony psychicznej dupa, ale o tym nie będę [...]