stare

No nie wywali wiem ,ale zawsze coś pomorze , widziałem w twoim starym dzienniku to na początku jak ćwiczyłeś to też kabli nie miałeś ,a teraz to poezja :) Nie wiemgdzie to widziałeś ale zobacz sobie stare filmy Adama z debiutów co pokazuje łydke założe się że na całym ciele nie masz tyle żył co on na łydce %-)

[...] wszystko w swoim czasie, a jak trzeba sie trzymac razem jest jeszcze 4 cwiczacy kuzyn noo ale narazie jest "nie dyspozycyjny" a ja nic od dawna nie wrzucalem wiec zarzucam fotke plecow stare bo z grudnia ale co tam narazie cisne masowke wiec przez jakis czas nie bedzie nowych fot :) : Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-01-05 19:14:43

[...] będę ok 6 rano :) Przy okazji-polecam ćwiczenia prezentowane przez Anię Nawrot i Natalię Kulczyńską -na barki -byłem bardzo mile zaskoczony,że tak młode osoby cenią nadal stare ćwiczenia. http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzami_Ania_Nawrot_i_Natalia_Kulczy%C5%84ska_trening_bark%C3%B3w_z_SFD-t1124309-s5.html#post5 Pewnie jutro ukaże się program z [...]

Dziś od rana trening pleców i dwugłowych. Nogi trochę obolałe od niedzieli-było trochę serii a wykroki z sumo to dobiły. Ale jak mówi stare przysłowie kulturystyczne-bicepsów nigdy za wiele-nawet tych na nogach-więc zrobię. Z innych wydarzeń-świetnie wspólpracuje mnie się z kulturystami i kulturystkami,siłaczkami z z gór,z Jeleniej Góry. Ludzie z [...]

[...] 120 kg,zdjecie pewnie z końca lat 90,przymierzałem się do startu w strongmanach. Dziś pierwszy na treningu :) Dosłownie nikogo a siłownia zamknięta-przypomina mnie to stare czasy,gdy się 30 min przed otwarciem ,juz z kumplami koczowało pod wejściem :) [...]

Opinie-Płaskoziemcy https://www.youtube.com/watch?v=nXb8aI1d3WQ&t=2335s Jaki koń jest -każdy widzi -stare przysłowie a jak wieloznaczne. Tego uchwycili się Płaskoziemcy-wyznawcy płaskiej Ziemi i ogólnoświatowego oszustwa ,że Ziemia jest kulą . W filmie jest 21 pytań i odpowiedzi -po płaskoziemskiemu. Dacie radę wykazać logicznie ich błędy ? Jakąś [...]

[...] żywo to był po prostu szok-najlepsze plecy w PRL :) Oczywiście trening będzie przed kamerą,(myślę ,że nie będzie problemów na siłowni) i trochę przy okazji wypytam się Bogdana co się z nim działo przez te 40 lat :) I powspominamy stare czasy :) /SFD/2019/1/8/cda43d6ca9d54a84afe260fa5ffa23b0.jpg /SFD/2019/1/8/27efd2af429b4e1eb2d0d76e26c7f2c3.jpg

[...] jest tak jak w Polsce,gdy brakuje pracy ,błyskawicznie relokalizuja pracowników do innych oddziałów. Niestety ,kryzys z Niemiec już tu dotarł-stąd ten nagły ruch. Wracam w stare rejony-okolice Eindhoven :) Ale trochę mnie szkoda Venlo i tej bliskości Niemiec z tanimi a dobrymi towarami i tanim paliwem. No i fajnymi podróżami po Niemczech. Ale [...]

[...] Tym razem o promotorze,organizatorze i animatorze tego sportu na Śląsku. Jak mnie powiedziała i kim kręci-zupełnie nie kojarzyłem,kto to może być. Jak zobaczyłem stare zdjęcia-od razu wszystko mnie się przypomniało. Po zawodach zawsze było super jedzenie-gdy organizatorem był Jerzy Drynda :) [...]

[...] zrobiony przy ładnej pogodzi i bez widzów-wyprzedziłem ich :) Ale jakoś odwykłem od tej porannej pory :) Poza tym czuję się super przy tych treningach-przypominają mnie się stare czasy trenowania lekkiej atletyki na stadionie Olimpia w Poznaniu. To były wrażenia-do dziś pamiętam. Wracałem ze szkoły,trochę jedzenia-typu bułka z serem i pieszo na [...]

[...] rozdał 6 mln maseczk ale okazało sie ,że mają jeszcze tylko 4 dniowy okres przydatności. I teraz się dowiedz,czy to ma rzeczywiście jakieś znaczenie,czy lepiej nosic swoje stare szmatkowe maseczki? Nie dowiesz się :) -Koronawirus.Możliwe jest zakażenie sie kilkoma wariantami SarsCov -2 jednocześnie. Po takim tytule to nawet nie ma co z domu [...]

Tak to sobie wymyśliłem-na zdjęciach są stare budowle-powinny byc do dziś. Spróbuje znaleść miejsce,z którego było robione to zdjecie i zrobić je jak najbardziej podobnie pod takim samym ujeciem przestrzeni. Jestem ciekaw,jak się ta misja powiedzie? Wypadało by ją jakoś nazwac,by to bardziej wojskowo się prezentowało.... Operacja :Przeskok w [...]

Coś się zmienia przez 81 lat. A może wy w swoich miejscowościach znajdziecie jakieś stare zdjecie i spróbujecie znaleść miejsce skąd zostalo zrobione i jak sie otoczenie zmieniło ? Jeszcze została jedna ciekawa sprawa,pewnie was tez to intryguje? :)

Troche screnów z komórki Rafała-wracaja stare czasy :) /SFD/2021/6/6/8c9b90e8064b4e0ea314021d16702350.jpg /SFD/2021/6/6/b8f506823a574b4ca2531ba7180c42fd.jpg /SFD/2021/6/6/1cd8d497105a4c64bd6c2f84c217f67e.jpg /SFD/2021/6/6/86e3f681fd2e4d2ab1fd429c3181a592.jpg /SFD/2021/6/6/6eece67f1e094af596af78630666106a.jpg

Dziś wpadł niespodziewany trening,do tego w Eindhoven(odwiedziłem po 7 miesiacach stare kąty,czyli Fit For Free). Trochę cieżko szło po piatkowym wieczornym treningu klaty ale z powodu wyjazdu w niedzielę w belgijskie rejony umocnione-trening zrobiony jakby za niedzielę :) Do tego udało mnie sie zmobilizowac kolegę,tego, który już przerabiał [...]

[...] ale tak sobie to uważnie obserwuje-aktualny wzrost wg mnie jest skorelowany a nagłym pogorszeniem pogody i obniżką temperatur. Widać to i w Polsce i w Holandii. A tu stare zdjęcie z moich początków- obóz sportowy w Puszczy Nadnotwckiej -miałem 15 lat i już 2 lata treningów ,po prawej mój kolega i partner treningowy Piotr ,był o rok [...]

Wczoraj i dziś można powiedzieć-relaks i aeroby (wczoraj jeszcze w pracy do 13:00 byłem. A dziś stare kąty,czyli rejony mojej wydmowej siłowni na górze i na dole. Na górze,jedno z drzew o które zaczepiałem gumy na rozpietki i wyciskania,zostało wyrwane przez wiatr /SFD/2021/10/31/abfce4d7f19446c5b99be25db5a21aa4.jpg [...]

Sama Geneva wygladała ,tak jak ja sobię wyobrażałem:okazałe stare i kunsztownie zdobione kamienice. Za to jeziro Genewskie w Genewie jest po prostu w mieście-coś pieknego ale nie miałem za bardzo miejsca sie zatrzymać-stąd zdjęcia z samochodu /SFD/2022/7/30/a06083653e8642f7b66dd3857c5dd1a3.jpg /SFD/2022/7/30/92704e220b7b4d3b8b66172395145faf.jpg [...]

Tak-można tam za darmo ją zrobić a obok zamieszkać-to stare forty o powierzchni pewnie z 50000 m2,trochę bezdomnych tam mieszka i turyści,ktorzy chca zaoszczedzić na hotelu :) /SFD/2022/8/27/d36cfbf2a8e14d75a3856943527a680c.jpg /SFD/2022/8/27/2375c0bcbe4f468d8a4d659afd5cd1fd.jpg

[...] po ćwiczeniach z Tobą Proszę mnie tu nie oczerniać A swoją drogą, to nieźle mnie wtedy po kostkach okopałeś... Góra: W pelni rozumiem teraz ataki na Stowarzyszenie (logo, stare techniki itp) ze strony T.A. a teraz Sawickiego "Zadziwiające", że takie ataki nigdy nie padały w żadnym kierunku ze strony Stowarzyszenia albo Gośki Kicany. [...]