stare

[...] Juventusu, VFb Sttutgart, Orebro i LASK Linz. Byłem młody i naiwny, po cichu liczyłem, że może ktoś przyśle mi koszulkę, szalik klubowy (pisałem coś w stylu: if you can, please send me shirt, scarf or another souvenirs), najczęściej były to właśnie "another" - drobiazgi typu stare bilety, gazetki klubowe, zdjęcia, baloniki, plakaty.

[...] kobiet - ot tak juz jaest (podobnie u mezczyzn done partie brzucha i plecow) poczytaj prosze wiecej o ukladaniu dobrej diety (osobiscie polecam to co znam :D - czyli moje stare posty w Alternatynwej Drodze :D) pozniej przyjdzie czas na bardziej konkretne pytania :D POWODZENIA !! aha i co to ta spin silownia ?- bo nie wydaje mi sie ze mamy to [...]

[...] wysoki poziom i nie chcą spojrzeć prawdzie w oczy. Niski cholesterol to po prostu drożne tętnice i lepsze dokrwienie/dotlenienie wszystkich organów łącznie z mózgiem co na stare lata chroni przed spadkiem intelektu, a nawet przed demencją. Słyszałeś o tym ludzie z doliny Hunza? Gdy ich przebadano, mieli tak niski poziom cholesterolu, że w [...]

[...] powoduje, że moja energia rozkłada się na te wszystkie boje i szanse powodzenia maleją." Szanse powodzenia maleją ale rośnie wszechstronność. Nie wiadomo co na stare lata bedzie bardziej potrzebne :-D "Ćwiczę od października i zauważyłem, że jednak pomimo mojego narzekania na gen, udało mi się zwiększyć mase mięsniową. I co cieszy, [...]

teraz wy mlodzi troche inaczej trenujecie jak my jak zaczynalismy jakies 15 lat temu nie bylo sie kogo doradzic ani nie bylo dostapu do internetu wiec bylo rzucanie sie na ciezary itd ... wiekszosc problemow to przez stare czasy

i jeszcze jedno matematyku 4-5 mln "na nowe" jak to mowisz to nie 4-5 miliardow "na stare" tylko 40-50. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Dobry stare down, Spider zawsze byl dobry na stare downach -> http://www.mmafighting.com/2016/2/26/11120182/ufc-fight-night-84-weigh-ins-anderson-silva-vs-michael-bisping Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-02-26 18:31:58

Odebrałem dzisiaj wyniki i jestem przerażony. Podaje stare wyniki przed cyklem 10 Kwiecień i z dzisiaj robionę 11h po cypio 125mg e2d i ATD 25mg. BARDZO PROSZĘ O POMOC. STARE 10 Kwiecień: Wtedy byłem na t4 112mg. TSH 1,72 (0,27-4,20) FT3 1,95 (2,0-4,4) = nizej FT4 1,21 (0,93-1,70) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f2b1e0f72e040d2881d21a47555adc4.jpg NOWE [...]

Wracam po przerwie spowodowanej : 1) najpierw choróbskiem 2) potem przeprowadzką ( drugą w tym roku – miło było wrócić na stare śmieci) 3) a potem niemocą ogólną jakąś taką A wracam by się podsumować jakoś ładnie – lub nie :-D Zatem Panie i Panowie: PODSUMOWANIE Tak, tak. Przyszła pora i na mnie bym powiedziała kilka słów i pożegnała ten dziennik. [...]

Stare to juz jest ! Ale i tak dobra beka

tą rozmowe prowadził z tym typem chyba nawet jakiś użytkownik naszego forum;) stare ale jare..

Mam pytanie bo moje stare konto tzn gumis-86 zostalo zablokowane a zlozylem podanie na moje stare konto i co mam je jeszcze raz zrobic? Czy tez nie

[...] witamin, takich jak, cynk, magnez, wit. C, tran, omega 3. Dzisiaj Wam dorzucam niezłego Bonusa!!! Mam nadzieje, że nie będę tego żałować... hehe... }:-( Wygrzebałem jakieś 2 stare fotki sprzed jakiś ponad 5 lat, przed rozpoczęciem mojej przygody z siłownią.. %-) Jak widać na fotach chudy byłem jak patyk… Warzyłem coś koło 50- 60 kg i włapie [...]

Witam również :-) 10 Luty 2016 - 10 dzień redukcji DNT W planach było zrobić 30 min biegu z rana a potem pojechać do Warszawy, ale stwierdziłem że i tak będę dużo spacerować więc odpuściłem. Generalnie w tym tygodniu obciąłem 100 kcal z dni nietreningowych, więc jest 2800 kcal (275WW). Także do Wa-wy wyjechałem o 12, podróż minęła mi szybko mimo [...]

[...] galerii otworzyło się stoisko sieciówki która ma aż 2 placówki w całym kraju i rusza podbojem! Jako że recepcjonistki zostały te same to zachęcały mnie do powrotu na stare śmieci... cytując "będzie lepiej, będą 2 strefy siłowni, będą 2 sale fitness, będzie guma na podłodze itp każdy znajdzie coś dla siebie".. A najlepsze w tym wszystkim [...]

daj spokoj, to tylko tak wymyslone i stare juz zasady, teoretycznie dziennik to suchy raport z codziennych treningow i diety, blog to tez wolne spostrzeżenia i dyskusje o tereningu, diecie itd.. W sumie kazdy daje tytul jaki chce Tak jak sie czyta o sterydach u kobiet to jednak wiekszosc bierze i podobno niemale dawki, wbrew temu co mozna myslec

[...] nie znikną z dnia na dzień, ale z pewnością jest ta sylwetka zbyt mocno ukryta pod warstwą tłuszczu #-P @-) Dlatego nadeszła pora, żeby to zmienić. Przeglądałam swoje stare zdjęcia z czasów dobrej formy i wiadomo, że sucharkiem stać się nie chce, bo z pewnością byłoby to po pierwsze niewskazane dla mojego zdrowia, a po drugie nie lubię [...]

[...] Może lepiej kilka talerzy olimpijskich położyć jeden na drugim z tyłu i do nich siadać. W tym kierunku bym kombinował raczej. u nas te ciezsze 10-30 kg to takie j**itne stare, z 15-20 cm srednicy maja :) cos jak te /SFD/Images/2016/4/7/753281938b55454a8440005e41df3a8e.jpg bo chlopy sie wkurza jak im pozabieram duze talerze :) w ostatecznosci [...]

[...] 7b. uginanie ramion podchwytem na bramie, warkocz – 10/10/10 10x16kg/10x21kg/10x21kg (ladnie się spompowały) Wychodzi na to, ze w sumie dobrze sie wyczulam i te stare obciazenia na chwile moge zatrzymac. Uda wciaz bola, ale mam nadzieje, ze do wtorku im przejdzie, bo mam je w planie ;-) Obcykalam maszyne do odwodzenia i sklaniam sie [...]

daj jakies foty z wyjazdu! Zazdroszcze, tez bym juz gdzies znowu wybyla :-P foty beda, mam nadzieje, jakies na pewno - to troche moje stare katy, kiedys pol roku pracowalam w Sevilli :-) DNT 2000 kcal Napoje: kawa, pepsi max, woda Suple: D3+K2, tranvit, bacopa (rano); Zn, Mg, forskolin, ashwagandha (przed snem) Grzechy: brak Samopoczucie: ok, ale [...]