stare

[...] karku *wiosłowanie w oopadzie * przyciąganie uchwytu do brzucha siedząc *uginanie ramion siedząc na ławce skośnej *uginanie ramion w ppochyleniu ze sztangą *uginanie młotkowe *skłony na maszynie *wznosy nóg w oparciu o przedramiona Od jutra poranne cardio i wracamy na stare tory:P Już się nawet stęskniłam za tym rowerem dobranoc kochani :****

Dzień dobry Pani Grey'owa.. no racja, jednak jak się zrobi dobry trening to od razu aż się chce 'wrócić na stare tory', ale z tym pączkiem to mi smaka zrobiłaś :-P :-) z marmoladą? :-P

Dzień dobry Pani Grey'owa.. no racja, jednak jak się zrobi dobry trening to od razu aż się chce 'wrócić na stare tory', ale z tym pączkiem to mi smaka zrobiłaś :-P :-) z marmoladą? :-P Pani Greyowa?!! Nieeee no to są jakieś pomówienia |-)|-)|-) Pączek z marmoladą i lukrem mmmmmm

Ok dzięki - proponuje te stare posty odwiesic. choć na pewno są i dziś wartościowe ale już lekko niezgodne z.najnowszymi tendencjami w tym sporcie czy nowymi badaniami. Ile ciągnąć 17 t stała 400 e8d Czy 22 tyg 1-10t 400 e8d 11-22 500 e8d ? Jak na razie jestem po 2gim podaniu gdzie pierwsze dałem 1/2 dawki aby sprawdzić tolerancję i na razie [...]

[...] odpadali z gry z różnych powodów. Znam przykład mistrza Polski w boksie, który przerwał treningi ze względu na studia. Inny powiedział, że nie będzie sobie obijał głowy, bo stare dziady robią sobie fotki na zawodach, a młodzi tracą zdrowie. Trochę dystansu. Dla nielicznych to zawód, a dla większości zabawa. Zmieniony przez - Rademenes_ w dniu [...]

[...] snu jest różna dla różnych osób. Osiem do dziesięciu godzin snu jest wymagane do szybkiego rozwoju mięśni. Ważną rzeczą jest też oszczędzanie energii w ciągu dnia. Istnieje stare powiedzenie określające, co kulturysta powinien robić, aby zdobyć masę i wymiary: „ Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie, choć jeśli możesz stać, nigdy nie [...]

[...] , bez przerwy pomiędzy cyklami . To coraz częstszy scenariusz ( stan 2008 rok , przyp. TKO25GTG ) , bo coraz więcej trenujących nie chce żadnych przerw. Dopiero na "stare lata " czują tego konsekwencję spędzając wiele czasu na powrocie do sprawności w tym zakresie , chociaż wydaje im się , że ten czas , kiedy zaczynali przed zawodami , [...]

Uwaga. Konto mawi90 uważam za zamknięte. Ponieważ to moje stare konto a w związku z wykupieniem abonamentu przeze mnie na koncie ckm0 nazwę ckm0 ustawiam jako dobrą, aktualną. Przepraszam jeśli można to proszę usunąć użytkownika mawi90.

i tak dla przypomnienia stare zdjęcie miażdzy!!! Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-10-14 14:14:09

Foty stare. Ale czasu nie oszukasz. Klata wisi.

zulagula jeżeli chodzi o nowe pytania to nie wiem czy ktoś ma je opracowane ale niektóre się pokrywają ze starymi ale są też nowe:) i nie zmieniło się nic:) ale z tego co słyszałem warto przerobić też stare pytania bo lubią dać parę pytań ze starego arkusze:)

witam jestem nowy, mam pytanie w sprawie two. na stronie KGP sa dwa rodzaje pytan na two czy obowiazuja te nowe pytania tylko czy nowe i stare .

obowaizuja tylko nowe ok 315, stare są dla tych którzy składali do któregosc tam lutego.

Mam te stare opracowane tych nowych wlasnie nie mam... A moze ktos ma i poczestuje? jak tak to pm czy cos

haha kupiłeś stare testy? przecież na necie jest ich pełno nawet na pierwszej stronei tego tematu masz je za free %)

Mam pytanie czy ktoś już zdawał TWO z tych nowych testów (315pytań) Czy one są rzeczywiście takie czy dochodza jeszcze te stare pytania ??

witam jesli ktos potrzebuje to mam aktualne pytania jak i stare, kupilem caly zestaw przed rekrutacja do policji , mi jeszcze zostal wywiad i obiegowka , jesli macie jakies tytania to walic smialo

cześć mam pytanie może się ktoś orientuje: w styczniu złożyłem dokumenty miałem mieć TWO w lipcu ale musiałem odroczyć mam teraz w grudniu z tym że w między czasie zmieniły się pytania i nie wiem czy obowiązują mnie teraz nowe czy stare skoro składałem dokumenty jeszcze przed aktualizacja dzięki i pozdrawiam

[...] splitów jako pewnego rodzaju uprzywilejowanie to chyba najgorsza ich przywara..."po co izolacje" "po co Ci tyle ćwiczeń na czwórki" a później narzekanie, że brak postępów...hipokryci:) Tak samo jak pisanie o splitach, że to współczesny system treningowy...litości...one są bardzo stare!! a FBW o dosłownie 15-20 lat starsze, nic poza tym.

[...] w kąt, to co bys tam chcial robic??? Ty jestes czlowieku niereformowalny. Polecasz spodek, ktory jest tak badziewny, że szkoda gadać, sprzętu tyle, co kot napłakał i same stare łupy. W duzych klubach moze sie komus nie podobac, ze są nadziani ludzie, czy jak to wy zwiecie-lanserzy, ale prawda jest taka, że ilosc sprzętu przytłacza, jest [...]