stare

[...] to spróbuj na 15 min,polecam oliwkę ,po niej naprawde fajny efekt (niestety nie jest to zdrowe).Skoro po 8 min nie ma rezultatow moze warto zmienic solarium??widocznie są stare lampy a to tylko strata zdrowia i pieniedzy...Aha i nie przeginaj z tym chodzeniem co 2 dzien....wystarczy co 3.Potem wystarczy raz na tydzien na 15 min Zmieniony przez [...]

Dzięki za info. Dałbym soga ale abon mi się skończył Trenowałem z nim na jednej siłowni w Krakowie na ul.Smolki o nazwie "Pit Bull". Wtedy startował... Szkoda, ze nie startuje już w kulturystyce ani w trójboju. Wyglądał bardzo dobrze i ćwiczył chyba największymi ciężarami na całej siłowni. Niestety tej siłowni też już nie ma Stare [...]

Koks to wstrzykuj sobie odrazu do żyły przeciez w mięsniu krew i w żyle krew to gdzie róznica A ty deka nie w****iaj sie tak na mnie wiesz ze ludzie na stare lata robia sie zgryźliwi . Chciałem ci tylko zasugerować że przynajmniej ja twoje porady odbieram jako dość ostre .

[...] z trecem roznie i ich produkcją roznie mialem hmb treca i kapsy były pakowane jeden na max jeden połowa mialem serwatke na gorze wanilia na samym dole truskawka wszystko stare tematy o wszystkim juz tu kiedys pisałem ale tak bywalo z trecem natomiast niektorym trec mocno odpowiada np moja zona uwielbia night formula i na swieta zamowila sobie [...]

Może rzeczywiście to normalne, trochę mam krzywy kręgosłup, szczególnie w dolnej części, mam tylko nadzieję, że na stare late nie będę odczówał jakiś poważniejszych dolegliwości związanych z kręgosłupem, trochę mam też zaokrąglone plecy...

Radziu16 no ja pamietam ze doklasnie z tym samym ciezarem mialem pierwszy dluzszy zastoj w sile wlasnie z 80 na 85 i tej jakos 4 miechy ale zaczolem lepiej jesc i przelamalem to hehe stare smieszne czasy

ja narazie waze 51 kg :/ a chciałbym se przytyć tak do 60 ... wyciskam na ławeczce 92kg ... nie brałem żadnych odrzywek ... :) moze są jakieś zawody w wyciskanie ... bo rekord w mojej wadze to 87 na zawodach jak widziałem :D lol POZDRAWIAM aa fotki mam stare ejszcze z tamtego roku trzeba nowe umieścić :P

alleluja wielebny to nasz prezent z okazji swietego mikolaja dla ciebie hehehehehe pozdrawiam jak mowi stare przyslowie pan Bog nierychliwy ale sprawiedliwy

kurde ludzie macie jakieś namiary na sklepy z kimonami do jj, chodzi mi o dobre plecionki ale nie za drogie-sklepy w okolicach Chorzowa/Bytomia/Katowic/Zabrza a może ktoś ma na zbyciu stare kimono(w dobrym stanie)??

[...] jak mi sie już tu palce wyćwiczyły od tych kazań na forum aha bo zapomnialam dodac czemu jest mi to obojętne. Wychodze z załozenia żeby życ krocej ale pełną parą, bo na stare lata i tak wiele z zycia nie ma. Wiec jak kto szanuje swoje zdrowie to jego sprawa i nie ingeruje w to. Oczywiscie plułam sie jak ostatnio mój już były chłopak o czym [...]

[...] w biuletynie nr 1 (odpowiedz na pytanie jakiegos chlopaka), ze przyjmowanie carbo po treningu przy tendencji do otluszczania moze byc problemem. Czy mial Pan na mysli jakies stare typy carbo z ogromna iloscia weglowodanow prostych, czy tez rzeczywiscie kazde carbo otluszcza? Pytam bo mam duzy problem z tendencja do tycia i musze sie bardzo [...]

[...] robia to gorzej! Skad te dane? Masz jakas ankiete, dane statystyczne na ten temat? Boks od wielu, wielu lat cieszy sie nieslabnaca popularnoscia i co? Obejrzyj sobie stare walki, jak dla mnie to dzisiejszy poziom jest o wiele wyzszy. z tym wzrostem popularnosci to nie masz racji: kick boxing od dawna notuje sukcesywny spadek popularnosci. [...]

Troche mi sie ostatnio fotek uzbieralo wiec coponiektore bende tu werzucal, stopniowo bo to troche wysilku wymaga Jesli ktos ma takze jakies zdjecia "z dawnych dni" to zapraszam do zamieszczania ich. Przypomne ze juz troche swgo czasu sie na forum znalazlo, np: http://www.sfd.pl/temat27965/ Na poczatek Carlos Gracie w akcji.

Stare konie a w Mikołaja wierzą jeszcze A ja bym chciał nowy telefon ... Siemensa CX65 lub C65 lub Nokie 7250 lub 6610i. Albo chociaż karte za 20zł do TakTaka Pozdro.

[...] rozciągające robić po korbieniu czy rano? szczerze mówiąc lepiej chyba będzie na przykładzie - myślałem o czymś takim najpierw krążenia wszystkim czym się da żeby rozruszać stare kości. potem porozciągać się. potem np 3 serie brzuszków, 3 serie pompek.i skakanka dla dotlenienia organizmu. czy rozbić te ćwiczenai na dni jeśli tak to chyba [...]

dragon te posty wszytkie sa stare........chyba sam wiesz.....wiec spoko wkleje jak bede miał jakis dorobek masy

[...] posiłków, pić dużo wody (małymi łyczkami), zielonej herbaty, mało solę i nie słodzę Tak po krótce wygląda "moja dieta". Pytacie o cel- zdrowie napewno(na stare lata też:),ćwiczę,bo to lubie, świetnie się czuję po treningu a przy tym podobają mi się wyrzeźbione ciała kobiet-lekko i równomiernie zarysowane mięśnie, i takie bym [...]

[...] Jeśli będzie czuła, że przytyła zmniejszy troche ilośc kCal i będzie oki. Dieta nie ma na celu redukcji. Sprawdź sam. Napisala: "Pytacie o cel- zdrowie napewno(na stare lata też:),ćwiczę,bo to lubie, świetnie się czuję po treningu a przy tym podobają mi się wyrzeźbione ciała kobiet-lekko i równomiernie zarysowane mięśnie, i takie bym [...]

To drzewko jest stare... A co do zoltego i pomaranczowego to sa pasy powiedzmy "dzieciece" W Bjj jest z tego co ja wiem ze niebieski pas zeby dostac trzeba miec chyba 16 lat skonczone a czarny 18 lat

a niby na kogo chcialeś wymienić stare władze x-ray na psychopatycznych molestantow ,gdzie sprawa sądowa za sprawą,na byłego sekretarza i jego sekretarke, a może na ludzi ktorzy Filonowi w dupe wchodzili żeby zrobić kariere w kulturystyce,bo nie podlega chyba dyskusji ze to od niego wiedze czerpali,i byłem wielokrotnie świadkiem tego procederu,a [...]