SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stare

  • Rollowanko parę pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a to dopiero początki ( aktualnie klata 82.5 5x5 / Wiosło 55 5x5 / OHP 45 5x5 / Siad 90 5x5 / martwy 100 5x5 z czego jestem wmiare zadowolony, ponieważ chce odbudować stare maksy przy czym wbić wage około 80 kg i wtedy zrobić lekką przycinke na lżejszym planie ( max 6 tyg. ) Jestem dość mocno zalany po przerwie ale wdł. mnie nie ma sensu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2019-03-14 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli wstrzelisz się w dobre miejsce, to coś może z tego być. Grunt, żeby właśnie wyczuć odpowiednie warunki do rozpoczęcia działalności, bo niestety tak ten nowoczesny świat skonstruowany, że często bardziej opłaca się kupić nowy ciuch, obuwie niż naprawić stare rzeczy. Nie obawiasz się o to? Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-03-15 00:27:55

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 00:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o serie rozgrzewkowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wygodniej jest robić 4x8 bo chyba chodzi w tym wszystkim o tą ostatnią, najcięższą serię, jednak gdy przeglądam stare tematy na forach, wszędzie jest podawana piramidka 12,10,8,6(8) dlatego zastanawiam się czy jest coś czego nie wiem, może te 12, 10 daje pompę która pomaga w budowie mięcha.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2019-03-16 18:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Lub stare wyblakle rozstępy

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 14:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propka i jeden właśnie odj**al taki cyrk wczoraj , zaraz wrzucam do gara i się zobaczy ... Jak się obrazi znowu to leci w kosz bo to nie takie wielkie koszta, a oszczędze sobie nerwów. Czytałem też w sumie stare tematy i ktoś nawet próbował bić ten kryształ, ale to igła musi być +1 ... %-) Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-03-17 21:25:57

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8375 Data: 2019-03-17 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak macie dojście do starych zapasów Browna, to ich 11 oxo mega robotę robiło. Ale to stare, obecnie chyba średnio ta firma stoi.

    Odpowiedzi: 33862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 15:13:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Noo z tego co pamiętam i patrzę w jakieś stare rozpiski, na powtórzenia najwięcej chyba zrobiłem 180x8. Teraz siadam więcej, głębiej, lepiej i wgle postęp chyba jakiś jest :-P Cele tutaj jakie założyłem to po kolei: 200 x10, 220 x6 minimum, 240 x5 minimum %-) Pierwszy osiągalny za tydzień, reszta ch*j wie kiedy %-)

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 22:14:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Te stare to były dobre auta

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-19 08:29:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Te stare to były dobre auta Zwłaszcza te silniki diesla 1.6 Nie do zdarcia

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-19 14:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawyków żywieniowych, leczenia się, ćwiczeń itp nie przyniosły mi nic waga jaka była taka jest i dalej,za to doszły nowe (choć nie do końca) problemy zdrowotne Nowy lekarz, stare wyniki, skierowanie na nowe badania i dagnoza - INSULINOOPORNOŚĆ ! przychodzę po porady co w takim razie znów powinnam zmienić w swoim rozkładzie żywieniowym. na dzień [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2019-03-19 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowy plan, stare domsy}:-( Góra WL 5x5 62,5 + Hantel poziom 3x5 25+ Negatywy 4xmax 6 Wiosło hantla 3x5 40 Ohp 3x5 40 Wyciskanie siłowe + wyciskanie wąsko 3x6 30+50 Jest ogień wczoraj zrobiłem trening w 1h krótkie przerwy, dzisiaj to poczułem :) spuchłem jak siemasz:) Trening fajnie wszedł:) jest motywacja :) Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 10:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go pieknie chodzi jak nowka. Nastepnym razem powiem mu zeby zamknal interes bo jesli jego wiedza na temat silnikow z turbo jest mala to sie nie nadaje i niech naprawia tylko stare jelcze. Nie wiem co ma piernik do wiatraka szczerze mowiac. Znam acetat znam enan nie znam tri trenu to pytam. Ale dzieki za odp Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 16:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] część kostki pozostawała zgięta i napięta. Chyba muszę ją trochę przećwiczyć znowu pod kątem rozciągania. Hipcie - no tak, znowu walka bardziej z bólem niż z ciężarem, bo stare wgniotki w bioderkach już przy rozgrzewce bolały. Na szczęście coś tam zaprogresowało. Niestety w MC nie udało mi się pokonać ciężaru i ostatnia seria do bani. Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 18:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stare boreliozy są praktycznie niewykrywalne w badaniach serologicznych. Układ odpornościowy przestał wytwarzać przeciwciała, a stare zniknęły.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 09:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekonują argumenty "Usman nie biega" , "GSP nie biega" niż argumenty merytoryczne. Zobacz ilu jest tzw "autorytetów" w branży fitness i dietetycznej - powielających stare mity, przyczyniających się do niszczenia zdrowia ludzi... A to autorytety, często po studiach. Dlatego zawsze, bez wyjątku wszystkim interesującym się treningiem i [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 10:45:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wbiłem w życiu dużo ovigylu. Stare partie działały bdb. Puzniej było ruznie ale działało słabiej raczej. Te najnowsze. Wbiłem 3 opak po 2500 iu i zero działania. Costam. Estro poszło ale teść nisko po nich wbiłem pregnyl w dawce 2500 iu. To już na drugi dzień poczułem. Pozadnie hcg. Nawet nie szlem badać. Bo mocno to odczułem. Jaja odrazu [...]

    Odpowiedzi: 33862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 11:54:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Georgu mi działa , ale ja już nie wiem co ja oglądam. Stare UFC zmieniło się na KSW? :D

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 22:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wg braków w diecie FitWhey Peanut Butter - wg braków w diecie No i dziś przyszła wyczekiwana paka. Nowy obów do bandziora :-D. Carbonowe stożki 50 mm. Teraz będę już aerodynamiczny, więc mogę jeść więcej %-) Na górze stare, na dole nowe wcielenie. https://zapodaj.net/images/f5a1785985bf8.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-03-25 19:47:24

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-25 19:46:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Spalaczyk

    Temat
    Doping

    Witam. Borykam się z problemem zakupy spalacza z efedryna(A raczej jego ziołowym odpowiednikiem).co polecacie? Szukałem po postach ale wszystko jest stare. Zastanawiałem się nad black mamba albo hellfire, chyba że polecacie jakiegoś sprzedawcę z allegro ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-03-27 20:42:59

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2019-03-27 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    Stare wyniki również wstaw

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-27 22:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)