staki kreatynowe opinie

takie pytania do szanownych forumowiczow. co tak naprawde dobrze dziala przy robieniu masy z suplementacji?? wiadomo kreatyna i staki kreatynowe. co do tego? przydaloby sie dobre bialko i moze gainer (oczywiscie zakladamy ze dieta juz jest i to dobra). co dalej?? sa rozne opinie - ze hmb nie dziala itd. wiec co polecacie z rzeczy ktore tak [...]

[...] co jest nr 1 w danych kategoriach w usa Ja 2 dni temu zrobilem zestawienie amerykanskich stakow to moze Ci sie cos spodoba http://www.sfd.pl/temat262869/ Jest ze 3 staki kreatynowe w USA z dodatkami PH to te sa nielegalne w Polsce ,ale ich nieopisywalem w zestawieniu.Ze spalaczy tak jak pisal Em lipo 6 z nutrexa oraz mozesz wziasc [...]

bardzo duzo osob stosowalo factor X i opinie bardzo sa podzielone troche osob mialo przyrosty ok 5 kg ale nierobili cykli na samym factorze tylko doadatkowo jakies staki kreatynowe itp na samym factor X to co niektorzy przyrosty 2-3 kg mieli przy jednoczesnym spaleniu troche tluszczu ale masa ludzi niezanotowala zadnych przyrostow masy ani sily [...]

Witam jako ze nie chce sie jeszcze bawic w staki kreatynowe mysle nad laczeniem roznych typow kreatyn... I chcialbym poznac wasze opinie na ten temat np: BIO-TECH Creatine Phosphate 5000 300g OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 150 kaps TREC Creapure Powder + ALA + B1 125g OLIMP Creapure Citrate 250 kaps co wy na to? policzyc wszystkie porcje [...]

[...] dluzej przybrac 5 -7 kg miesni i sily. chcialbym zakupic 5kg dobrego gainera , glutamine i rozmyslam nad freatyna do tego badz suplementem podobnie dzialajacym jak nano vapor badz staki kreatynowe pobudzajace i zwiekszajace wytrzymalosc. prosze o wasze opinie na ten temat i ewentulanie jakies porady badz zmiany w produktach badz propozycje.

[...] i wypytaniu wszystkich kolegów z siłowni - dowiaduje się o tym, że w głowie ma jeszcze większy mętlik niż przed rozpoczęciem tego czasochłonnego procesu. HMB, glutaminy, staki kreatyny, aminokwasy - wszystko to według zapewnień producentów idealne na każdą okazje. Nasz kulturysta zaoszczędził już trochę pieniędzy i nie chce pół środków, ma [...]

[...] dlatego dostosowac do siebie odpowiednie dawki i długosc cyklu... Moj staz to 3 lata przez ten okres przeszedłem juz sporo cykli z odzywkami i suplami typu kreatyna - staki kreatynowe - boostery - aminokwasy -arginina - cykl redukcyjny nawet - białka, wegle itp. Dieta Low carb, dieta wysokobiałkowa.. Chcialbym sie dowiedzieć co by bylo na [...]

[...] z arginina, mono...mozesz byc spokojny ze pierwsze etapy przeszedles i wykorzystałes swoje mozliwosci efekt powinien być...potem juz mozesz wskakiwać na wieksze cykle i staki kreatynowe, aakag, aminokwasy estry z biegiem po jakims tam stazu 2 lat na boozery ale to juz sam bedziesz wiedział;) co robic i o co w tym chodzi co bedzie [...]

popatrz sobie sam jakies staki kreatynowe + bialka/gainery, poczytaj sklady, opinie tych co stosowali, wtedy zadaj pytanie tylko o dawkowanie, albo tez zobacz jak to dawkowali inni. Bo zanim sie dowiesz cos co Cie interesuje to kazdy Cie zjedzie ze nie masz diety ;p poszperaj na forum troche :) pozdro

[...] Biorąc jako suplement podczas ćwiczeń Staki kreatynowe osiągnie się również przy tym masę? Pytam o to, bo np. chcąc robić masę mięśniową może można ćwiczyć + brak właśnie te staki kreatynowe, a tym samym będziemy pięli się siłowo,masowo i wytrzymałościowo. Pytam, ponieważ wiele komentarzy w internecie, czy też pod produktami to komentarze typu [...]

[...] Ankieta: 1- 25 lat 2- 90kg 3- 185cm 4- Wydolność, Siła, Szybkość 5- Siłownia 12 lat, Box 10 lat 6- Pływanie, Lekko atletyka 7- Full sala+siłka 8- Diata białokowo- węglowa 9- staki kreatynowe, brak przygód z SSA 10- 4xtyg, boks + siłka 11- przygotowania do zawodowej walki 12- chudnięcia 13-dobry 14- nie łysieje 15-szybka przemiana materi 16- [...]