moje odczucia są takie (mogą być błędna, każdy jest inny), że takie ilości metki nie blokują za bardzo, nie ma co się clomidem truć, po cyklu stack kreatynowy, do tego provironik (50mg ed, lub 75mg jeśli chcesz by dziewczyna była szczęśliwa jak nigdy wcześniej) na lepsze samopoczucie i będzie dobrze
Moim zdaniem na początek najlepszy bedzie monohydrat (tak jak powyzej doradzają) ja sam wiem po sobie że zaraz po mono wziąłem Nitroblon Energizer razem z Nitrobolonem II i się zablokowałem, teraz biorąc jabłczan nie miałem ŻADNYCH efektów więc jak najbardziej mono, potem jablczan, kre-alkalyn i dopiero potem jakis stack albo AAKG według mnie ;)
z Shockiem i No na pcozatku dawaj sam Shock Przedtreningiem a jak pompa bedzie za mała to dodaj troceh No-boostera przed i po Treningu Stack Kaizena dobra rzecz ale przy 2 porcjach a dzien starczy na 25 dni
kreatyna to albo jakis jabłczan( polecam Cubed z SANa) albo typowy stack kreatynowy np. No xplode lub Xpand. Do tego weglowodany(dobre i tanie Carbex bogenixa lub najlepsze Vitargo), witaminy i minerały(Vita Min Olimpa) i jakies aminokwasy proste( tu masz spory wybor(ja preferuje Aminostrongi firmy INKO)
to weź jakąś kretkę w wolnej postaci np. Cr2 od ALRI albo Orotine MAN'a. Przykładowo. vitargo po treningu też się przyda. Ja również zainwestowałbym w jakiś "stack" na bazie bcaa i glutaminy.Odczuwam po nich znaczną poprawę regeneracji, a i wytrzymałość wzrasta. Np. Extendavol od PVL'a albo Xtend od Scivation. Ten pierwszy dobry smakowo [...]
cm3 to poprostu jablczan, a cp ma taki sklad: Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaine anhydrous 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1.0 g Tauryna 1,0g czyli jest to prosty stack na bazie jablczanu.
jako stack to średniawo 1.1 g kreatyny w porcji, ze stacków http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Detonator-opis25844.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html
[...] GB lecz gdy bilans kaloroczny jest ok a masz niedobor bialka to zainwestuj w bialko!lecz jezeli dieta jest dopieta na ost guzik tzn ze nic nie brakuje to proponuje jakis stack kreatynowy no chyba ze nie bales kreatyny to moze mono lub mono jablczan na poczatek!pamietaj ze do kreatyny trzeba miec odpowiedni staz, trening diete. wiec zastanow [...]
weż kreatynę mono + stack kreatynowy dobij do 80kg zwiększ kaloryczność diety poza tym czytaj edukuj się w działaniu saa . Na saa masz jeszcze czas może wcale nie będzie ci to do szczęścia potrzebne, wielu jak by mogło cofnąć czas nie pakowało by się w sterydomanię posłuchaj starszego kolegi.
[...] na 300 ml wody !! dodatkowo około 5 minut przed treningiem udezam filiżanke Guaranesy i nic mnie niemuli (chyba ze niektórzy goście na siłowni). Co do Cellpumpa to jest to stack potreningowy, owszem sastacki przed treningiem (x-pand) ale one majązupełnie inny skład. Inną i chyba wazniejsząsprawąjest reakcja organizmu na tego typu dopalacze i tu [...]