stack

Bez większego znaczenia. Jeżeli wybierasz stack i tak pierwsze skrzypce będzie grała w nim kreatyna, jaka to już mniej istotne czy będzie to monohydrat czy cokolwiek innego efekt końcowy zawsze będzie podobny. Co do przed treningówek, możesz popróbować czegoś na geranium np. jack3d.

Steck możesz zjeść w restauracji. %-) Stack jak nie musi być to bierz pojedynczą formę kreatyny czyli monohydrat (vitalmax cretine monohydrate, trec creatine monohydrate bądź olimp creatine monohydrate) ewentualnie jabłczan (trec cm3, activlab tcm, olimp tcm) do tego wspomniany jack3d, odżwki witaminy i tym podobne wedle potrzeb i jest wszystko co [...]

j/w Stack opiera się na kreatynie więc jak chcesz to kupuj samą kretę. No i nie zapomnij o omega-3 ;-)

Jako stack kreatynowy jest dobra, ale jeśli chodzi o pobudzenie i pompę to nie bardzo.

[...] BCAA ,witamin,dolozone bialko na dzien i skusilem sie bialkiem na noc (zobaczymy) ...chcialbym dolozyc jakas kreatyne(jaka) i teraz niewiem czy ma byc mono czy jakis stack(jaki),bralem juz zarowno jedno i drugie dlatego nie bardzo co by pasowalo bardziej do M1.. ..chcialbym zrobic naprawde dobry cykl takze kazda kompilacja suplementow [...]

[...] 20 min biegu, wieczor 20 min biegu.Wczsniej przeszedłem pare cykli.Prosze Was o konkretne propozycje mini cyklu w miare długiego.Głównie chodzi o dobre tanie mono + jakiś stack niedrogi dający kopa.Budżet to 200 zł wliczając w to carbo 500g.Jak się skonczy carbo to reszte dokupie sobie u mnie w sklepie.Wiem ze mały budżet , ale myśle ze coś [...]

[...] Na wstepnei powiem, ze posiadam dobra dietę. cwicze 1,5 roku. 173 cm wzrostu, 80kg. rekord wyciskania na klate 115kg, martwy 205. Zakupiłem sobie garnierator ktory chcial bym brac tylko rano od razu po przebudzeniu sie. moge? i przy okazji mieszac go z mlekiem? :P I jeszcze jedno pytanko o jakis stack kreatynowy przed treningiem? moze strom ?

denisek weź cm3 z treca lepiej zamiast mono suple ogolnie dobrane z głową, bardzo dobrze. Animal stack bym sobie darował...

[...] siedząc na maszynie 12.10.8 2. Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc 10,8,6 3. Prostowanie ramienia w opadzie tułowia 12.10,8 Brzuch 1.Skłony w leżeniu głową w dół 20,17,15 Czy moge dożucić do tego jakis słaby stack kreatynowy? Czy to juz nie ma sesu? Bardzo proszę o sprawdzenie tego wszystkiego. Pozdrawiam Faraqua

bez zastanowienia bym wybrał GM świetny stack. pzdr

[...] zaznaczam ze trenuje kolo 19 do 21 a o 22 30 ide spac a wiec tak: 18 posiek przed treningowy 50gr ryzu brazowe 200filet i 20 olej lniany 30min przed porcja bcca10gr+ stack przed treningowy silownia 40min po silowni a przed aero 10gr bcca aero teraz 35min i co 2 tyg co 5 min zwiekszam o 5min po aero witargo 40gr + bcca 10gr jest godz 21 [...]

Jeszcze nie jestem zdecydowany co do tego nitro lub innego stacka wiec chce korzystajac z okazjii rozwazyc dwie opcje :DD #1.Dawkowanie : Witamiki I omega-3 z Ranka Kreatynka - 5g na czczczo, 5g po treningu 30min przed treningiem - samo bialko - porcja 30g. BCAA razem z bialkiem 10g. Bezposrednio po treningu dwie lychy miodu i lepiej poczekac [...]

LEUCINE STACK Chris-Man

LEUCINE STACK Macieyou

LEUCINE STACK Domer//

LEUCINE STACK gawus

LEUCINE STACK maloun

a creatyne jaka? Zalezy mi na masie czytalem ze mono na mase jednak lepszy niz stack. Czy to prawda?

[...] ale tak jak wspominalem jestem studentem więc ciezko z tymi posilkami czasami, a wypić to nigdy nie problem:) dlatego zalezy mi na gainerze. Ponawiam pytanie, co z ta kreatyna? CHodzi mi najbardziej o nabranie masy, siła itd zostawie na pozniej:) Czytalem wiele postów na ten temat jednak nadal mam wątpliwości. MONO - Jablczan czy stack?

Panowie , mam dostep do odzywke z USA i planuje zakupic konkretny stack kreatynowy , jaki polecacie ?