sadlo mam bo nigdy tak naprawde diety zadnej nie stosowalem i praktycznie zero areobow, teraz dieta jest areoby sa i trening jest :) na odblok myslalem clomid i gaspari nolva xt i jakis stack po cyklu, tyle ze nie wiem jak to wszystko polaczyc :) a i czy to nie za duzo jak na pierwszy raz :)
ja bym dał mono kretę i jakis dobry stack przedtreningowy lubię po prostu kopa przed treningiem. wiem sttacki sa przereklamowane ale w okresie offu dobrze reaguje na stacki czy stymulanty jak yoha czy efka oprócz clenu.
Narazie tekie "Pompy" Nie wskazane :) Nie prawda, to ze stacki sie nie bierze na poczatku to mit, juz na pierwszy cykl mozna brac. Co do cyklu, to skup sie na diecie, cwiczysz 5 miesiecy po przerwie , moze warto pomeczyc sie jeszcze na sucho? czasem warto poczekac, jesli jednak nie, to mysle ze mono+stack z dobra micha zdecydowanie CIe [...]
Te suple są o których mówisz po za stackiem, niedawno skończyłem cykl na masę z Xpandem, muszę trochę odczekać. Jeżeli mógłbyś coś na temat efektów Bcaa przed aero, chodzi mi o spadki i samopoczucie. Może też jaki wg. Ciebie stack jest odpowiedni na redukcji?
Cell Pump jest to ubogi stack kreatynowy. Oprócz 4g jabłczanu kreatyny w porcji, zawiera również takie substancje jak: glikocjamina, betaine anhydrous, alfa ketoglutaran argininy (AAKG)oraz taurynę. Spodziewać się po nim możemy wzrosty wytrzymałości, dzięki czemu możemy przeprowadzić cięższy trening, oraz dzięki ww. substancjom pompy i lekkiego [...]
[...] Wymiary: 1.biceps:45 2.klatka:121 3.Udo:? 4.Talia:104 5.Staz na silowni: 3 lata 6.Cel suplemantaci: zbicie masy , definicja 7.Stosowane do tej pory suplementy/odzywki: Hmb,bcaa,fire burn stack 8.poziom bf%: ?? 9.tendencja do tycia/chudniecia : tycia 10. wyniki silowe: klatka poziom:175 11.Czy masz diete: dieta redukujaca kalorie bogata w bialko
attack -fajny stack kreatynowy białko - zwykły koncentrat serwatkowy (wpc), rewelacja smakowo - nr 1 na rynu pod tym wzgledem, a 'professional' to tylko dodatek do nazwy, owszem różni się od zwyklej linii (niebieskiej), kolorem puszki ;) (czerwona) oraz m.in składem ale w niewielkim stopniu , chodzi o słodziki , poniżej masz te różnice LINIA [...]
nie tylko, zalezy jaki stack, ale to takze matrix kreatyny. na poczatek zwykle mono wystarczy. pozniej zaczyna sie zabawa w kazdy cm obwodu i trzeba innymi bodzcami organizm pobudzac.
zasadnicza roznica jest to iz nie nabierasz tak bardzo wody jak po zwyklym mono- jesli nie chcesz sie zalac to stack bedzie idealnym wyjsciem. Poza tym wiekszych roznic nie odczujesz
mono+ jakis stack to fajne rozwiazanie. kwestia funduszy, np nitrobolek + mono i miescisz sie w 100zl, do tego suplementy do uzupelnienia brakow w diecie. jesli kasa nie jest poblemem to np no-xplode+gm.
Szocho co sie dzieje ze nie mozna kupic Pump Juice? slyszalem ze ma wyjsc nowa wersja to prawda?(kapsy czy proch?) Ja biore Glutamine Ester Stack z PN ,nie tylko w dzien treningowy jak zaleca producent, i pompa jest pierwsza klasa
Tak White Flood Controlled Labs też biorę po uwagę (choć podobno już jest w sprzedaży ze zmienionym składem i nie wiem czy jest tak skuteczny jak stara formuła?), a Deca Stack ma kreatynę - dekanian kreatyny, więc się nawet nad nim nie zastanawiam.
Moge ci polecic polaczenie, ktore sam stosowalem jakis czas temu-ester stack+incarnate. Ester da Ci checi i tego "kopa" ktorego potrzeba na treningu-a incarnate zwiekszy wytrzymalosc i pomoze sie regenerowac-polecam to polaczenie kazdemu, bo jest naprawde dobre. Zamiast ES mozesz qpic WF-masz wiecej porcji-starczy na dluzej-ma ez inne [...]