hmb zbedne moim zdaniem, karnityna tez... venom to jeden z najmocniejszych spalaczy... green magnitude to dobry, ekonomiczy stack kreatynowy do tego omega 3, witaminy i zma (chela mzb) jesli w diecie brakuje bialka to je kupujesz. jesli dopiero zaczynasz z silownia to efekt bedzie masakra. nabierzesz miesni a tluszczyk zejdzie. Zmieniony przez - [...]
[...] diete. Mowisz ze masz diete jesz duzo tego i owego, ale w jakich proporcjach na kg masy ciala ?. Pamietaj suple to tylko dodatek ktory wspomaga w jakims tam stopniu. Kretka/stack w zupelnosci wystarcza wiecej do szczescia nie trzeba, co do gainera/bialka jesli sa braki w diecie mozna kupic. Ile masy mozemy zdobyc to sprawa indywidualna, jednemu [...]
"Po jakichs 10 min. serce zaczęło mi łomotać morda cala mi się zarumieniła a oczy " - Ja tak miałem z Kaizen Extreme Stack(bleee!!) a z expandem to light nic szczególnego się nie działo zanim nie zacznie się trenować
[...] dostarczać szejki, oraz ww ja często dodaje banany bo lubię do tego 50gramów izolatu trochę carbon iewiele do tego wrzucam ,potem 45min -1h ryż i indyk lub piersi z kurczaka , jak najmniej fetu , z dużą ilośćia ww nie szaleje, a czasami na końcu jakiś stack kreatynowy jeszcze wrzucałem. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-04-17 19:04:31
Kupiłem jednak animal pumpa, typowy pobudzacz przed treningowy, teraz co wziąść po treningu. Może zwykły jabłczan, czy lepiej stack? Wreszcie się przekonam czy mity o cudownym działaniu animala są prawdziwe.
[...] odmierzenie odpowiedniej ilości pokarmu i pogodzenie jeszcze tej całej diety z pracą to już inna sprawa nie odchodźmy od tematu; szukam odpowiedzi na pytanie czy warto brać stacka skoro mono nie działało a tutaj akurat wzór by się bardzo przydał albo przynajmniej rozpatrzenie sprawy od strony chemicznej i czym się różni w tym aspekcie stack od [...]
Stack to kreatyna + substancje umilające trening, nic ponadto. Niema substancji bardziej anabolicznej, legalnie dostępnej niżeli kreatyna. Co do tego czy warto otrzymałeś odpowiedź już w pierwszym moim poście. pogodzenie jeszcze tej całej diety z pracą to już inna sprawa - a czy Twym zdaniem wszyscy ludzie z forum siedzą cały dzień w domu i [...]
[...] wczesniej i nie zrobiles przerwy albo po prostu wynika to tego, ze nie masz diety(stawiam na to bo i tak juz sam napisales, ze nie masz diety). Takze uloz diete bo tak to tylko wydasz pieniadze w bloto pozdro! a jak chcesz jakis stack na pompe to masz np nitro + mono storm + schock hp + mono Ale dobrze i tak by bylo jak bys wypelnil ankiete. PZDR
krotko i na temat niema diety i odpowiedniej ilości tłuszczy węglowodanów i białka. To nawet nie bierz się za ten stack. Lepiej zajmij się porządnym jedzeniem i biedzie ok. Dopiero potem weź tego stacka teraz będzie to strata kasy ;/
" a nie ma sensu marnować kasy na stacki " w jakim sensie marnowac?... W takim sensie, że będzie miał podobny wynik na kreatynie za 40zł i na stacku za 120. Na początku zwykłe mono daje super przyrosty, ale po na przykład 2 latach jak osiągniesz taki sam przyrost na stacku to wychwalasz go pod niebiosa. Co oczywiście nie znaczy, że jak [...]
jak $ nie gra roli to dorian nox-pump mono creapure np. universal, równierz zamiast mono mozesz wziasc jaksi stack typu HP czy GM, ale róznicy w efektach byc nie powinno BCAA a HMB jak czujesz ze działą to uzywaj, dawkowałbym tak przedtreningiem saszetka doriana + 1 gram/na 10kg wagi BCAA po 5 gram mono plus 1 gram/na 10kg wagi BCAA w dni nt 5 [...]
Z tym ZMA też myślałem tylko zastanawiam się nad domowym albo ZMA z Kaizena ludziska chwalą !!! z tymi Pandami tez nie głupi pomysł ale wyjdzie prawie 250zł a ja chciałem tak do 200zł może jakiś jeden stack i do tego walnę te ZMA