Mit spowalniania wchłaniania się kreatyny przez kofeinę został obalony już dawno. Popatrz sobie na składy stack'ów przedtreningowych ile z nich ma kofeinę. Kreatynę możesz codziennie brać 10-15g jeśli finanse na to pozwalają. Jeśli nie to w dni siłowni 10-15g, a w dni areo 5g. Co do Scorcha moim zdaniem najlepiej pierwszą porcję po przebudzeniu [...]
WItam mam drodzy experci pytanko Od 2-3miesięcy zbieram sobie byle jakie próbki różnych supli i chciałbym sobie teraz na początku maja zrobić DARMOWY PUZZLE MIX z tych próbek :D O mnie: Kończe długą już redukcje . Tydzień wolnego... Po tym darmowym mixie będe starał się nabierać suchą masę mięśniową. + ewentulany Cykl na siłe (ale bez kreatyny [...]
Proszę o podpowiedź jaką kreatynę mogę kupić- chodzi o stack kreatynowy przedtreningowy i potreningowy . Chciałem kupić dorian Yates ostatni cykl na nim robilem i bdb wyszedł ale nie bedzie tyle pieniędzy zeby dokupic gainera, jakiejs glutaminy , węgli no i dwóch kreatyn bo sama przedtreningowa to za mało.. No i tak myślę żeby walnąć jakis inny [...]
Zamiast stacka przedtreingowego ja bym wziął Orotan Jako stack - Xpand, Nitro, Storm Jeżeli już musisz koniecznie kupic przedtreingówke to DEETONATOR PEAK, No-xplode, NAPALM z FA
[...] bo mam w bliższych planach cykl i tu jest problem. nie wiem czy kupić mono i yebnąć cykl przed wakacjami (do tego jeszcze bcaa ) czy po wakacjach lecz do tego jeszcze jakis stack i białko, nie wiem, jestem w kropce;d na samym mono i bcaa zaczałbym od pojutrze tylko nie wiem czy nie poczekać do konca wakacji, bo trakcie napewno odpada, sami [...]
Celowalbym w pojedyncza forme kreatyny + Jakis Stack PO treningowy. np Green Magnitude nie zawiera pobudzaczy. Zmieniony przez - Fenn w dniu 2010-04-24 15:15:19
Zalezy ktory stack przedtreningowy, ogolnie jezeli umie sie z nich korzystac moga dac jakies efekty, sa tez takie z kreatyna i bez lub ze sladowa jej iloscia. Zwykle to jednak kreatyna wspomaga diete dajac trwale efekty-dlatego uwazam ze sam Storm bedzie dobrym rozwiazaniem.
odblok clomidem 2-3 dni po ostatnim winie, clom na noc pierwsze 2-3 dni po 100mg i dalej do konca 2 listkow po 50mg. stack kreatynowy jak najbardziej, oxa mysle zbedna, jedni mowia ze nie blokuje w malej dawce inni ze blokuje
[...] miętę i tak niewiele mi to pomagało Activlab creashot - miałem tylko 20 kilka saszetek, kupiłem na promocji Szkoda że nie miałem ich na tyle by jeść codziennie jedną. Jako stack pompujący się nie sprawdza. Nie pompuje praktycznie wcale, choć kwestia też ilości powtórzeń. Gdybym miał ich więcej oraz ćwiczenia izolowane to na pewno było by lepiej [...]
na pewno produkty pojawią się na forum, o to się nie martwcie niedawno skończył się podwójny test Fitmaxa co do zestawu Crea Mission +przedtreningowy(choc polecam TribuUp+Therm L-Carnitine+BCAA+R-ala - super stack przedtreningowy montujemy sami ) to świetne zestawienie!!
Okej witam ponownie :D:D Po rzeźbie czas na ostatni Cykl na siłe. I tu pytanko bo do tego nie było zgodności... Co polecacie tutaj za Stack ale już bez kreatyny. (Była mowa o White Flood, ale wole się upewnić) Do tego Dieta na 0 i będzą też aeroby (wpisane w bilans kaloryczny wiec o spadni nie ma co sie bać ) -------- 1cykl san tight, TSE olimp [...]
[...] Extreme firmy Anabolic Extreme. Dla podtrzymania anabolizmu po cyklu szczególnie poleca się również preparaty oparte na kreatynie. Może być to zarówno prosta forma, jak i stack kreatynowy. Tak naprawdę nie ma większego znaczenia jakiego produktu użyjemy. Jednak jeśli zależy nam na pobudzeniu oraz zwiększeniu poziomu NO możemy zastosować [...]
[...] - dp srpdy przed treningiem: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż biały 70 1x NutriGrain baton Tri-o-Plex 1/2sztuki suplementacja peri-workout -15min: 1x Animal stack/m-stack + 1x Animal nitro A nitro zostalo moze do poniedzialku kolejnego stak idealnie do srody - tak samo jak A pak -podczas: Intra aid 30g + CarbComplex 20g jeszcze [...]
[...] się udać Link do diety http://rapidshare.com/files/380891261/Dziennik_Posilkow_VITALMAX_v4.32.xls Moja suplementacja wygląda tak thermo speed extreme 120 kap leicune stack 300 kap bcaa mega caps 150 kaps glutamine mega caps 60 kaps Dni treningowe rano na czczo 1 kap tse 1 kap glutamine 1 kap leucine 4 h pożniej 1 kap [...]