[...] ciezarem(w osatniej serii robie ledwo ósmy raz lub 7 powtorzen) staram sie co 2-3 tygodnie zwiekszac chociaz troszke ciezar zeby wymsuzac progrres na miesniach teraz chce brac stack kreatynowy jakis polecacie? (niebzyt sie oreintuje w stackach) noi do tego bialeckzo 80% co ile zmieniac trening? modyfikwoac itd? jakeis rady sugestie? :>
[...] sobie suple na nowy cykl i się zastanawiam jaki Zestaw byłby najlepszy. Na razie najbliżej mi do dopalacza no xplode (dobre opinie 2m w Usa pod względem sprzedaży) oraz stack kreatynowy Storm. Myślę jeszcze ewentualnie o NanoVapor i Shock Therapy jako dopalaczu przed treningowym lub NOZ albo Xpand jako stack kreatynowy. Czekam na jakieś [...]
[...] wzbogacac w bialko i weglwodaodany zarlem bialka (1kg 40% i 1,5kg80%) gainera (5kg mega mass xxl)weglowaodany (1,5kg) take kreatyne (300gram mono) ogólnei dzieki nim nabralem duzo wagi :D nieldugo zmairzam sobie kupic jaksi stack kreatynowy co polecacie(zbytnio sie nie orietnuje w stackach)? :> (do teog bialko 80%) czekam an opinie sugestie :D
To przywal 50 g mono i miłej sesji na kiblu - jak więcej znaczy lepiej. To zrób 30 serii MC i umieraj przez tydzień... Ale cóż - masz kasę to ją marnuj. HP i stacki w DNT są zbędne. Dawkowania są jeśli nie masz nic innego i MUSISZ brać stacka. PS. Wypełnij profil. Dawkowania DARONIGGA - są zbyt duże lub szkodliwe (stack rano na czczo ) I [...]
WYPIS Z DZISIAJ - nie na darmo Agnieszka mówiła T-1000 1. Rwanie siłowe sztangi 5 x 60 kg (+ od razu po ostatnim powt. rwania - blokada łokci i przysiady rwaniowe) 3 x 70 kg 2 x 75 kg (nowy rekord, technika taka sobie) połączone z 2. Podciąganie na drążku pełne, do brody, nachwytem średnim 15 x dynamit 10 x (+10 kg) 3. Przysiady ze sztangą [...]
no np mono lub jablko jest chyba slabsze niz cp, wkoncu mono to mono a jablko to jablko a cp to prosty stack(jablko,tauryna,aakg+cos tam jeszcze) Zmieniony przez - panek2 w dniu 2008-09-26 20:35:05
Za dużo wszystkiego i po co? Monohydrat by starczył, nadmiar luksusu mono + deca stack lub mono + xpand. Carbo po treningu zbędne. Brałbym CP porcja rano, deca stack lub XPAND przed treningiem. DNT: porcja CP względnie DT: XPAND/DS przed treningiem/ CP po treningu DNT = DNI NIETRENINGOWE, więc tam nie ma treningu Zmieniony przez - _Knife_ w [...]
[...] 450 g Uzupełnienie Diety Mutant mass 6,8 kg Bx Prolongantum 3 kg Witaminy Gold Omega Witamin - plus Dawkowanie DT Rano xp na czczo Do śniadania omega 3 i witamin plus Przed treningiem Deca stack Po treningu Cell pump + może do tego carbo ? 30 min po treningu 130 g mutanta + Prolongantum 40 g DNT Rano Cp w porach treningu Xp
stack przed treningiem + mono badz jablko po treningu tyko mono stacanie muszisz bo nie ma takiej potrzby. wg mnie a jak Ci zostani troszku kasy to mozesz przeznaczycn cos innego Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-26 10:55:07
cp to jest stack ze smieszna iloscia dodatkow xp zwykly jest dobry ale jedna pucha to za malo, chyba ze doda sie pojedyncza forme kretki, wtedy wychodzi powyzej twoich wydatkow. Dlatego polecam noko+mono bo moze wyjsc naprawde fajny cykl za male pieniadze pozdro