Najistotniejszy jest dobry odblok. Nie ważna forma kreatyny,tylko odpowiednie nasycenie nią organizmu.Dobre mono w odpowiedniej dawce(maksymalna nie powodująca problemów laksacyjnych)i stack przed treningowy.
mało kto, bo mało kogo stać... jak juz bierzesz kretke na całości to dorzacanie stacka jest bez sensu... jak juz chcesz mozesz przez jakis czas zamienic mono na jakis stack kreatynowy
Ja sklaniałbym się ku precision tribulus stack. nie ma ZMA, ale proponowalbym osobno dokupić, gdyż ja osobisicie uwazam ze pory kiedy powinno brac sie tribulusa i ZMA nie zawsze się pokrywają (ja po tribulusie mam problemy by zasnąć). Zestaw precision + MZB olimp myslę że byłby dobrym rozwiązaniem, a nie zrujnowałby kieszeni. Jesli liczy się [...]
Sama kreatyna raczej nie ma wpływu na serce, lecz jeśli jest to stack kreatynowy-przedtreningowy, to raczej radzę przeczytać skład, ponieważ odżywki tego typu często zawierają rożnego rodzaju stymulanty, które mają wpływ na serce.
[...] to masz tam glownie fosfatydyloseryne, ktora mozna kupic solo :) dobrze sprawdza sie tez w walce z kortyzolem 7-keto, polaczenie fosfatydyloseryny, 7-keto, do tego mix adaptogenow jak np: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html i masz juz fajny stack na ewentualna poprawe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-07-18 13:41:19
wiadomo ze dieta jest to oczywista oczywistosc;) inaczje sformuluje pyt co proponujecie zamiast anabolic window ktory jest neidostepny w sklepie chcialbym to rozpisac tak: DT rano- noz? (niedostepny, jaki zamiennik proponujecie?:) przed tren- deca stack, nag po- anabolic window (co za to?), nag DNT rano - ?