czyli mono lepsze bedzie niz stack?? Normalnie jak jem krete to na mnie nie dziala jedyne co na mnei podzialalo to xp troche tam poszlo, po cp tez ciezko bylo a ko nie jadlem jeszcze. Nie lepiej zrobic ladowanie stackiem niz mono?
stack kreatynowy omega 3 tt zma to podstawy na poczatek jak dla niego
albo to i to dokup do gainera jak koledzy wyzej napisali (w zaleznosci od $$) monohydrat, lub ester, lub jak jest wiecej kaski to stack (2*male cp, duze CP+mono, ew. drozsze ko, xp)
raczej dobrze rozpisane...kiedyś podobne frykasy łykałem! a tak poważnie, to nie ma co tak dużo łykać... białeczko jako uzupełnienie dietki, carbo po treningu oraz ako izotonik jak cykl, to jakiś stack, no booster , zma i tyle
Zgadzam się ze wszystkim,co napisał emenems,poza jednym: ja nie inwestowałbym w konkretne mono,tylko w konkretny stack. Mono to przeżytek.Ciekawe ile wody w Wiśle upłynie,zanim ludzie to zrozumieją.
nie ma bata dwie porcje dziennie musza wejsc bez znaczenia ktory to stack dwie kazdego dnia to minimum pełen dobry cykl z maxymalnym wykorzystaniem to dwa nie inaczej
mono - monohydrat kreatyny , monowodzian po polskiemu stack - z ang. kupa, sterta - kompleks kreatynowy (oparte zazwyczaj na jabłczanie kreatyny, w składzie jeszcze estry różne, ogólnie prekursory fosfokreatyny, a do tego transportery (najlepsze te z ala lub r-ala,tauryną), a na koniec tlenek azotu NO, który zwiększa dostęp krety do mięśni,np. [...]
siemka dopiero sie ucze takze niezbesztajcie mnie co to jest "mono" i "stack" szukalem ale neiznalazłęm tego a potrzebuje wiedziec bo zaczynam przygode z kretką dzieki
Stack - jak dawkować??? Eloł! Mam zamiar kupic stacka kreatynowego do 100zł. Nastawilem sie jush na Crevolution Biogenixa ale jezeli coś możecie lepszego zaproponowac to walcie smiało. I teraz jak wyglądałoby dawkowanie. Cwicze 3 razy w tygodniu i kcem wrzucic na mase mam jeszcze bialko System Protein 80
jabcok albo stack kreatynowy, chyba z dozwolonych nie ma nic wiecej...
a co myślicie o premium nutrition equalizer słyszałem żę dobry stack(narazie jestem w fazie nasycenia)
na pewno coś Ci da ale jeśli masz odpowiedni staż i diete to możesz spokojnie sięgnąć po jakiś stack pozdr.
no to ph ale kopać będzie znacznie mocniej niz stack kreatynowy
To prohormon.. Ja bym zamiast tego kupił jakiś fajny stack kreatynowy Cell Pump, K.O., XP, Clout.. pzdr.
witam. Co to za środek i jak dziala? Nie moge znaleść nic konkretnego w wyszukiwarce. Opłaca sie go brać jak mam juz omega 3, zma, tauryne, bialko (ostrovia), carbo?
a więc moja propozycja stack kreatynowy(CP xpand lub ko) tauryna carbo omega-3 zma pozdr.
[...] Michał Żebrowski i Lerek? czy to jakoś wpłynie na jakość mięśnia??? a tak poważnie ja polecam na początek ułożyć dietę, uzupełnić ją w razie potrzeby jakimś białkiem (np. nowe trec'a nitroprogen) albo gainer (monster mass biogenix'a, muscle juice z ultimate nutri - fajny) i do tego jakiś stack - cell pump na przykład albo storm i szafa gra!
kreatyna (mono albo jakiś stack), carbo, tauryna, zma, witaminy, gainer/białko/bulk w zależności od braków w diecie
Mono Vitalmaxa przy małych funduszach, przy większych polecam jakiś jabłczan lub stack na nim oparty pzdr.
hmm ale sie pogubiłem ... cloud to stack kreatynowy !? a Xpand to niby co innego ??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
