[...] swoje dane : 183 cm wzrostu 90kg wagi mam 18 lat, 42 cm w bicu i za sobą pare cykli na mono kretce i tej zimy planuje coś takiego : Cell pump potem Meta i po mecie jakiś stack ale to sie jeszcze zobaczy. NO i włąsnie apropo tej mety. To cykl 1-5 15mg ed będzie dobry ? Nolve juz zakupiłem. Diete normalnie mam 2g białka 4g wegli i 1g [...]
Popieram nrw takze, wez kup sobie najlepszy stack kreatynowy, najlepsze bialko, a reszte wsadz w jedzonko i nie baw sie w okresy masowania i rzezbienia bo tak robia zawodowi kulturysci ktorzy musza, cwicz ciezko a na sylwestra bedzie widac.
stary zrob tak: kup dobry stack kreatynowy np X-Pand i wez tego clena. a tak apropos to jakie masz te tabletki 0.04??? bo jak tak to 150 tab to o wiele za duzo!!
Pozatym bym dał kreatyne (stack) i bym ja ciagnał od 3 tygodnie przed koncem przez 6 tygodni razem z odblokiem a nie lepiej dopiero tydzień przed pct wrzucić kretkę?
Ja bym zrobił inaczej 1 - 6 prop 100 mg e2d 1 - 6 superka 50 mg e2d Pozatym bym dał kreatyne (stack) i bym ja ciagnał od 3 tygodnie przed koncem przez 6 tygodni razem z odblokiem proponowałbym cell pump
tribusteron, ribose, cla, karnityne bym sobie odpuscil.... thermo speed lepiej brac w wiekszych dawkach takze 3opak jesli juz... brakuje w tym zestawie omega-3 ( ktore bierz caly rok ) no i witamin... jesli podnosisz juz duze ciezary to i stack regeneracyjny z glukozamina by sie przydal nawet zapobiegawczo...
[...] , i w caly ten rynek . - W zwiazku z powyzszym caly swiat stara sie nadazyc za tempem Amerykanskim i co chwile widac ze tu firma O albo T albo jakas inna wydala super stack kreatynowy , a wiadomo ze to juz jest od miesiecy na rynku amerykanskim ale wy jestescie zdani na Polskie tanie produky bo jest komuna , zlodziejstwo i nowa technologia [...]
po prostu chodzi o to, zeby nowi ludzie w zwiazku byli czysci, trenerzy namawiali do wegetarianizmu, a zawodnicy uczciwie robili forme na hmb plus ewentualnie jakis stack kreatynowy (wtedy dopiero mozna liczyc na sukcesy na niepokalanej arenie miedzynarodowej, MKOL itp.)
ja tam trzymam sie swojej zasady ze niech Cie klepie po kolei... czyli np zaczynasz od krety..pozniej np jablczan (np CP).. pozniej cos bardziej zlozonego (Crevolution) pozniej jakis stack pojedynczo.. X-Pand, KO, Clout itd i pozniej dopiero mieszanie IMO 2 x CP pokopie Cie konkretnie albo 2 x KO jesli chcesz cos bardziej hardcorowego
[...] cukru a jest słodki, nie rozpuszczam go w wodzie tylko odrazu do geby i popijam woda mniam.... smak od 1-10 oceniam na 10!!! *jesli chodzi o pompe to jest odczuwalna i to dobrze *jesli chodzi o wytrzymałosc to czuje ze moge zrobic wiecej serii na treningu niz wczesniej *jesli chodzi o sile to narazie nie ma wzrostu bo biore ten stack 15 dzien
przeciez napisalem najlepiej i najtaniej... mozesz kupic rozne formy argininy: aakg, etylowy ester argininy, jablczan dwuargininy, jablczan cytruliny i milorzab japonski i masz stack ktory bedzie bardzo wszechstronny...
Zdecydowanie jabłczan lub jakis stack typu cp, XP lub KO. Do tego witaminki, omega3, zma apteczne.Jak trenowałem to dobrze na mnie działała l-karnityna w okresie przygotowawczym (kondycja, siła). Wydolnosc tlenowa mi fajnie poszła w gore, ale to juz przeszłosc.