chyba zrobie takiego mazurka, mam mleko kokosowe z lidla z nienajlepszym skladem to go do ciasta wykorzystam No ja własnie dostałam od siostry chłopa puszkę mleka kokosowego które ma jakiś tam stabilizator to też właśnie wykorzystam do ciasta. Po pewnie samo w smaku by mi nie podeszło, bo przyzwyczajona jestem do tego bez dodatków
[...] (68%), Trinkwasser, Rindfleisch* (9%), Meersalz, Gewürze*, Zitrone*, Pastinaken*, Stabilisator: Trinatriumcitrat, Rohrzucker*, Natursaitling, Buchenholzrauch ten stabilizator mnie zastanawia, no i cukier niepotrzebny, ale reszta? Ja mysle, ze pasternak tam jest wypelniaczem poniekad, bo jednak miesa to jest 77% a woda na 2 miejscu, [...]
[...] miec w pewnym stopniu wystajacy obojczyk. Ja mialem zerwane wszystkie i naprawione poprzez zdrutowanie popregiem webera i zszycie wiezadel. po 1,5 miesiacu odstawilem stabilizator i zaczalem rehabilitacje, po ok. 3 m-cach mialem ok. 90 % zakresu, a po 5 zaczalem robic pompki dochodzac finalnie do 50 w serii i byl to najwiekszy wyczyn, bo [...]
[...] problem. Podczas gry w piłkę uszkodziłem więzadło i zwichnąłem kolano, co raczej oznacza przerwę (znów?!). Jeszcze niczego nie skreślam, ale odpadają przysiady i martwy (stabilizator), z wiosłem też ciężko (maszyna?), ale resztę da się jakoś zrobić niby. Muszę to dokładnie przemyśleć, może ktoś z Was ćwiczył w podobnym stanie? Zmieniony przez [...]
U mnie było tak dostajesz papiery od lekarza na stabilizator (u mnie była orteza) poszedłem do sklepu dałem to i onij już sobie z nfzetem załatwiali sprawy. Czy ubezpieczyciel zwraca to nie wiem.
Jeśli zostałeś zakwalifikowany do operacji tzn. Że stabilizator nie pomoże. To logiczne.to tak jak rura wydechowy w aucie. Jak odpadnie to trzeba przyspawac a nie jeździć na drucie. Odpuść sobie ćwiczenia na te rękę. Masz jeszcze tułów nogi.wzmacniaj te. Nie uszkadzaj tej ręki bardziej.
[...] klatę pod jakimś tam kątem. ;-) Nie bój się ciężarów, gdyż a) nie masz diety masowej, b) jesteś kobietą, więc bez teścia z zewnątrz, to rozmiarów tak łatwo nie powiększysz. :-) Dodatkowo przy większości ćwiczeń wilostawowych brzuch działa jak stabilizator, a więc trenując np. przysiad ze sztangą bardzo silną presję wywierasz na mięśnie brzucha.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie możesz sobie sam założyć, musi to zrobić fizjoterapeuta. Gdzie je kupić? W sklepie sportowym, medycznym czy w Carrefour. Są one praktycznie wszędzie. Myślę, że nawet w aptece dostaniesz. Co do bólu. Jak boli od 2 tyg i nic się nie poprawia to powinieneś iść do lekarza by zobaczył co to jest. Pewnie będzie potrzebny jakiś stabilizator.
Wiesz, generalnie na brzuch dobre sa ćwiczenia złożone przy których brzuch (takze inne mięśnie) pracuje jako stabilizator. Oprocz tego cwiczenia wzmacniające wszystkie mięśnie gorsetu (np. plank, plank bokiem, plank na pilce, skrety z guma oporowa i inne). Skoro cwiczysz to dobrze byłoby żebyś wrzucil swoj aktualny plan, to ktos bardziej [...]
po dzisiejszym badaniu tomografii komputerowej nadgarstka w pozycji lezącej na brzuchu z wyciągniętymi dłońmi w przód z głową w pozycji lezącej na boku lewym stwierdzam że nadgarstek ręki lewej jest wygojony pomogły leki na zrost kości stabilizator i gips Zmieniony przez - carloss23000 w dniu 2016-08-03 15:35:04
A mogę również ćwiczyć jako stabilizator? Np utrzymując ciało w pozycji popierając się na rękach lezac? Nie wiem jak to się nazywa ale jest również podobne ćwiczenie do tego, tylko na skośne
Rób w takim razie push/pull. Brzuch najlepiej ćwiczyć po siłowce, a nie w dzień wolny. To ważny stabilizator, więc przed treningiem powinien być wypoczęty.
[...] jedynie na tak duże grupy jak nogi czy plecy. W innym wypadku nie jesteś w stanie efektywnie trenować co drugi dzień, bo nie dojdzie do pełnej nadkompensacji. 3. Brzuch to stabilizator, który w pewnym stopniu pracuje przy każdym wielostawowym ćwiczeniu. Ty wrzucasz na niego 4 ćwiczenia, trzy razy w tygodniu. Z tej mąki chleba nie będzie. [...]
Witam , taki stabilizator/ściągacz nie będzie skuteczny w przypadku problemu który opisujesz u swojej mamy. Mama miała przeprowadzone badania przewodnictwa ? W tym przypadku powinna udać się na terapie manualną i opracowanie tkanek miękkich + rozciąganie mięśni przedramion.