SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

staż

  • Co na siłe do cm3 ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam zrobić cykl na siłę i zdecydowałem się na cm3 Trec'a. Co radzicie dokupić do tego ? Wiek: 18 Staż: 1.5roku Cykle: 2 razy jakieś mono

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2008-10-04 10:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i anapol

    Temat
    Doping

    staz 3 lata przebyte 2 cykle klatka 125 biceps 44 przedramie 38 mam pytanie zaczałem cykl mety chce dołaczyc anapolon w którym tygodniu zaczac go Na metce jestem drugi tydzien prosze o odp ludzi doswiadczonych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2009-10-19 17:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przerwana chorobą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Po tygodniu redukcji złapała mnie angina, tydzień siłowni na pewno z głowy. Co robić ? Ile jeść ? Po powrocie wejść na zero kaloryczne czy dalej zbijać wagę ? Jeśli chodzi o staż, w maju upłyną dwa lata treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2021-01-25 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywnosc treningów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wzrost 170 waga 85 staż około 2 lat lekko zalany czy moje treningi powinny byc intensywniejsze?(juz i tak sa dosyc, przerwy miedzy seriami okolo 1min,3-5 cwiczen,3-4 serie robocze)zaczolem przyjmowac monohydrant firmy f* w tapsach

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2014-04-28 14:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam18 lat waga85kg staż 15roku. Czy moge brać 10st.Prolangatum (2 w tygodniu) i Superanabolon (3 w tygodniu). Mam jeszcze jedno pytanie czy ten supernabolon to podrabjają ??? .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2005-03-14 18:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Polaczyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie jak wykorzystać (połączyć) najlepiej te suple w cyklu masownym :D -TREC Creatine + Taurine - 400g -TREC Dextrose - 500g -NUTRITECH Gainer - 2,25kg (Staż Treningowy 2 lata z przerwą 0,5 roku)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2005-11-24 13:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek - 19 Staż - 2 lata(z małymi przerwami) Waga - 90 Wzrost - 188 Biceps - 37 Klatka - 110 Barki - 125 Udo - 60 Pas - 88 posiadam 10ml deczki pharmelexa oraz 15omki ! Poprzedni cykl metka z omkiem rok temu !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2010-02-21 09:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 68KG Na mase meisniowa

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Czy moglibyscie ułozyc Dietę w miare szybko.Oto wszystko o mnie: -W pazdizerniku koncze 14 lat -Waże 68kg -Wzrost 180cm -Moj staz to 6 miesiecy cwiczen z przerwami na silowni -Trenuje spory walki Dieta na MASE MIESNIOWA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-01-30 10:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staz 3 lata 110 kg obwod bica 43 klata 125 wyciskanie 140 wiek 27 wzrost 180 podatnosc na porost owlosienia Po 2 cyklach meta prop tren prop masteron Cel sila + rzezba+ dobrej jakosci miesien

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2015-02-09 16:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-ctq

    Temat
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL * Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-03-10 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre polaczenie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym sie dowiedziec czy Animal pump + BCAA mega caps 1100 olimpu + mono 1250 mega caps olimpu + bialko olimpu to dobrze dobrane suple na miesieczny cykl? WIEK: 20 WZROST: 187cm WAGA: 82kg STAZ: 2 lata

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-10-26 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześc moj staż treningowy 3 lata dieta jest od okolo 2 lat chiałbym o jakis sęsowny cykl tylko zbardzo niemoge sie zdecydowac na czym z góry thx

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-09-25 20:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kilka miechów ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    8tyg - cm3 potem 6 - tyg scorch z 6oxo - potem - Storm & Shock - 8tyg - co o tym myslicie ? chce poprawic troche mase miesnia - dodac pare kg na martwym i przysiadzie (staz 2lata dieta jest)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-01-17 17:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jaki ph radzicie na pierwszy raz m-drol, czy h-drol? czy sa potrzebne do tego jakies oslony,odbloki itp. Nie bralem nigdy zadnego dopingu. moj staz -7 lat waga- 100kg dieta -staram sie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-12-31 21:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam. chciałem zapytać co sadzicie o takim zestawie: białeczko olimp whey protein complex, jack3d, bcaa, glutamina. co tym myślicie?? staż 5 lat, mocne zestawu potrzebuje, niedawno skonczyłem no x plode, nitrobolon2 i cm3

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-10-28 14:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    ocencie moj plan treningowy na masie staz połtora roku pon barki biceps triceps wtorek nogi łydki sr brzuch czwartek klatka przedramie piatek plecy kaptury chcialbym wiedziec czy taki układ moze byc stosowany? z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2014-04-20 18:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad i wyc. skos w góre

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Przysiad ze sztanga na barkach. a.) Czy pelne przysiady sa bezpieczne? b.) Czy podczas przysiadu pracuja dwugłowe ud? 2. Wyciskanie na skosie w góre. a.) Dokąd opuszczać sztangę? Staż 4mc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-03-05 23:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam juz nie wiem sam czy wziąśc jakąś odżywke czy nie:) mianowice mam 168cm wzrostu waże 68kg trenuje 3 razy w tygodniu trening FBW staż to około roku.Chce troche wyrzeźbić co proponujecie??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2008-03-29 18:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies Pomysly?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam nie dlugo skoncze swoje kolejne fbw staz 8 miesiecy wiec kieruje do was pytanie co polecacie na nastepny cykl treningowy. Za soba mam juz fbw,hst.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2008-08-29 23:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna Vitalmax a ACTIVLAB MASS UP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek : 18 waga/wzrost : 178 staż treningowy : 9 msc. cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : barak dieta : tak Witam :) Co myślicie o połączeniu kreatyny Vitalmax z odżywką Activlab mass up ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-03-08 16:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)