sprzet

jak juz pisalem wyzej - nie bedzie juz proby ... teraz pora na sprzet i przynajmniej te 300kg i tak mnie cos ten dwuglowy boli ... jak sie okaze, ze to kontuzja to sie w****ie

Zamiast topić kasę w białko które Ci nic nie da, lepiej kupuj sobie stopniowo jakiś sprzęt do ćwiczeń albo zapisuj się na siłownie. Na tym poziomie białko z diety w zupełności wystarczy.

ok dziekowa cena mnie odstraszyla , jednak poza******lam w domu full sprzet mam tylko tego klimatu silowni brakuje Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-07-22 23:09:49

Po pierwsze dieta a potem plan ćwiczeń. Bez tego to ci nic nie da ładowanie pieniędzy w sprzęt i odżywki które na razie tobie nie są potrzebne.

nie wiem dlaczego ludzie piszą takie rzeczy że sprzęt razaka nie działa ,bo słyszeli to od kogoś tam... Metanabol, Antek działa bardzo dobrze, inj Metanabol I-25 działa bardzo dobrze, enan książkowo, prop ładnie czesze - nie zawiodłem ani ja ani ludzie na siłowni na razaku... pzdr

Hmmm to może Trampolinka? :) Polecam ten artykuł na WP: http://fitness.wp.pl/trendy-i-nowosci/sprzet/art19,skacz-po-zdrowie-i-dobry-humor.html 250 spalonych w 15 minut robi wrażenie :)

ja sie na squasha wybieram, tylko sprzęt musze zakupić

A Hefajstos (najlepszy kowal w Grecji) z Olimpu zrobił sprzęt Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-07-23 23:16:04

Towar będzie w Warszawie w poniedziałek. Do 26go Koleżanka która wydaje sprzęt jest na urlopie, więc pewnie od wtorku będzie już normalnie dzwoniła i informowała o możliwości odbioru. Bardzo przepraszam za za poślizg..

a masz jakiś sprzęt w domu ?

MS-Michal W piątek 16 zostało wszystko wyjaśnione... a zaciski doszły do mnie dwa dni temu. Recenzje napisze w następnym tygodniu jak sprawdze sprzęt. Pozdrawiam

[...] w Birmingham hardcore typu Emporium - gdzie z wizyta bym Cutler ostatnio, czy Flex (muzulmanska silowani, jesli ktos nie ma z tym problemu to trening ma dobrej jakosci, bo sprzet jest) te silownie kosztulja 25-30. z emporuim podpisalem na 3 lata za 12,5 ale zaproponowali mi to dopiero po 5 latach od pierwszej wizyty. Virgin i tego typu pierdy [...]

Na razie nie zamierzam wbijać w sprzęt, ale jak będę wbijał następnym razem to na 200 kończyć nie zamierzam Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2010-07-24 14:46:16

w takim razie może coś takiego? http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html swoją drogą, nie wiem czy jest sens inwestować w droższy sprzęt, przypuszczalnie tylko w tym roku bede sie pocił na ławeczce. Za rok ide na studia i tylko okazjonalnie bede miał czas [...]

Fajna silka, także cwicze na domowej mam podobny sprzet do Twojej ale przydałby mi sie taki stojak jak Ty masz (fota wyżej)

Wydaj kase na sprzęt do domu albo na karnet na silownei zamiast kupowac odzywki

fajna siłka, sprzęt elegancki i własny, sog się należy, zapraszam do siebie;d

Na początku sprzęt starczy, ale ja bym proponował jednak kupno jakiejś fajnej ławeczki z regulacją oparcia, za 200 zł już dostaniesz z przesyłką. A jak nie to zbij se z desek jakąś ;D Co do treningu to na początek jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć to polecam ACT lub FBW [...]

zgadzam sie, kazdy mysli ze wszystko jest za darmo, prad, urzadzenia i inne potrzebne rzeczy.. poza tym sprzet zrobiony w zakladzie jest podobny a nawet lepszy niz firm ktore robia to masowo..

Dzięki chłopaki za poparcie, ale taka jest prawda, każdy kto robił sam sprzęt na siłke wie coś o tym, kto nie ma na ten temat pojęcia niech się lepiej nie wypowiada.